体育与健康 1～2年级全一册排球垫球教案

年级： 人数：20人 授课人： 日期：
课程
新授课
内容
排球正面双手垫球
场地器材
排球场2块，排球20，气球20个
教学目标
1.认知目标：通过排球垫球的练习，让85%以上的学生理解正面双手垫球方法，建立正确的动作概念。激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2.技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
3.情感目标：通过游戏和认真练习，培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
教学重点、难点
重点：1.正确的击球点；2.击球时两手臂伸直、夹紧、提肩；3.用腕关节以上10cm小臂处击球。
难点：1.击球时腿蹬地，身体重心前移；2.上肢和下肢协调用力。3.击球时，手臂打直。
教学方法
教法：
1.讲解示范法：教师做出正确的示范动作并讲解，帮助学生树立真实的、动态的、正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识，而且可以激发学生的学习兴趣。
2.解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。
3.小组合作交流学习：让学生小组内互相探讨、纠错，大大提高学习效率和练习积极性。
5.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术培养学生的协作能力和集体主义精神。
学法分析
学法：
1.尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。
2.展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。
3.游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。
4.评价法：通过评价发展问题，进一步启发学生的学习技术
课的
部分
时
间
次
数
课 的 内 容
组 织 教 法 及 教 学 要 求
教育渗透
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
5分钟
10分钟
25分钟
5分钟

1遍
1次
3次/每次10遍

1分钟
1次
一、课堂常规：
1、值日生集合整队，并向教师报告出勤情况
2、师生问好
3、教师自我介绍
4、宣布本课教学内容、目标及要求
5、检查学生的服装、鞋是否符合要求
6、安排见习生
二、热身运动：
两个排球场慢跑4圈
徒手操：
1、头部运动
2、扩胸运动
3、振臂运动
4、体转运动
5、体侧运动 4*8拍/节
6、腹背运动
7、膝关节
8、腕踝关节
三、小游戏：传垫谁最好
游戏方法：将同学分成人数均等的两组，成两路纵队，听到口令后在指定距离内向前移动，去时双手垫球，回来球放在垫球的部位不动，顺利返回传给下一位，一次完成最快一组获胜。
学习正面双手垫球
一、视频教学：
组织学生观看排球视频，激发学生学习兴趣。
讲解示范：
1.动作方法：
▲ 准备姿势：正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势
▲ 手型：两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。
▲ 击球点：腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。
▲ 击球动作：击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向.
一、放松：
二、总结：
三、下课:
组 织 队 形：
学生站成四列，成体操队形F
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教 学 要 求：
1、集合快、静、齐，师生精神面貌好。
2、教师讲解内容简练、思路清晰，声音洪亮。
3、学生听讲认真，注意力集中。
组 织 队 形：学生成体操队形四列散开队形
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教学方法：教师领做，学生跟随教师口令集体练习。
教学要求：动作整齐、到位，学生积极主动。
规则:1.球若掉落在原地捡起继续游戏
2.在规定距离内垫球至少4次以上
3.两队之间不能相互干扰
奖惩：输的队10个俯卧撑
组 织 队 形：学生站成四列，成体操队形F
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教学方法：教师讲解示范，思路清晰，动作规范、到位，声音洪亮。
教学要求：讲解时，学生前两排蹲下，学生认真听老师讲解，领会动作要领。
2.练习方式：
①垫固定球练习：（一二排、三四排对练）
组 织 队 形：学生站成四列，成体操队形F
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▲方法： 两人相距1-2米，一人持球固定，另一人做垫球动作练习。
▲要求：垫球过程中让学生连贯动作及全身动作协调。
②一抛一垫练习：（一二排、三四排对练）
组 织 队 形：学生站成四列，成体操队形F
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▲方法：两人相距3-4米，进行一抛一垫练习。
▲要求：学生随时做好垫球前准备姿势，并快速启动和移动，保持好合理的位置进行垫球。
③自垫球练习：
▲方法：一分钟内，每人一球连续向上方垫球，看谁垫的多。
▲要求：保持好与球的距离，并控制好球。
▲方法：通过《小苹果》音乐，使身体各个部位得到放松，身心得到恢复。
▲ 对本课学习情况进行小结，学生参与自我评价并提出问题。
▲ 归还器材，宣布下课。
★ 值日生出列集合整队并报告情况，全体向老师问好，养成礼貌守纪的好习惯。学生需保持安静认真的状态听老师讲授。
★ 学生按照老师要求认真完成准备活动，同时在老师的带领下，学生需跟随老师认真学习并充分活动开身体各个关节。
★ 老师在讲解过程中学生应该保持安静的状态认真仔细听，并思考领会其动作要领，养成自主思考的习惯。
★ 在练习过程中学生应该有组织有纪律的练习动作，并且在学习过程中有问题要想老师提出并解决，养成不定就问的好习惯。
★ 学生要认真按照老师要求完成放松活动，并认真听老师总结本堂课，学生要积极提出问题，及时解决。值日生安排归还器材。
场 地 器 材
排球场两块、20颗排球、
练习强度
中等
课堂教学评价
过本堂课的通过本堂课的学习，80%以上同学掌握了排球正面双手垫球基本技术动作要领，同时，通过游戏与合作练习提高了同学之间的合作能力和相互帮助的能力。
练习密度
40%-50%
最高心率
110-120/分