体育与健康人教5～6年级全一册《持轻物掷远》课件(共15张PPT)

持轻物掷远
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教材分析
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投掷是人体基本活动能力之一，在日常生活、劳动、体育、国防等方面具有较大的实用价值。
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高年级投掷教材，都是一些简单、基本的投掷动作。主要是以发展学生投掷能力，全面锻炼身体，体验参与活动的乐趣为目的。
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高年级学生的投掷教学，应以向远处掷远和发展身体协调性为重点。教学时，要特别强调安全教育和加强安全措施。
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本课教材的主要内容是双手持轻物掷远。通过练习，发展学生上下肢和腰腹力量及动作协调性，并体会甩抛的正确方法和用力顺序。
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教学重难点
教学重点
正对投掷方向，双臂屈肘于头后、两臂同时用力甩臂抛出。
教学难点
自然、连贯地抛出。
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教学目标
通过教学和游戏活动，让学生了解并掌握双手持物掷远的方法。
通过反复练习，使大多数学生初步掌握双手向前投掷时屈肘后仰，蹬地收腹，快速挥臂的动作方法，发展学生的上肢力量，掷远能力和身体协调性。
通过练习和游戏活动，培养学生团结合作的精神与集体荣誉感，增强自信。
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开始部分
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准备部分
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结束部分
课程结构
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基本部分
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课堂常规
1. 整队集合
2. 清点人数
3. 检查服装
4. 宣布课内容
5. 安排见习生
队形组织示意图：
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热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动
（2）振臂运动
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
队形组织示意图：
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双手持轻物掷远
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双手持轻物掷远
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双手持轻物掷远
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游戏：“掷过小河”
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● 整队集合
● 放松练习
1.慢走抖腿。
2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。
● 课堂总结
● 收器材
● 下课
整理放松
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课后小结
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课后小结
运动负荷曲线
都江堰市紫坪铺学校 刘再涛