华东师大版八年级体育与健康 3.2球类运动的基本技术 行进间单手肩上投篮 教案

学 习 目 标 1.了解行进间单手肩上投篮在篮球比赛中的作用，正确认知行进间单手肩上投篮的技术要领。
2. 发展学生行进间投篮的能力,提高学生身体的灵敏性、协调性和弹跳力素质。
3.培养学生合作学习、团结协作和互帮互助的精神品质。 场地
器材 IPad，六台
篮球，37个
圆形垫，24个
教 学 内 容 行进间单手肩上投篮 平均心率 125±5 次/min
重 点 难 点 重点：跨步接球和上步跳起投篮
难点：上下肢协调配合及技术动作的连贯性 练习密度 60%
教 学 流 程 课堂常规→准备活动→定点投篮比赛→行进间单手肩上投篮→素质练习→放松与小结
注 意事 项 1.球的管理，如果练习过程中，球丢了，应第一时间捡回来，或者提醒周围同学，避免受伤。
2.关于IPad的管理，可以指定一人专门负责，强调学生应保护公共财产，其他人轮流使用。
顺序 时间 教 师 活 动 学 生 练 习 组 织 与 方 法
准备部分9分钟 1
3
3
2
课堂常规
师生问好
宣布课的内容
安排见习生
二、准备活动
1.运球踩点
（1）场上24点无序摆放
（2）不违例下，运球完成所有点的踩点任务后投篮1次。
2.定点投篮比赛
（1）将全班分为6个小组，两两对决
（2） 定点选择45°方向，离篮筐3米的位置。
（3）必须采用原地单手肩上投篮技术。
3.篮球自编操
（1）头部绕球
（2）腰部绕球
（3）膝关节绕球
（4）站位体前屈
一、课堂常规
1.集合整队
2.清点人数
3.报告老师
二、准备活动
1.运球踩点
（1）运球，在不违例的前提下踩完所有的点。
（2）投篮并回到集合队伍。
2.定点投篮比赛
（1）每组投中一球后，所有组员齐声报得分数。
（2）采用行进间单手肩上投篮
（3）时间1分钟，按照得分多少进行比赛，进一球得2分。
3.篮球自编操
（1）头部绕球
（2）腰部绕球
（3）膝关节绕球
（4）站位体前屈
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运球踩点，如图所示：
2.成六路纵队，小组队形，按照体操队形散开。
基本部分33分钟
2
3
7
15
3
3
一、行进间单手肩上投篮
1.讲解示范——挂图
（1）放松跨步抱稳球，上步踏跳快举球。眼看球筐臂上伸，轻轻压腕指拨球。
2.集体练习
（1）接抛球行进间单手肩上投篮练习 ×6组
（2）接落地反弹球行进间单手肩上投篮练习 ×6组
3.小组练习（行进间）
（1）行进间单手肩上投篮练习×10组
（2）小组评价与小结
4.分层教学
（1）半场4VS4比赛（A组）
①技术掌握程度较好
②采用得分制，进球得2分
③采用行进间单手肩上投篮得3分
（2）培优组（B）
①半场行进间单手肩上投篮2次×6组
②运球—传球——行进间单手肩上投篮练习×6组
③小组评价与小结
（3）提高组（C、D）
①半场行进间单手肩上投篮2次×6组
②接击地球行进间单手肩上投篮×6组
5.行进间单手肩上投篮比赛
①每队1分钟
②按照进球个数决出名次
③技术错误的进球不计入总数
三、素质练习
1.行进间连续蹬跨步15m
2.快速折返跑15m
3.蹲起跳10次 行进间单手肩上投篮
1.口诀
（1）放松跨步抱稳球
（2）上步踏跳快举球
（3）眼看球筐臂上伸
（4）轻轻压腕指拨球
2.集体练习（左手投篮的同学动作相反）
（1）两人一组，面对面相隔一臂站立，接抛球行进间单手肩上投篮练习 ×6组
（2）两人面对面相隔一臂站立，接落地反弹球行进间单手肩上投篮 ×6组
3.小组练习（行进间）
（1）小组长领技术评价表
（2）行进间单手肩上投篮练习×10组
（3）小组长评价与小结
4.分层学习
（1）半场4VS4比赛
①A组同学
②采用得分制，进球得2分
③采用行进间单手肩上投篮得3分
（2）培优组（B）
①半场行进间单手肩上投篮2次×6组
②运球—传球—行进间单手肩上投篮×6组
③小组评价与小结
（3）提高组（C、D、E）
①分两个半场练习
②半场行进间单手肩上投篮2次×6组
③接击地球行进间单手肩上投篮×6组
5.行进间单手肩上投篮接力赛
①按照组别进行接力赛
②时间1分钟，进球多者为胜
③每队进球，集体报分数
三、素质练习
1.组合练习
2.行进间蹬跨步＋折返跑
3.每组所有成员完成后，肩搭肩围成圈，10次蹲起跳 1. 左右距离3米散开。
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2.行进间单手肩上投篮，按照每一个小组一个半场进行练习
3.按照组别分为A、B、C、D四个组别开展自主练习
4.行进间单手投篮接力赛
素质练习队形：
结束部分 3 1.放松练习
（1）柔韧拉伸练习
（2）局部按摩放松
2.总结 1.放松练习
（1）弓箭步同侧牵拉
（2）腿部拍打放松
2.小结
（1）小组小结
（2）教师总结 ● ● ● ● ● ●
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教学反思