体育与健康人教四年级全一册小篮球运球教案

小篮球运球技术
单元教学目标 1、运动参与目标：通过教学，加深学生对篮球这个项目的了解，激发学生对篮球运动的兴趣和爱好，引导学生积极参与体育活动，并能感受到运动带来的快乐。
2、运动技能目标：使学生在熟悉球性的基础上，掌握高、低运球，运球急起和急停、变向运球、运球后转身方法，并能在教师的指导下有序地进行练习。
3、身心健康目标：通过练习与游戏，促进学生身体素质的全面发展，培养学生的动作协调性，并能在练习过程中感受运动的快乐，促进良好个性的形成。
4、社会适应目标：练习与游戏相结合，体验竞争的乐趣，懂得遵守游戏规则，并在游戏过程中培养与人交流的能力，以及与同伴合作的意识。
课次 教学内容 教学目标 教学重、难点 主要教法学法与安全措施
第1课时
1、学习握球手法。
2、球性练习。 1、通过练习，学生能熟悉球性、掌握持球方法。
2、知道熟悉球性、持球的练习方法。
3、发展学生的持球能力和协调性。 重点：持球时双手五指自然分开，拇指相对成“八”字形，用指跟以上部位握住球的两侧后下方，掌心空出难点：手臂、手腕，手指协调用力。 1、教师讲解、示范动作。2、学生边看边练。3、练习持球左右手拨球，单、双手抛接球、环绕头和颈部的交接球、环绕腹背的交接球、胯下“8”字交接球、原地绕腿8字交接球、行进间胯下8字交接球。4、分小组合作练习,每项至少完成2次。5、小组间进行竞赛，看看谁做得准确又快？6、教师点评动作，总结竞赛。
安全措施：教师准备好体育器材，找一块空场地练习，小组间练习时要有一定的间隔距离。
第2课时
学习原地运球
（高运球） 1、使学生掌握原地高运球的技术动作。
2让学生初步了解高运球的运用时机。 重点：以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕、手指柔和而有力地拍球后上方。
难点：球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方。 1、教师讲解、示范动作。2、学生边看边练。3、通过观看NBA技巧赛视频，学生观察并能找出高运球技术动作。4、原地左右手交替进行体侧高运球、原地体前变向高运球练习。5、小组合作探究，每项至少拍10次。6、游戏法：小组开立一排，进行胯下传接球接力（高姿、单手）。
安全措施：在运球前，做好热身运动，提示学生可两人合作，避免运动受伤。
第3课时
学习原地运球
（低运球） 1、使学生掌握原地低运球的技术动作。
2、让学生初步了解低运球的运用时机。
重点：两腿迅速弯曲，重心下降，上体前倾，球落点在体侧。
难点：手臂、手腕、手指保持持续短促地发力。 1、教师讲解、示范动作。2、学生边看边练。3、通过观看NBA技巧赛视频，学生观察并能找出低运球技术动作。4、原地左右手交替进行体侧低运球、原地体前变向低运球练习、胯下绕“8”字低运球（尝试）。5、小组合作探究，每项至少完成5次。6、游戏法：小组成一排，进行胯下传接球接力（以低姿、单手进行）。
安全措施：在运球前，做好热身运动，提示学生可两人合作，避免运动受伤。
第4课时
行进间高、低运球 1、熟练左右手高低运球的动作要点和学练方法。
2、80%的学生能在运动中体验运球并能尽量把球控制住。 重点：高运球时手脚配合，身体自然。低运球时重心降低，上体前倾，拍球短促有力。
