人教版生物八年级下册8.3.1评价自己的健康状况 练习（word版含解析）
文档属性
| 名称 | 人教版生物八年级下册8.3.1评价自己的健康状况 练习（word版含解析） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 18.9KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2020-12-10 19:07:03 | ||
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文档简介
第一节 评价自己的健康状况
一、选择题
1.???为积极应对新型冠状病毒肺炎疫情，政府号召大家多居家少出门，坚决打贏疫情防卫战。下列在疫情期间某同学在家的做法错误的是（ ）
A.?通宵上网解闷?????????????????????????B.?积极进行适当的体育锻炼?????????????????????????
C.?积极自学文化知识?????????????????????????D.?保持乐观积极心态
2.???健康人生是永恒的话题。下列哪项有利于身心健康（ ）
A.?为了保持身材，经常吃减肥药????????????????????????????????????????
B.?经常参加适宜的体育运动????????????????????????????????????????
C.?不能容忍身边同学和家人的缺点或错误????????????????????????????????????????
D.?有烦恼时，不向父母和老师诉说，闷在心里
3.???“我青春?我健康”主题班会上，同学们各抒已见。 下列观点你不认同的是（ ）
A.?男孩出现遗精，女孩来月经，是正常的生理现象????????????????????????????????????????
B.?对异性成圣朦胧的依恋，是正常的心理变化????????????????????????????????????????
C.?心情愉快是青少年心理健康的核心????????????????????????????????????????
D.?健康是指身体健康和心理健康
4.???沉迷于网络游戏的人常表现为：自制力差，不愿与外界沟通，从游戏中寻找安慰。这些表现在健康状况评价中属于（ ）
①身体不健康
②心理不健康
③社会适应方面不健康
A.?①②???????????????????????B.?①③???????????????????????C.?②③???????????????????????D.?①②③
5.???健康是人们永远的美好追求，是人生宝贵的财富。下列关于健康概念的理解中，错误的一项是（ ）
A.?愉快的心情是儿童青少年心理健康的核心????????????????????????????????????????
B.?四肢健全、没有疾病就是健康????????????????????????????????????????
C.?健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态?????????????
D.?身体健康、心理健康和社会适应能力三个方面相互影响
6.???下列各项评价健康的指标中，属于评价心理健康的是（ ）
A.?我大多数时候感到心情愉快????????????????????????????????????????
B.?我的体育成绩都已达标????????????????????????????????????????
C.?我的体重在正常范围内????????????????????????????????????????
D.?当朋友让我做我不想做的事情时，我会拒绝
7.???健康是指（ ）
A.?身体健康?????????????????????????B.?心理健康?????????????????????????
C.?在社会适应方面有良好的状态?????????????????????????D.?以上三方面都是
8.???现代人的健康标准是（ ）
A.?体格健康强壮?????????????????????????B.?生活方式和行为习惯良好?????????????????????????
C.?精神健康，心理品质优良?????????????????????????D.?以上三项都是
9.???中学生心理健康的核心是（ ）
A.?保持愉快的心情?????????????????????????B.?保持智力正常?????????????????????????
C.?保持良好的人际关系?????????????????????????D.?是否焦虑或忧郁
10.???下列关于健康的说法中，不正确的是（ ）
A.?体格健壮、身体没病的人就是健康的人????????????????????????????????????????
B.?学会与人相处，维持良好的人际关系也能促进健康???????????????????????????????????????
C.?健康比金钱更重要????????????????????????????????????????
D.?出现一些情绪问题时，能转移注意力，合理宣泄，以保持愉快的心情
11.???下列促进健康的方法，哪些是正确的（ ）
①多喝水，常憋尿，可以增强肾脏的功能
②认真做眼保健操，有助于眼睛的健康
③遇到巨大声响时，迅速张开口，可保护鼓膜
④合理膳食，按时作息，有利于生长发育
A.?①②④?????????????????????????B.?①②③?????????????????????????
