体育与健康人教六年级全一册蹲踞式跳远教案

《蹲踞式跳远》教案
教学内容
复习巩固蹲踞式跳远助跑踏跳技术动作新授内容:蹲踞式腾空技术动作
3、游戏:全体总动员
教学目标
1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成；2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握助跑、起跳及腾空的技术动作；3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成
教学重点
起跳用力、蹬摆结合
教学难点
空中屈膝收腹团身
教学程序
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
热身激趣
一、课堂常规1、体委集合整队，清点人数，检查服装2、师生问好，3、宣布本次课教学内容并提出希望和要求。4、安全提示，检查整理服装，保证课堂安全。5、安排见习生。二、游戏活动1、全体总动员游戏2、原地在教师带领下做跳跃的专项身体素质的辅助性练习
教师提前侯课，准备上课器材，检查场地安全及布置场地教师口令响亮准确清晰3、教师宣布本堂课教学内容及课堂要求，并做课堂安全讲解讲解游戏规则及安全要求要求，教师动作示范。组织学生分组游戏活动热身.引导带领学生进行跳跃专项辅助性练习
1、学生做运动衣裤穿运动鞋2、学生集合迅速做到快、静、齐，声音响亮，精神饱满3、认真听取本堂课教学内容和安全注意事项讲解认真听取游戏规则方法及安全要求，认真观看模仿教师动作示范。分组积极参与游戏热身在老师带领下进行专项身体素质辅助练习
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要求，学生呈4横队面向教师排列?
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要求:学生分为4个小组一个小组10个人，按游戏位置到位练习
复习尝试
一、复习助跑单脚踏跳技术二、学生根据自己理解作助跑踏跳后腾空动作尝试
教师强调助跑踏跳的重难点，并做示范，引领学生原地起跳复习1、组织引导学生分组自己做尝试动作2、教师巡查指导并提出安全要求
1、在教师指导下积极复习前面学习的助跑，起跳技术动作1、学生在遵循安全前提下进行大胆尝试2、分组练习安全有序，
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实践与提高
蹲踞式跳远腾空技术动作教师讲解示范本课腾空动作分解教学1、助跑顶气球2、踏板起跳屈腿收腹动作练习3、完整动作练三学生错误动作讲解纠正四、针对本课教学内容重难点利用器械辅助练习巩固强调重难点五、选取优秀学生出队作动作示范，并再次强调本课重难点
教师做蹲踞式跳远助跑踏跳完整动作示范教师讲解腾空技术动作重难点讲解，强调重难点。教师组织学生分组进行腾空分解练习组织学生分组进行助跑踏板腾空收腿练习教师巡视观察及时纠正学生错误动作教师采用器材辅助教学突破本科重难点选取优秀学生进行完整动作展示并再次强调重难点
学生仔细观察教师示范动作及重难点强调2、按照教师的分组有序安全的积极参与练习小组之内互帮互助，积极纠正自身问题，积极与教师互动大胆进行踏板练习，小组练习应安全有序积极参与练习有问题立即向教师提问起跳安全注意事项及易犯错误学生大胆利用好各种器械辅助练习，参与式注意安全优秀学生积极举手做自我展示，错误动作学生积极纠
要求:学生呈4横队分散排列，保持前后左右距离
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OOOOXXXXOOOO注意:学生分4组进行顶起球练习
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OOOOXXXXOOOO注：学生进行踏板起做屈腿收腹动作
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OOOOXXXXOOOO注：学生做完整动作练习，教师纠正错误
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OOOO要求:利用器材辅助练习
拓展与延伸
一、助跑踏跳后空中提膝屈腿在较好的完成助跑踏跳的基础上进行学生踏跳后空中提膝屈腿技术动作二、思维延伸
1、教师鼓励学生进行空中提膝屈腿技术动作尝试提出分组练习是安全注意事项要求引导学生归根影响跳远因素
1大胆进行尝试练习，突破自己，超越自我选择自己力所能及的距离速度去练习2、积极思考，分组讨论出影响跨蹲踞式跳远成绩的因素，积极向专业角度发展
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调整与总结
一、放松二、小结回收器材四、下课
1、组织带领学生在音乐中进行放松拉伸2、教师点评3、安排归还器材4，做下课安全要求，下课
1、在音乐的伴奏下跟着教师一起进行放松拉伸活动2认真进行自评，他评，及时纠正自身问题下课主要安全，不疯跑打闹
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课后反思
