体育与健康人教四年级全一册跪跳起教学设计教案

跪跳起 单元计划
年级： 四年级 课次：4次
教材 跪跳起 总课时 4
教 学
目
标 1.熟练掌握跪跳起的技术动作，增强上下肢的协调配合能力，明确动作顺序，掌握发力节奏，使学生们都可以在帮助下完成动作，并力争让80%的学生能独立优美完成技术动作。
2. 发展腰、腹和小腿的力量，提高平衡能力和运动中的稳定性。
3.初步掌握自我保护的方法，增强安全意识，战胜自我，体验成功、失败等不同的心理感受，形成果断，协作的优秀品质，造就欣赏他人，评价伙伴的意识。
重点 难点 重点：小腿和脚面压垫用力、提腰膝迅速?????
难点：摆臂、提腰、收腿协调合力
课次 课时教学目标 重点与难点 教法与学法
1 能够说出跪跳起的动作顺序和要领。能够在原地分解条件下做出挥摆臂、提腰膝、脚面和小腿压垫的动作；提高平衡能力，形成善于观察，乐于模仿，相互帮助合作进行学习的能力。 重点：
两臂向前挥摆并制动
?
难点:
脚面和小腿压垫有力 教法：<演示法、练习法>
1.?????教师讲解示范动作要领和要求。
2.?????分组散点练习，激趣鼓励指导。
学法：<分解练习法、学练法>
1.?????交流合作，勇于尝试，泛化掌握要领。
2.?????能在同伴的辅助下完成动作。
3.?????学生展示
2 学生能借助快速用力摆臂上提腰膝基本完成跪跳起动作，掌握小腿与脚面压垫有力、提膝迅速要领，发展学生腰腹、上
肢力量以及身体协调性、灵敏性。培养团结协作、互帮互学的学习习惯和安全意识。 重点：
展髋提腰，
?
?
用力摆动，
?
难点：
及时收腹，提膝
? 教法：<直观法、纠错法>
1.?????教师展示跪跳起完整动作。
2.?????鼓励指导各自尝试练习。
3.教师分步教学
4.师生共同评价，优秀生展示
学法：<自由式、互助式>
1.?????集体观看教师跪跳起完整动作。
2.?????自主尝试性练习
3.按照老师步骤两人合作练习
4.分组展示，师生共同评价，优秀生展示
3 会独立完成跪跳起的技术动作，增强上下肢的协调配合能力，发展腰.腹肌肉力量，提高平衡性，使80%的学生能够优美的完成动作。 重点：
提腰膝迅速、收腿快?
?
难点：
用力顺序自然协调 教法：分解练习法、纠错法、区别对待法
1．结合上节课掌握情况，学生自主选择不同层次的练习小组。
2. 跪撑前移—跪跳高—跪跳远—跪跳至不同高度垫子
3．组内优生展示。
4．显著进步生再次选择不同层次的练习小组。
学法：<分解练习法、完整练习法>
1．学生间相互帮助练习，合作练习。
2．组合练习，连接前滚翻等。
3．展示。
4 使所有的学生能独立完成跪跳起的技术动作，并使部分优生可以在组内起到指导的作用，形成果断，协作的优秀品质，学会欣赏和评价。 重点：摆臂制动、脚面压垫、提腰膝三力合一
难点：动作协调.自然；稳定性强 1.?????考核评
（二）学情分析
1.学生应有的学习基础：
本节课是“水平二”的教学内容，本次课是第二次课，以体会小腿与脚面压垫练习为主，初步完成跪跳起的整个动作。
2.学生的学习起点分析：
依据本课的特点和教学目标的确定，教学重难点为：“摆、压、提、收”四个基本动作。本节课主要是让学生充分体会小腿压垫大腿前上抬。通过学生自主探究学习和合作学习，根据四年级学生的身心特点，在教师正确引导下，使学生通过自主、探究的学习方式，充分发挥学生的创造性思维来进行跪跳起练习。
3.学生认水平及心理、生理特点：
四年级的学生认知能力、但表现欲望逐渐增强，而且对体育活动热情较高。本课教学对象是本校四年级（一）班的学生，共37人，具有较强的体育学习兴趣，而且本班的体育学习氛围浓厚。可以在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。
学生学习新知可能遇到的问题：
