(共10张PPT)
脚内侧踢球
脚内侧踢球是踢球时最常使用的部位,它触球的面积比脚的其他部位都大,这使得在踢球时可以更容易地控制住球。因此,脚内侧踢球是进行短距离传球和射门的理想方法。
助跑
支撑
摆腿
踢球
随前
脚内侧踢球完整动作分解
完整动作示范
易犯错误动作及纠正方法(1)
易犯错误:
踢球腿膝关节外展角度不够,脚尖没勾翘,击球脚型不正确。
纠正方法
利用丁字步的脚型做金鸡独立的游戏。两人一组,相互提醒、观察。以右脚为例做丁字步提膝,膝关节外展,小膝与标志杆平行,同时脚尖勾翘,在脚尖处放上小道具。
易犯错误动作及纠正方法(2)
易犯错误:
击球刹那,脚底内翻,击球不顺畅。
纠正方法
两人一组,进行双脚对对碰游戏,在击球脚的位置上贴上标记,练习时两人脚上的贴纸相碰。
易犯错误动作及纠正方法(3)
易犯错误:
支撑脚位置不正确,离球太远或太近,出球不顺畅。
纠正方法
两人一组,踢定位球练习,一人踩球,一人练习。以左脚为例,在支撑脚的位置上贴上标记,要求踩在标记的位置,支撑脚微屈,离球的位置约15—20厘米处,同样在踢球脚和击球部位上也贴上标记,要求贴上标记的踢球脚,踢在球的标记上。
小口诀
一撑、二摆、三踢球
谢谢观看!