单手肩上投掷轻物--游戏数字接力
体育与健康微课
凤仪乡小学校肖建明
指导思想
坚持健康第一的指导思想,以学生发展为中心,培养学生身心健康发展,通过各种手段激发学生学习积极参与,让学习在活动中感受体育的快乐,在活动中培养学生的集体荣誉感和合作能力的提升。
教材分析
教学目标
教学重点难点
重点:肩上屈肘,快速挥臂的动作 难点:动作流畅协调发力
分析学生
教法与学法
教学手段
学生学法
秉承我国以人为本,健康体育,快乐体育等教育理念
合作学习、探究学习、自主学习、
多学科交叉学习
教学过程
开始部分
一、课堂常规:
1、集合整队—体委清点人数—师生问好
2、宣布课的内容和任务。
二、热身活动:
抓尾巴
方法 :每位同学A4纸,折条放在自己裤子后面夹着。哨声开始时去抓别人的尾巴。看谁抓的多。
教学过程
开始部分
一、课堂常规:
1、集合整队—体委清点人数—师生问好
2、宣布课的内容和任务。
二、热身活动:
抓尾巴
方法 :每位同学A4纸,折条放在自己裤子后面夹着。哨声开始时去抓别人的尾巴。看谁抓的多。
基本部分
课前导入
问答:谁会折飞机
动动手:折纸飞机
试飞纸飞机(学生体验)
提问:想不想让飞机飞得更远
一讲解示范
1口诀:飞机拿在手,肩上又屈肘,两脚前后站,两眼向前看,用力向前投。
2动作要领:前后开立,肩上屈肘、自然挥臂,向前投出
3教师讲解示范分解练习
3.1 身体侧站肩上屈肘(准备)
3.2转髋转体
3.2左手向下挥臂,右手鞭打,完成动作。
*6
3.3完整动作*6
4再次运用所学投飞机*3
4.1把飞机揉成纸团进行投掷*1
5巩固和运用所学知识
投纸团比一比看谁投的更远*2
6游戏:数字接力。接力写数字由1-X在规定时间看谁写得多
结束部分
一 放松活动
跟随音乐欢快的律动放松
二课堂总结
三师生再见
次/分
生理预测,学生练习密度达到65 % ,心率平均每分钟145次,最高为175。