C.?②③④?????????????????????????D.?①③④
12.???下列关于健康的叙述，错误的是（ ）
A.?身体没病，强健有力的人就是健康的人????????????????????????????????????????
B.?人的身体需要多种营养素，要做到合理謄食????????????????????????????????????????
C.?过度肥胖或过度消瘦都是不健康的????????????????????????????????????????
D.?学会与人相处，维持良好的人际关系也是促进健康的一种方法
第一节 评价自己的健康状况
【答案】
1.??A???????2.??B???????3.??D???????4.??C???????5.??B???????
6.??A???????7.??D???????8.??D???????9.??A???????10.??A???????
11.??C???????12.??A???????
【解析】
1.??
【分析】
本题考查调节情绪的方法以及意义。解题关键是熟知心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。
【解答】
心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态。为坚决打贏疫情防卫战，青少年应积极进行适当的体育锻炼、积极自学文化知识、保持乐观积极心态。而通宵上网解闷会危害身体健康，使人身心疲惫，导致心情更糟，意志消沉，故A符合题意。
故选A。
2.??
【分析】
此题考查健康的生活习惯。解答时可以从健康的生活习惯对身体的影响方面来切入。解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式。
【解答】
A.服用减肥药的危害主要有如下几点：长期吃减肥药会影响内分泌、胃肠道损害、对于肾功能不全、肝功能异常的患者，禁用减肥药，因为多数减肥药有肾毒性，会破坏肾小球功能，严重者出现肝肾功能衰竭、影响生育等，A错误；
B.体育锻炼促进人脑清醒、思维敏捷，体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。促进血液循环，提高心脏功能，改善呼吸系统功能，促进骨骼肌肉的生长发育，调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力，提高人体对外界环境的适应能力，增强机体免疫能力。因此坚持体育锻炼是健康的生活方式，B正确。
CD.不能容忍身边同学和家人的缺点或错误会影响人际关系，把自己心中的烦恼向家人或知心朋友倾诉，或用其他适当的方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，宣泄时要注意避免伤害他人。CD错误
故选B。
3.??
【分析】
本题考查青春期的发育特点、健康的概念。解题关键是熟知青春期的发育特点、健康的概念。
【解答】
A.青春期男孩出现遗精，女孩会来月经，随着身体的发育，性意识也开始萌动，这些都是正常的生理现象，A正确；
B.进入青春期后对异性产生朦胧的依恋，是正常的心理变化，B正确；
C.世界卫生组织把道德修养和生殖质量纳入了健康的范畴，其中青少年心理健康的核心是心情愉快，C正确；
D.传统的健康观是“无病即健康”，现代入的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴，D错误。
故选D。
4.??
【解答】?
【分析】
本题主要考查健康的概念，解题关键是熟练掌握健康是指个体在身体上、心理上、社会适应方面的良好状态。
【解答】
健康不仅仅是没有疾病，而是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。作为学生，健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。沉迷于网络游戏的人常表现为：自制力差，不愿与外界沟通，从游戏中寻找安慰。这些表现在健康状况评价中说明②心理不健康、③社会适应方面不健康，故C符合题意。
故选C。
5.??
【分析】
本题主要考查健康的概念，解题关键是熟练掌握健康是指个体在身体上、心理上、社会适应方面的良好状态。
【解答】
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。健康包括身体、心理和社会适应三个层次，但更重要的是心理、社会素质与能力。故B符合题意。
故选B。
6.??
?【分析】
本题主要考查健康的概念。解答此题的关键是掌握健康的概念，能区分身体健康、心理健康和社会适应方面。
【解答】
健康是指一个人在身体上、心理上和社会适应等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病和不虚弱，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
A.我大多数时候感到心情愉快，属于心理健康，A正确；
B.我的体育成绩都已达标，属于身体健康，B不正确；
C.我的体重在正常范围内，属于身体健康，C不正确；
D.当朋友让我做我不想做的事情时，我会拒绝，属于心理上的健康，D不正确。
故选A。
7.??
