体育与健康人教三年级全一册团身前滚翻成站姿前滚翻 立定跳远教案

体育与健康课时计划
教学
内容
1.团身前滚翻成站姿+立定跳远
教学
目标
复习前滚翻的动作方法。
2、发展学生的柔韧、灵敏、协调素质。
3、立定跳远双脚发力蹬地、落地屈膝缓冲。
教学
重点
蹬地、推手
教学难点
滚动圆滑，动作协调
课的部分
课的内容
教师活动
学生活动
课的组织
时间
强度
开
始
准
备
部
分
1.整队集合
2.介绍本课内容
3.一般性准备活动
4.课课练：收腹跳10次
1.提前候课，布置场地
2.组织学生快速集合；
3.介绍本课内容、目标及相关要求；
4.安排学生完成一般性准备活动，并纠正学生动作是否到位；
5.组织学生练习原地收腹跳，强调动作质量
1.快速到指定场地候课；
2.按小组成队，集合做到快、静、齐；
3.认真聆听老师的讲解，给自己确立学习目标；
4.积极参与准备活动练习，充分活动开关节、肌肉；
5.保证练习质量完成原地收腹跳
1.全班集体，成8列纵队散开；
8
适中
基
本
部
分
基
本
部
分
复习引入
2.学习前滚翻
3.立定跳远
4、游戏：接力赛
1、提问—团身前滚翻技术动作要领有哪些？
2.你能说一说吗？
3.学生尝试练习一次。---（感受动作）
4、教师示范，谁动作漂亮？你想学么?
5、引导学生记住口诀，要求学生根据口诀内容想动作。
6、教师讲解示范正确技术动作
7、抽学生做动作，教师帮助讲解分析动作。
7、安排练习方式，提出练习注意事项
8.组织学生练习，教师巡回指导（初次接触动作）
9、前滚翻后完成立定跳远项目，教师提出练习要求及注意事项。
10、设置达标标准，教师巡回观察指导学生完成情况。
11、抽问题学生展示动作，教师提炼纠错
12、组织学生再次练习（改进动作）
13、安排学生展示（检查动作）
14、教师总结学生存在问题，提出改进方法。
15.教师组织学生接力赛。
16.教师讲解游戏规则及要求，提醒学生不要犯规。
1.学生积极回答老师提出问题。
2.学生尝试练习前滚翻动作。
3、学生观看学生与老师的动作，比较区分动作质量
4.看同学示范，聆听老师分析动作。将儿歌理解并运用于实践。
5.知道练习方法与注意事项。
6.学生分小组进行练习
7.小组问题学生展示。
8.学生点评并纠错
9.小组提高练习。小组长负责。
10.小组长组织组员按照教师要求先完成前滚翻后完成立定跳远项目。
11.根据教师设置的达标标准明白自身达标情况。
12.小组学生展示，学生相互点评
13.聆听老师总结，知道存在问题和改进措施。
按照教师安排迅速布置比赛场地。
仔细聆听教师讲解游戏规则及注意事项。
练习队形：
26
适中
结束
部分
1.放松练习
2.小结本课
3.布置课外作业
1.组织学生放松各个关节，松弛肌肉；
2.对本课中存在的问题再次进行梳理，评价，提出希望；
3.鼓励学生积极参与课外练习
1.积极参与放松，让身心得到松弛；
2.听取老师的小结，对照问题思考改进点；
3.同伴间课余多参与练习
1.集中进行
4
小
运动负荷：
200
180
160
140
120
100
80
60
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
课的密度：50%--60%
场地器材
体操垫8张
2.1
2.2
2.3
2.4
2.5
教学
反思