《篮球原地运球》教案
内容
原地运球游戏
学习阶段
水平二
重难点
教学重点:手指自然分开,手指触球教学难点:手指、手腕柔和有力的按拍球
教学目标
运动参与目标:学生能积极参与体育运动,培养体育兴趣,为终身体育打下基础。通过多种练习,促进学生身体协调发展,提高身体反应能力。运动技能目标:通过原地运球的学习,学会手指分开、掌心空出的运球手法。70%学生可以熟练掌握原地运球技术动作,30%的学生可以基本掌握原地运球技术动作。情感目标:学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。能和同伴和谐相处,建立良好的人际交往。
课的顺序
教学内容
组织教法与学法
运动量
教师活动
学生活动
时间
次数
准备部分准备部分12
课堂常规体委整队,清点人数宣布上课师生问好体委报告人数宣布任务安排见习生安全教育二、篮球场慢跑(3圈)三.准备活动1.头部运动(4x8拍)2.体转运动(4x8拍3.腹背运动(4x8拍)4正、侧压腿(4x8拍)三
球性练习两手弹拨球(2)抛接球:体前击掌、体后击掌(3)原地两手交换推滚球
指定集合地点听取体育委员汇报出席人数师生问好宣布本课内容及要求检查服饰、安排见习生。教师口令调动(成1路纵队)要求:口令洪亮,准确、调动合理
教师讲解示范口令引导学生齐做1.教师提问有什么帮我们熟悉篮球的方法吗?引出学生自己思考2.教师总结并示范完整的球性练习3.
学生分组自由练习4.教师巡回指导,重点帮助一些有困难的同学练习,同时要肯定一些有创新动作的同学努力.反馈、纠正错误动作
1、组织
成四列横队集合,如图所示2、要求:精神饱满,注意力集中。见习生场边听课1学生听从口令2步伐整齐、精神饱满3
对列队形有序,前后成线1、组织
体操队形,如图所示要求:动作到位,活动充分,认真模仿,与教师同做
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1111
基本部分25
一.原地运球动作要领:两腿弯曲,上体稍前倾,抬头,眼看前方或侧方;五指自然分开,
手心空出,用手指和指跟部位控制球;肘关节自然弯曲,以肘关节
为轴,上下摆动。运球看数报数方法:原地左、右手交替运球练习,看老师手势报出数字。
教师提问篮球有什么基本技术动作组成引出运球的练习示范引导学生分组模仿练习教师比手指让学生边运边报数(解决学生眼睛习惯性看球的问题)巡视指导教师讲解示范练习的要求和方法请学生示范老师示范4.
教师巡视指导1教师宣布游戏方法和规则2请学生合作示范3发出比赛开始信号
一、正面思考
自主学习1.学生认真聆听和观察教师的讲解和示范2.在教师的引导下,分小组跟随教师徒手练习,体验运球时掌心空出,五指自然分开,手指控球
(教学重难点解决)3.分组展示,小组互评自评4.小组PK,提高主动学习能力
要求:积极思考,运球时目视前方
二、反面质疑
师生交流能通过自学展示,找到自己的动作和同学不一样的地方,通过与老师同学的交流,找到正确动作三、合学共商
互助双赢仔细聆听,认真观察教师的讲解和示范在教师的引导下和同学们进行练习完成任务向老师举手示意要求:态度认真、诚实组织:前后相对
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结束部分3min
1.放松拉伸(音乐)2.集合整队3.教师点评总结4.师生再见5.回收器材
1.教师的引导下放松2教师点评和总结以表扬和鼓励为主3.师生再见
学生跟做2.短时高效的集合3.师生再见4.回收器材学生集合迅速。队伍整齐
3
1
预计生理负荷和密度
场地和器材
最高心率
140次/分
篮球42个
2、音响一台
平均心率
120次/分
练习密度
80%
教
学
反
思
10
15
70
80
50
20
25
30
35
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90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
时间(min)
脉搏(次/min)