【解答】?
【分析】
本题主要考查健康的概念，解题关键是熟练掌握健康是指个体在身体上、心理上、社会适应方面的良好状态。
【解答】
健康是指个体在身体上、心理上、社会适应方面的良好状态。健康是人生最大的财富，1990年，世界卫生组织在论述健康时提出，健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面。其中，躯体健康是一个人健康的重要标志之一。故D符合题意。
故选D。
8.??
【分析】
本题主要考查健康的概念，解题关键是熟练掌握健康是指个体在身体上、心理上、社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
【解答】
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。新概念下的健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康等四个方面，故D符合题意。
故选D。
9.??
【分析】
本题考查健康的概念。解题关键是熟知心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。
【解答】?
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。其中青少年心理健康的核心是心情愉快，故A符合题意。
故选A。
10.??
【分析】
本题主要考查健康的概念。解题关键是熟知健康是指个体在身体上、心理上、社会适应方面的良好状态。
【解答】
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。身体健康指身体结构完好和功能正常；心理健康又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。社会适应能力，即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥，作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。故A符合题意。
故选A。
11.??
【分析】
此题考查健康的生活方式。解答时可以从健康的生活习惯对身体的影响方面来切入。解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式。
【解答】
健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。①多喝水，常憋尿，这样不利于肾脏的健康；②认真做眼保健操，有助于眼睛的健康；③遇到巨大声响时，迅速张开口，保持鼓膜内外压平衡，可保护鼓膜。④合理膳食，按时作息，有利于生长发育，是健康的生活方式。故C符合题意
故选C。
12.??
【分析】
本题主要考查健康的概念，解题关键是熟练掌握健康是指个体在身体上、心理上、社会适应方面的良好状态。
【解答】
传统的健康观是“无病即健康”，现代入的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。因此，人的身体需要多种营养素，要做到合理謄食，过度肥胖或过度消瘦都是不健康的；学会与人相处，维持良好的人际关系也是促进健康的一种方法。而身体没病，强健有力的人只是指身体健康，故A符合题意。
故选A。
一、选择题
1.???为积极应对新型冠状病毒肺炎疫情，政府号召大家多居家少出门，坚决打贏疫情防卫战。下列在疫情期间某同学在家的做法错误的是（ ）
A.?通宵上网解闷?????????????????????????B.?积极进行适当的体育锻炼?????????????????????????
C.?积极自学文化知识?????????????????????????D.?保持乐观积极心态
2.???健康人生是永恒的话题。下列哪项有利于身心健康（ ）
A.?为了保持身材，经常吃减肥药????????????????????????????????????????
B.?经常参加适宜的体育运动????????????????????????????????????????
C.?不能容忍身边同学和家人的缺点或错误????????????????????????????????????????
D.?有烦恼时，不向父母和老师诉说，闷在心里
3.???“我青春?我健康”主题班会上，同学们各抒已见。 下列观点你不认同的是（ ）
A.?男孩出现遗精，女孩来月经，是正常的生理现象????????????????????????????????????????
B.?对异性成圣朦胧的依恋，是正常的心理变化????????????????????????????????????????
C.?心情愉快是青少年心理健康的核心????????????????????????????????????????
D.?健康是指身体健康和心理健康
4.???沉迷于网络游戏的人常表现为：自制力差，不愿与外界沟通，从游戏中寻找安慰。这些表现在健康状况评价中属于（ ）
①身体不健康
②心理不健康
③社会适应方面不健康
A.?①②???????????????????????B.?①③???????????????????????C.?②③???????????????????????D.?①②③
5.???健康是人们永远的美好追求，是人生宝贵的财富。下列关于健康概念的理解中，错误的一项是（ ）
A.?愉快的心情是儿童青少年心理健康的核心????????????????????????????????????????
B.?四肢健全、没有疾病就是健康????????????????????????????????????????
