体育与健康人教3～4年级全一册运动损伤的处理与预防(共12张PPT)

(共12张PPT)
运动损伤的处理与预防
教学目标
技能目标:能运用所学知识知道体育锻炼的方法，预防运动损伤的发生，并能够力所能及的指导帮助身边的人进行预防运动损伤的处理。
认知目标:整理、了解运动损伤的相关知识，让学生认识到运动损伤的危害性，以及防治运动损伤的方法;通过学习熟悉运动损伤的产生原因、预防处理手段，达到自我保护的目的。
情感目标:引导学生热爱体育活动，养成良好的锻炼习惯。
教学重、难点
通过本课的学习，把运动损伤的处理和预防的方法等书本知识，变成学生自己的生活技能。
运动损伤的处理和预防
从视频中你看到了什么?
你在平时的运动中受过伤吗?
运动损伤的定义：我们把运动活动过程中发生的各种损伤，称为运动损伤。
看他们怎么了
棉花填塞，用干净的棉花塞住，并用冷毛巾敷前额或鼻梁上进行止血。其实还有一种更简单的方法，压迫止血。用手指按住鼻翼上方硬骨与软骨的交界处5-10分钟就能止血。
处理办法
在刘老师的课上曾发生过这样的争论:有同学鼻出血了，出现两种不同的意见，一部分认为头要抬起来，有的认为不能抬。你赞成抬头的请举手，不能抬的请举手,并说明理由。
小结：鼻出血头要前倾，防止血液倒流进气管。以后遇到这种情况，你们知道怎么做了吗?
先用水把伤口表面的赃物处理干净，再用棉签涂上老师手里的碘酊。这样可以避免伤口感染。
擦伤处理办法
立即停止运动，冷敷，喷云南白药消肿止痛。
扭伤处理办法
骨折的处理办法
骨折的处理方法就是给予制动。如果是开放性骨折，骨头已经出来了，暂时是还是不能够还纳的，因为这个时候需要严格的彻底消毒后才能做对症的手术治疗。如果为闭合性骨折，可以采用夹板或者树脂或者硬纸箱子，将骨折端给予制止。如果骨折的时候同时还有流血了，这个时候需要加压包扎止血，然后抓紧送医院让医生处理。
受伤是令人很不愉快的事情，我们如何避免或预防运动损伤的发生?
体育锻炼中药预防运动损伤的发生，需要做到一下几点：
1、从思想上对运动损伤的预防给予重视
2、调节身体使之处于良好的运动状态，创造锻炼的安全环境。
3、注意科学锻炼以及加强易伤的部位训练。
4、做好充分的准备活动，以及穿合适的运动鞋、服。
5、选择适合自己的运动项目，避免因为强度过大引起身体不适（心脏病、中暑）。