小腿压垫不充分
纠正方法：反复体会跪跳前行，模仿弹簧
（2）大腿前抬不积极
纠正方法：循序渐进练习跪跳上不同高度小垫子
教学效果预计：
学生能够轻松完成跪跳上一定高度的小垫子，80%的学生能够在辅助帮助下完成跪跳起动作
四、教案（课时计划）
内 容 1跪跳起（2）
2游戏：抢垫子 数数抱团。
教 学
目
标 学生能借助快速用力摆臂上提腰膝基本完成跪跳起动作
掌握小腿与脚面压垫有力、提膝迅速要领，发展学生腰腹、上
肢力量以及身体协调性、灵敏性。
3、培养团结协作、互帮互学的学习习惯和安全意识。
重点 展髋提腰、用力摆动。
难点 及时收腹，提膝
部 分 课的内容 时间 次数 组织教法与要求
开 始
部
分 一、上课式
1.集合整队
2.师生问好
3.宣布内容
4.检查服装
5.安排见习生
6.安全知识讲解
1分钟
2分钟 1
/
2
1/2 组织： 四列横队，密集队形。
组织方法：1.师生问好
2.教师布置本课内容
要求：学生集合时应注意快、静、齐，
精神饱满。
目的：培养学生良好的课堂行为习惯
组织：四列横队
教法：提出要领，及时指正。
教师口令指导学生练习
要求：注意力集中，动作整齐
目的：培养学生严格的队列纪律
准 备
部
分 一、准备活动-体育操
1.起跑
2.上下拍手
3.扩胸运动
4.后蹬腿
5.跳跃拍手
6.收腹跳
二、集体专项准备活动及热身游戏
1.数数抱团
2.双人抢垫子游戏
3、毛毛虫爬
4、蟋蟀跳垫子
2.游戏规则：
①听到老师数数后找对人数抱团举手。
②游戏过程中听老师哨声两人抢一个体操垫。
4分钟
1分钟 1
/
2 组织：正方形队列
教法：
1.教师简要说明要求。
2.教师与学生同做
3.教师利用口令指导学生
4.听音乐教师领做
要求：动作协调用力。
目的：充分活动，拓展学生体育知识面
基 本
部
分 复习上一节课内容
挥摆臂、提腰膝、脚面和小腿压垫的动作、两臂向前挥摆并制动、脚面和小腿压垫有力
垫上练习
两人一组、进行跪爬、跪跳练习
主教材：跪跳起
动作方法：跪立，两臂斜上举、经下后摆、臀后坐、上体前倾；接着，两臂迅速向前上方摆至斜上举部位制动，同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向前上腾起，迅速提膝，收腿起立
2.重点：展髋提腰、用力摆动。
3.难点：及时收腹，提膝 20
分钟
9
分钟
1
2
1
4
3
1
3
2
3
1
2
2/3
组织：四列横队，体操队形。

教法：
教师语言引导游戏过关
目的：激励学生兴趣
2.第一关-勇往直前：连续跪跳前进
目的：体会双臂摆动，带动身体
引导学生说出摆动带动身体前进
目的：强化双臂摆动
4.协调双臂摆动练习，学生再体会连续跪跳前进
5.第二关-更上一层楼：跪跳上双层小垫子
目的：体会小腿压垫
6.请学生说窍门，引出小腿压垫
7.教师引导学生模仿弹簧弹动
目的：贴近生活，学生更容易理解动作
8.第三关-勇攀高峰：跪跳上三层小垫子
目的：进一步体会小腿压垫，高抬大腿
9.分组练习，教师指导纠正
10.教师示范跪跳起动作
目的：学生对跪跳起有完整的动作概念
分组拓展练习，学生试着完成跪跳起
目的：激发学生学习动力
要求：积极练习，体验动作重难点
组织：在规定场地内游戏。
12.学生在游戏过后能完整的做成功跪跳起动作练习。
结 束 部 分
一、集合整队
二、放松练习
三、教师小结
四、师生再见 3分钟 1
1 组织：成游戏队形散开进行。
教法：教师带领学生跟着音乐一起放松，
根据上课情况小结本课。
要求：动作舒展，身心愉悦。
预计生理曲线图
器材准备 体操垫37个、音响一台
平均心率 130次/分左右 练习密度 30%-35%
安全措施 课前认真检查场地器材，避免安全隐患
准备活动充分
学生服装符合运动
尖锐物品、钥匙等。
. . . .