C.?健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态?????????????
D.?身体健康、心理健康和社会适应能力三个方面相互影响
6.???下列各项评价健康的指标中，属于评价心理健康的是（ ）
A.?我大多数时候感到心情愉快????????????????????????????????????????
B.?我的体育成绩都已达标????????????????????????????????????????
C.?我的体重在正常范围内????????????????????????????????????????
D.?当朋友让我做我不想做的事情时，我会拒绝
7.???健康是指（ ）
A.?身体健康?????????????????????????B.?心理健康?????????????????????????
C.?在社会适应方面有良好的状态?????????????????????????D.?以上三方面都是
8.???现代人的健康标准是（ ）
A.?体格健康强壮?????????????????????????B.?生活方式和行为习惯良好?????????????????????????
C.?精神健康，心理品质优良?????????????????????????D.?以上三项都是
9.???中学生心理健康的核心是（ ）
A.?保持愉快的心情?????????????????????????B.?保持智力正常?????????????????????????
C.?保持良好的人际关系?????????????????????????D.?是否焦虑或忧郁
10.???下列关于健康的说法中，不正确的是（ ）
A.?体格健壮、身体没病的人就是健康的人????????????????????????????????????????
B.?学会与人相处，维持良好的人际关系也能促进健康???????????????????????????????????????
C.?健康比金钱更重要????????????????????????????????????????
D.?出现一些情绪问题时，能转移注意力，合理宣泄，以保持愉快的心情
11.???下列促进健康的方法，哪些是正确的（ ）
①多喝水，常憋尿，可以增强肾脏的功能
②认真做眼保健操，有助于眼睛的健康
③遇到巨大声响时，迅速张开口，可保护鼓膜
④合理膳食，按时作息，有利于生长发育
A.?①②④?????????????????????????B.?①②③?????????????????????????
C.?②③④?????????????????????????D.?①③④
12.???下列关于健康的叙述，错误的是（ ）
A.?身体没病，强健有力的人就是健康的人????????????????????????????????????????
B.?人的身体需要多种营养素，要做到合理謄食????????????????????????????????????????
C.?过度肥胖或过度消瘦都是不健康的????????????????????????????????????????
D.?学会与人相处，维持良好的人际关系也是促进健康的一种方法
第一节 评价自己的健康状况
【答案】
1.??A???????2.??B???????3.??D???????4.??C???????5.??B???????
6.??A???????7.??D???????8.??D???????9.??A???????10.??A???????
11.??C???????12.??A???????
【解析】
1.??
【分析】
本题考查调节情绪的方法以及意义。解题关键是熟知心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。
【解答】
心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态。为坚决打贏疫情防卫战，青少年应积极进行适当的体育锻炼、积极自学文化知识、保持乐观积极心态。而通宵上网解闷会危害身体健康，使人身心疲惫，导致心情更糟，意志消沉，故A符合题意。
故选A。
2.??
【分析】
此题考查健康的生活习惯。解答时可以从健康的生活习惯对身体的影响方面来切入。解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式。
【解答】
A.服用减肥药的危害主要有如下几点：长期吃减肥药会影响内分泌、胃肠道损害、对于肾功能不全、肝功能异常的患者，禁用减肥药，因为多数减肥药有肾毒性，会破坏肾小球功能，严重者出现肝肾功能衰竭、影响生育等，A错误；
B.体育锻炼促进人脑清醒、思维敏捷，体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。促进血液循环，提高心脏功能，改善呼吸系统功能，促进骨骼肌肉的生长发育，调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力，提高人体对外界环境的适应能力，增强机体免疫能力。因此坚持体育锻炼是健康的生活方式，B正确。
CD.不能容忍身边同学和家人的缺点或错误会影响人际关系，把自己心中的烦恼向家人或知心朋友倾诉，或用其他适当的方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，宣泄时要注意避免伤害他人。CD错误
故选B。
3.??