难点：运球时手与身体的协调配合，并能够把球控制住。 1、教师提示动作要领。2、学生边看边练，两个动作分别至少完成20次。3、游戏法（抢拍球），热身、激趣。4、小组合作交流、练习。5、小组展示，师点评。教师提出问题、学生生自主探究、师再次对动作进行点评。6、反复练习、组长监督。7、按路线完成练习。8、游戏“乒乓篮球”。
安全措施：1、合理运用所学的高低运球进行行进间练习；2、提示避免相互碰撞，注意安全。
第5课时
学习运球急停和急起 1、能够熟练运用运球技术。
2、进一步提高运球与跑动结合的技术
3、全面发展学生的反应和跑步的能力 重点：急起时，两脚用力后蹬，上体前倾，急停时，重心降低，屈膝缓冲。
难点：急动时拍球后上方，急停时拍球前上方。 1、教师讲解、示范动作。2、学生边看边练（原地急起、两步急停）。3、集体练习，听哨声，先一步急起，后两步急停。4，小组合作练习，每人完成5次急起、急停。5游戏法，比比看谁的反应快？师点评。
安全措施：1、练习前做好充分热身尤其是脚踝部分。2、寻找一块较为空旷的场地，以满足学生起跑加速。
第6课时
行进间变向运球 1、使学生能够掌握左右手变向运球。
2、让80%的学生能够完成动作练习。
3、提高学生对篮球运动的兴趣。 重点：变向时重心降低，手腕、手指快速拨球，转体探肩。
难点：蹬跨有力突然，还原快速有力换手变向后加速要快。 1、指导学生慢跑—运球练习。2、指导学生进行球性练习，体育委员带领大家做。3、教师讲解、示范动作。4、集中练习，按规定“Z”字形路线进行练习，来回各2次。5、小组合作探究、展示动作、师点评。6、竞赛法，在规定时间完成行进间运球。7、游戏法—运球追逐（变向）。
安全措施：1、做好充分的热身活动，避免受伤。2、提示面对障碍时，及时急停、急起。
第7课时
运球后转身 1、使学生能够初步掌握运球转身。
2、让80%的学生能够完成动作练习。
3、提高学生对篮球运动的兴趣和独立思考的能力 重点：以右手为例，左脚在前为轴，转身时右手将球拉至后侧方，球拍落在身体外侧，换左手运球。
难点：转身时，身体重点的平稳，发力协调。 1、（复习）指导学生慢跑—运球变向。2、指导学生进行球性练习，体育委员带领大家做。3、教师讲解、示范动作。4、集中练习，按规定“S”形路线进行练习，来回各2次。5、小组合作探究、展示、师点评。6、竞赛法，在规定时间完成行进间运球。7、游戏法—运球追逐（后转身）。
安全措施：1、做好充分的热身活动，避免受伤。2、提示面对障碍时，及时急停、急起。
考核评价内容与标准 考核项目一、原地运球，一分钟的时间内能够完成的次数。要求：使用高、低运球技术动作，分值(次)：60次以下为E等，60-70为D等，70-80为C等，80-100为B等，100以上为A等。
考核项目二、行进间变向运球，在场（全场）设置“Z”字形共6个桩桶，利用体前变向，快速运球移动。要求：可以使用高、低运球技术动作，若运球失误则重新回到该失误地点再次出发，15秒以内为A等，15-20秒为B等，20-30秒为C等，30-35秒为D等，35以上为E等。
分值(秒)：A等（90分以上）、B等（80~90分）、C等（70~80分）D等（60~70分）



