体育与健康人教一年级全一册立定跳远教案

年级
一年级
课时
一课时
人数
40
内容
小蝌蚪学本领——立定跳远（初级）
2、游戏：小青蛙抓害虫
目标
认知目标：通过学习，使学生能够建立起立定跳远的动作概念。?
技能目标：通过学习，使学生能够认识立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和身体的协调灵敏素质。?
3、情感目标：在活动中，培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优良品质，让每位学生都能体验成功的乐趣。
重点
蹲下时手臂后摆，身体稍前倾2、两脚同时起跳,落地平稳
难点
上下肢协调配合
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时间
强度
开
始
部
分
一、课堂常规：
1、集合整队
2、师生问好
3、检查服装
4、安排见习生
5、宣布课的内容：猜谜语激趣导入?
一位游泳家，说话呱呱呱。小时有尾没有脚。
长大有脚没尾巴。
组织：
首先在教室外两列纵队拍好，教师带领到操场。
呈四列横队站好。
×××××
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教师语言要清晰。
教师讲解课堂要求和任务。
教师出示谜语，学生猜谜语，创设情境，导入课堂主题：《小蝌蚪学本领》
1、、学生认真听讲。
听从指挥注意力集中。
2分钟
小
准
备
部
分
二、准备活动
游戏：报团取暖
方法：学生慢跑成一个圈，听老师喊得口令，比如，老师喊2的时候，两个同学快速的抱在一起取暖。听到口哨声后停止跑动，抱错的学生做5个开合跳，游戏继续。
要求：不能推人，拉人，抢人。
热身韵律操
组织：
518160113030
132080111760
92519516510
22161593980
594360173990
1127760186690
2286026670
193675190500
949960171450
57594593980
组织 ：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
1、教师讲解清楚游戏规则，示范游戏的玩法。
1、教师带领学生一起做热身操，动作规范，口令清晰。
学生积极参与到游戏中。
注意安全，遵守游戏规则。
3、跟着老师和音乐一起做热身操，精神饱满、动作协调。
5分钟
3分钟
中
中
基
本
部
分
基
本
部
分
一：小蝌蚪学本领--立定跳远
?情境一：? “小蝌蚪长出了后腿”?1、下蹲起练习?
动作方法：两手交叉置于背后，两脚开立与肩同宽，1拍蹲，身体稍前倾，二拍起立，依此进行
?2、下蹲双脚跳起? 要求：双脚起跳，落地轻，屈膝缓冲。
情境二?： “小蝌蚪长出了前腿”?
原地摆臂练习? 练习方法：两脚左右开立，1拍两手向上摆动，2拍手臂向后摆，依此进行。?
?????
情境三?： “小蝌蚪尾巴消失长成小青蛙”学习立定跳远：分成三个部分：
1的时候两脚左右打开，与肩同宽，双手向上摆，脚后跟离地
2的时候两腿蹲下，手臂向后摆
3的时候用力向前跳，落地缓冲。
情景四：小青蛙分组跳荷叶练习
三：小青蛙抓害虫
方法：将小青蛙分为四组，成纵队分别站于标志线后，每组终点都放有一个小桶，里面放置着小纸球（害虫），游戏开始后，每组的第一位小青蛙用立定跳远的方式跳到荷叶上通过第一关，双脚跳过栏架通过第二关，然后跑到终点，抓到小纸球后转身再跑回起点与下一位同学击掌接力，依此进行，每个同学都拿到小纸球后，游戏结束。
组织：
1、学生呈四列横队站立。
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队形
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
××│ ×│□□□
××│ ×│□□□
××│ ×│□□□
××│ ×│□□□
Δ
前进→ → →
××│×│□ │ ○
返回← ← ←
前进→ → →
××│×│□ │ ○
返回← ← ←
前进→ → →
O O │ O│□ │ ○
返回← ← ←
前进→ → →
O O │ O│□ │ ○
返回← ← ←
Δ
教师用语言正确引导学生。
教师正面，侧面示范动作，并喊口令。
教师巡视纠正错误
强调易错动作
1、教师用语言正确引导学生。
2、教师正面，侧面示范动作，并喊口令。
3、教师巡视纠正错误
4、强调易错动作
教师做完整侧面示范。
教师分解教学，侧面分解和镜面分解。
教师巡视纠正动作。
教师讲解游戏规则并示范
教师做好安全提示。
教师公平评判学生是否遵守规则。
学生认真听老师讲，并跟着口令做动作。
学生注意力集中，认真观察老师动作。
学生跟着老师一起练习，练习认真。
4、学生两人一组面对面。一人喊口令一人做动作。
1、学生认真听老师讲，并跟着口令做动作。
2、学生注意力集中，认真观察老师动作方法。
3、学生跟着老师一起练习，练习认真。
学生认真的看、听，看老师示范和讲解动作要领，不做模仿。
学生跟着老师一起做原地分解动作，做的时候注意力集中。
分组练习时候，组长发挥带头作用，带领自己的组员练习。不得做与练习无关的事情。
学生认真听老师讲解游戏规则。
学生积极参加游戏。
学生要遵守游戏规则，注意安全。
6分钟
3分钟
10分钟
8分钟
中
中
强
强
结
束
部
分
1、放松。
2、小结。
3、师生告别。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
1、组织学生边欣赏音乐边放松。（头部、手臂、腰腿）
2、引导学生进行小结。
1、跟着老师一起练习。
??
2、交流总结
3、收器材
3分钟
小
指
标
心率预计
90—120次／分
密度预计
40%—55%
场
地
器
材
运动场； 3、小桶4个；
音响一台； 4、纸球若干；
5、标志桶8个；6、荷叶若干；
教
学
反
思