体育与健康人教5～6年级全一册立定跳远公开课教案

六年级上册体育教学设计
年级
六年级
人数
44
日期
11.9
执教

班级
三班
班组形式
男女混合
周次
3
课时
1
教
学
内
容
立定跳远
重点
两脚用力蹬地起跳，动作配合协调
难点
双脚屈膝缓冲，轻巧落地
教
学
目
标
1.通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动。
2.通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。
3.通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展,示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
课的部分
教学内容
组织教法与要求
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1.集合整队.检查
人数。
2.介绍本次课的类容。
3.安排见习生
二、准备活动:
1、绕操场慢跑两圈
2、徒手操: (4*8)
头部运动
扩胸运动
振臂运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
侧压腿
手腕踝关节运动
一、组织如图
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
61277556515
要求：快.静.齐
组织如图
60261591440
××××××××××××
××××××××××××
三、组织如图
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
5937258890
要求：动作规范，到位，充分活动开身体各关节
1
2
1

2′
10′
弱
中
基
本
部
分
基
本
部
分
引入式练习
教师引导学生想象青蛙，袋鼠，兔子等动物的行走方式
教师让学生在篮球场呼啦圈模仿青蛙跳（自由想象）
教授立定跳远动作方法
通过学生自由想象以提问的方式得出立定跳远的动作结构
（预摆动着，起跳，落地）
教师分别讲解各步骤动作要领，学生进行分解练习
进行整体练习，教师巡回指导
学生分组进行比赛，最后评选出男女生第一、二、三名（教师做裁判）
组织如图：
1764665175895
1106805222250811530231775140208069850110680560325140208023177581153069850
71691510160×××××××× ××××××××
10972805461014116052603583058035560××××××××
11068058509083058066040143065575565××××××××
26035010160

要求：认真练习、保持纪律
组织如图：
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
▲
要求：认真听讲、遵守纪律、认真练习、动作到位
组织如图：
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
821690209550
要求：遵守纪律、认真练习、动作到位
组织如图：
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
107950094615
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
要求：遵守纪律、认真练习、互帮互助、团结协作
组织如图：

58420128905
14541593980
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
要求：遵守纪律、认真比赛
1
2
1
1
5′
15′
5′
3′
中
中
中
中
结
束
部
分
一、放松活动
以各种方式放松缓解肌肉疲劳
课堂小结
师生讨论本次课收获，对表现好的同学进行表扬
三、师生再见
组织如图：
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
821690209550
要求：遵守纪律、身体放松
组织如图：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
61277556515
要求：遵守纪律、积极发言
1
3′
2′
低
低
场地器材
心率变化
预计
篮球场
练习
密度
练习强度

70％

中