本节课基本体现了新课程的教学理念，在教学中，以学生发展为主体，充分发挥教师的主导作用，培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性、在练习中不断超越自我并体验成功。本节课通过游戏活动让学生在乐中练、趣中练、合作竞争中练，既充分调动了学生的学习兴趣，
又使教学环节的衔接紧凑自然。
教学中基本上实现本节课教学目标，上课和教学设计基本相符。教学中运用了游戏、诱导、合作、评价、激励等教学方法，关注学生的运动兴趣，激发学生学习的自觉性和积极性，鼓励学生积极主动地参与到练习中，并从中真正体验到体育锻炼的乐趣。留给学生自评、互评的空间。通过学生自评、互评、教师评等多种评价手段，让学生踊跃参与评价活动，达到学生与同伴的学习表现给予正确评价，并通过评价提高自己。本节课不足的地方也很多。首先，在教学中重难点的突破不够，没能面向全体学生；第二，教学时间分配不够合理，导致在评价部分，时间不足；第三，场地设置不够合理，，导致课的练习密度与预期有所差距。以上不足将在今后的教学中不断的改进完善。
强度与密度预计
练习密度：40%左右
平均心率：100次/分左右
蹲踞式跳远教学设计与教案
一、指导思想
本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。
二、教材分析
蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分，本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，重点放在起跳后的有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，起跳后的腾空动作是本节课的重点。
三、学情分析
小学六年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
四、教学目标
1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成；
2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握助跑、起跳及空中腾空的技术动作；
3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。
五、教学重、难点：
重点：起跳用力、蹬摆结合
难点：空中屈膝收腹团身
六、教法和学法
在本课时教学中，教师要采用多交流多练习多引导的方法来激发学生兴趣，充分的调动学生的积极性，面对着主动参与、乐于探究的学生，我给自己定的任务是，引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。在教学方法上，我计划运用各种器材辅助教学，讲解示范法、游戏法等教法。通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，共同完成学习目标。
七、教学程序
我将本课将本课分为；热身激趣、复习尝试、实践与提高、拓展延伸、调整与评价等5个阶段。
?1、激发学生兴趣、热身阶段。
①教学常规
体育委员整队，师生问好，宣布本课目标及内容并强调安全意识。
②热身活动
准备活动教师划分4个的活动区域学生分组在音乐的伴奏下进行热身，随着音乐变换，各小组交换活动区域进行不懂热身方法锻炼，本环节主要锻炼学生的弹跳和身体协调能力及克服后面学习是对障碍物的恐惧心理，准备部分的设计，简单易操作，针对性强，使学生轻松达到运动准备的目的，为后面的课做好生理和心理的准备。
2、复习巩固助跑起跳技术动作并且尝试空中腾空动作技术练习。
?①助跑起跳练习，感受用单脚起跳，体会单脚踏跳的动作协调。
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学生在教师的组织下分组进行助跑起跳后腾空动作尝试练习。
?3、实践与提高
学生在掌握助跑起跳的基础上尝试展示起跳后的空中收腹团身技术动作，教师设置疑问，教师展示起跳后空中屈腿收腹团身示范动作，将本堂课教学内容技术分解，分解为1步助跑头顶气球体验空中滞空感觉，第2步在踏板上踏跳空中做收腹举腿动作，第三步在做完整的助跑起跳空中腾空动作，中途教师利用各种器械辅助练习，让学生掌握踏跳后空中屈腿收腹举腿技术动作，突出重难点，并寻找解决纠正办法，并且最好将初学内容与本堂课内容紧密练习起来使学生掌握完整的跨越式跳高技术动作概念。
八、拓展延伸，超越自我
分层挑战，战胜自我，学生自主在掌握初步空中收腹技术动作后尝试在蹲踞式跳远完整动作尝试，这样主要有利于让学生的蹲踞式跳远的完整技术动作的形成，启发学生运动思维。使学生有意识，为后边学生做蹲踞式跳远提高技术动作做铺垫。
八、身心调整，体能恢复阶段
本阶段学习在老师带领下听音乐做放松活动，特别是下肢放松，消除学生运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。
安排课后练习，收拾器材，宣布下课。
九、场地器材准备
在本节课中我使用了大体操垫4块、小体操垫6块、跳绳10根、标志物4组、气球4个等
器材:大体操垫4块、小体操垫6块、跳绳10根、标志物4组、气球4个等
X---男生
O--女生
△----教师
深色区域----体操垫