【分析】
本题考查青春期的发育特点、健康的概念。解题关键是熟知青春期的发育特点、健康的概念。
【解答】
A.青春期男孩出现遗精，女孩会来月经，随着身体的发育，性意识也开始萌动，这些都是正常的生理现象，A正确；
B.进入青春期后对异性产生朦胧的依恋，是正常的心理变化，B正确；
C.世界卫生组织把道德修养和生殖质量纳入了健康的范畴，其中青少年心理健康的核心是心情愉快，C正确；
D.传统的健康观是“无病即健康”，现代入的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴，D错误。
故选D。
4.??
【解答】?
【分析】
本题主要考查健康的概念，解题关键是熟练掌握健康是指个体在身体上、心理上、社会适应方面的良好状态。
【解答】
健康不仅仅是没有疾病，而是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。作为学生，健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。沉迷于网络游戏的人常表现为：自制力差，不愿与外界沟通，从游戏中寻找安慰。这些表现在健康状况评价中说明②心理不健康、③社会适应方面不健康，故C符合题意。
故选C。
5.??
【分析】
本题主要考查健康的概念，解题关键是熟练掌握健康是指个体在身体上、心理上、社会适应方面的良好状态。
【解答】
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。健康包括身体、心理和社会适应三个层次，但更重要的是心理、社会素质与能力。故B符合题意。
故选B。
6.??
?【分析】
本题主要考查健康的概念。解答此题的关键是掌握健康的概念，能区分身体健康、心理健康和社会适应方面。
【解答】
健康是指一个人在身体上、心理上和社会适应等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病和不虚弱，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
A.我大多数时候感到心情愉快，属于心理健康，A正确；
B.我的体育成绩都已达标，属于身体健康，B不正确；
C.我的体重在正常范围内，属于身体健康，C不正确；
D.当朋友让我做我不想做的事情时，我会拒绝，属于心理上的健康，D不正确。
故选A。
7.??
【解答】?
【分析】
本题主要考查健康的概念，解题关键是熟练掌握健康是指个体在身体上、心理上、社会适应方面的良好状态。
【解答】
健康是指个体在身体上、心理上、社会适应方面的良好状态。健康是人生最大的财富，1990年，世界卫生组织在论述健康时提出，健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面。其中，躯体健康是一个人健康的重要标志之一。故D符合题意。
故选D。
8.??
【分析】
本题主要考查健康的概念，解题关键是熟练掌握健康是指个体在身体上、心理上、社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
【解答】
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。新概念下的健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康等四个方面，故D符合题意。
故选D。
9.??
【分析】
本题考查健康的概念。解题关键是熟知心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。
【解答】?
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。其中青少年心理健康的核心是心情愉快，故A符合题意。
故选A。
10.??
【分析】
本题主要考查健康的概念。解题关键是熟知健康是指个体在身体上、心理上、社会适应方面的良好状态。
【解答】
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。身体健康指身体结构完好和功能正常；心理健康又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。社会适应能力，即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥，作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。故A符合题意。
故选A。
11.??
【分析】
此题考查健康的生活方式。解答时可以从健康的生活习惯对身体的影响方面来切入。解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式。
【解答】
健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。①多喝水，常憋尿，这样不利于肾脏的健康；②认真做眼保健操，有助于眼睛的健康；③遇到巨大声响时，迅速张开口，保持鼓膜内外压平衡，可保护鼓膜。④合理膳食，按时作息，有利于生长发育，是健康的生活方式。故C符合题意
故选C。
12.??
【分析】
本题主要考查健康的概念，解题关键是熟练掌握健康是指个体在身体上、心理上、社会适应方面的良好状态。
【解答】
传统的健康观是“无病即健康”，现代入的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。因此，人的身体需要多种营养素，要做到合理謄食，过度肥胖或过度消瘦都是不健康的；学会与人相处，维持良好的人际关系也是促进健康的一种方法。而身体没病，强健有力的人只是指身体健康，故A符合题意。
故选A。