二课时计划（计划中的第 4 课时）
教学内容 篮球：行进间高低运球
教 学
目
标 1、认知：记住左右手行进间高低运球的动作要点和学练方法。
2、能力：80%的学生能在运动中体验运球并能尽量把球控制住。
3、情感：学生能主动快乐地进行高低运球练习和自主独立思考的锻炼、增强团队协作意识，并愿意接受教师的指导和纠正。
4、基本掌握运用篮球运球来锻炼身体的方法。
教学重点、难点 教学重点：高运球时手脚配合，身体自然。低运球时重心降低，上体前倾，拍球短促有力。
教学难点：运球时手与身体的协调配合，并能够把球控制住。 课类型
新授课
场地器材 1标志杆若干2篮球50个3空地一块
结 构 时间与量 课 内 容 教 与 学 活 动 教 学 组 织 与 要 求 教 育 意 图
开始部分
1
min 1、集合、检查人数。
2、师生问好。
3、讲述出本课教学内容、目标和要求。
4、安排见习生。 1、体育委员整理队伍并报告教师。
2、教师口述，学生专心听讲


▲
要求：精神饱满，注意集中。 让学生清楚本次课的内容、目标与要求，为更好地完成课任务打好基础。

准
备
部
分
8
min
1、准备活动
2、熟悉球性练习
3、运球抢球
练习方法：在一块限定的区域中，学生每人手持一球，各自散开后听教师哨声，学生们开始互抢对方手中的球，并在行进过程中以运球的方式进行。
1、教师指导同学们进行练习。/
2、教师讲解练习方法后，学生跟着教师一起做。
3、提示学生们运动中注意安全，尽量避免发生互撞。
要求：1、原地或行进时，必须要运球进行。2、注意安全，有礼避让。 1、练习中让学生自主体验运球的快乐
2、让学生在实践中提高保护球的意识。

基
本
部
分
基
本
部
分
8
min
17
min
1、复习原地高低运球
练习方法：将队伍分成四个小组分别按圆圈形式站好，进行原地高低运球练习。听教师哨声，一声为高运球，连续二声为低运球。
导语：同学们姚明为什么这么厉害，这需要他在平时地刻苦练习篮球技术，就比如我们要练习的篮球的高低运球，它是篮球运动中的一项基本的技术。
2、行进间高低运球一
练习方法：将队伍分成四个小组，两个小组间按要求进行迎面地行进间运球。其中一个方向为高运球，另一方向为低运球。运球至对面将球递给对方，后排至该组尾，依次进行。
小黑板提示：
高运球：拍球时，两腿微曲，上体稍前倾，手脚配合协调，身体自然放松。
低运球：拍球时，重心降低，上体前倾，拍球短促有力。
3、行进间高低运球二
练习方法：将队伍分成两队，分别站位于两半场的端线处，成纵队排列，进行练习时，两边同时出发，运球绕过障碍，运球练习完成一次后，接着排队依次练习。
其中：一端采用行进间高手运球至对面；
另一端采用行进间低手运球至对面。 教师讲解动作要领，学生认真做练习。
高运球：运球时两膝微屈，上体前倾，球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方。低运球：两腿弯曲，重心下降，球落点在体侧，控制球在膝关节的高度。
教学步骤：
1、平板自学，教师示范。
2、组织学生练习
3、观察和巡回指导并及时纠正错误动作。
4、教师集中学生，设疑，生继续观察小黑板。
5、根据一名学生出现的问题进行评价，学生相互进行观察、讨论、学习。
6，提出做得好的同学，并进行展示。
教学步骤：
1提出进行不同练习的两列队伍以及位置，2布置学生进行学习；3指导学生练习，重点帮助水平较低的学生；4多鼓励学生，作出评价；5纠正练习中出现的错误。

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要求：1、精神饱满，注意集中。
2、听口令，迅速做出反应。
3、运球时，手与身体的协调配合，尽量控制住球。
4、提示动作舒展自然。
要求：1学生根据教师安排认真练习。
2学生根据小黑板的提示，并带着问题进行练习，并在练习中思考。

要求：1，按照老师规定的方法去练习；2，合理运用所学的高低运球进行行进间练习；3避免相互碰撞，注意安全。
1、让学生了解原地高低运球的技术特点和要求。
2、培养学生自主学习独立思考的能力。
1、培养学生独立思考的能力。
2、进一步加大练习的难度，强化运球的能力。
3、培养团队协作的意识。
4、提高学生的运动兴趣。
1、提高学生行进间高低运球的熟练度。
2、提高学生快速反应的能力。
3、同时运用不同的方式让学生进行练习，促进学生进行综合练习能力，激发学生学习兴趣。
结束部分

1
min
1、放松
“乒乓篮球”放松活动
练习方法：两人一组，在一块空地上迎面而蹲，手为球拍（双手或单手），相互短传击打球。
2、小结
3、师生再见
4、归还器材
教师口述动作要求，指导学生进行放松。
要求：简单的短传球帮助同学们放松；对本次课进行小结，对做得好的同学给予表扬。课后值日生归还器材。
让同学们放松，小结本次课的效果。
负
荷
预
测




预案易出问题一、动作不协调。二、没有节奏感。三、拍球的力度不均匀。
教学建议：循序渐进由先原地的高低运球练习再加上步伐结合，最后行进间高低运球。增加上肢力量训练（俯卧撑）。
安全预案：1、合理运用所学的高低运球进行行进间练习；2、提示避免相互碰撞，注意安全。3、提醒学生行进间运球练习时控制好篮球，避免篮球四处滚落妨碍其他同学练习。