体育与健康人教四年级全一册站立式起跑教案

《站立式起跑》教案
教学内容
站立式起跑
教学目标
1、认知目标：营造良好的学习氛围，激发学生的体能活动兴趣，在原有的跑的技术知识上，进一步理解站立式起跑的动作要领。2、参与目标：调动学生参与的积极性，克服怕输、怕累、怕失败的心理。3、技能目标：通过本节课教学，让80%的学生掌握站立式起跑，并通过游戏发展学生灵敏素质，提高反应速度，提高学生快速起动能力。4、情感目标：通过游戏以及自主性学习、探究性学习和合作性学习，使学生在学习过程中得到和谐发展，从而增强学生自主性和自信心，培养学生团队合作与社会适应能力。
重难点
重点：听到命令前移重心快速起动难点：重心前移并保持稳定
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
开始部分
课堂常规
一、体委集合整队，检查服装及人数。二、师生问好，宣布该课内容、任务及要求
一、观察课前常规情况。二、教师宣布本课任务，提出相关要求。三、通过游戏激发学生上课热情。
一、体委和全班同学配合完成课前准备。二、注意听老师的安排和要求。三、保持良好的精神面貌
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲x:学生
▲：教师要求：站队快、静、齐，精神饱满，注意力集中，全体学生面向老师
3分钟
准备部分
活力热身
一、绕球场白线慢跑半圈二、热身运动1、头部运动2、扩胸振背运动3、体转运动4、膝关节运动5手腕踝关节运动6、正压腿
一、教师叫口令，引导学生一起做。二、教师边示范边提示动作，并提出要求。
一、绕球场半圈跑步要整齐，匀速完成。二、学生动作要到位、充分热身。
上课队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲x:学生
▲：教师要求：站队快、静、齐，精神饱满，注意力集中，全体学生面向老师
5分钟
基本部分
激发兴趣
一、教学游戏：红绿灯（听信号追人）游戏方法：学生成四排对面站并相聚两米，分别给四排学生规定代码“绿
一、教师讲解游戏规则，组织并开展。二、对学生进行交通安全教育。三、提出问题，让学生带着疑问进行游戏。
一、积极参与游戏。二、从游戏活动中探究站立式起跑的要领。三、积极思考老师提出的问题。
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx:学生
▲：教师要求：游戏时不能
10分钟
共同探究分组练习
灯”“黄灯”，学生要牢记自己的代码。游戏开始后，喊“绿灯”时，“绿灯”的同学向后跑出，“黄灯”的从后面追赶，追逐区内追上者为胜。反之，亦然。而喊红灯时全部不能动。站立式起跑的动作要领：两脚前后站立，有力脚放在前面，重心下降前移，异侧臂屈肘于前。“跑”的信号发出后，两脚用力蹬地，迅速向前跑出。分小组进行模仿练习。学生展示。各小组挑选出优秀的学生进行展示。25米的接力跑比赛。比赛方法：1、第一排从右至左s型1234依次报数，平均分成4组。2、每个学生必须用站立式起跑。
问题一：哪一种起跑方式更快？问题二：体验站立式起跑，其动作要领是什么？引导学生探讨站立式起跑的动作要领。教师示范正确的站立式起跑的动作，并讲解技术要领。教师巡视辅导，在分组练习中及时提示学生动作要点，纠正错误动作，鼓励学生完整完成。鼓励学生积极展示学习成果，提高学生自信心。及时进行激励性评价。教师合理平分男女学生，平衡四组实力，提高比赛的竞争性。巡视比赛情况，做好裁判工作，并及时做好指导，帮助学生提高。
推，不能拉，拍到即可。注意安全避免碰撞。通过游戏思考教师提出的问题，并大胆发言，诉说自己的看法。学生认真学习技术动作，并虚心接受教师指导。积极自评，互相评价。学生主动参与练习，积极改进技术动作。诚心采纳教师建议，不明白或不理解时积极问老师，或小组进行讨论交流。争取展示学习成果，树立争取表现意识。全程投入比赛，公平竞争。积极与队友配合，全力争取胜利，树立为小组争取荣誉的意识。
站立式起跑图解：示范队形：xxxxxxxx
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x小组练习;教师发口令，各组每次一名同学进行练习，后面学生观摩。接力图示：要求：以击掌为交接方式。碰触标志筒后方可返跑。跑完要立即排在队伍后面，不能妨碍他人比赛。
18分钟
结束部分
愉悦身心
放松运动总结评价师生再见
带领学生做放松运动。教师总结课堂。
学生通过教师的提示做放松练习，放松肌肉神经达到减压的目的。
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx▲x:学生
▲：教师
4分钟
场地器材
8个标志筒
预计心率
125+5
分
预计练习密度
50+5
％
运动负荷曲线预测
运动强度150140130
0
10
20
30
40
时间
课后小结