体育与健康人教六年级全一册跳绳教学设计

小学六年级年级体育课教案
课程名称：绳中乐（单摇跳）
课型：新授
教学对象:小学6年级
上课时间：40分钟
教学内容
1.整队集合2.跳绳操引入本课，使学生在学中乐，乐中学。3.游戏（搭桥过河）4.学生自由模仿单摇跳---单摇跳绳教学---分组创编---分组展示5.放松练习（课后小结）
教学目标
认知目标：跳绳是一种民间喜爱的传统项目，也是目前中考的必考项目之一，通过本节课的学习，使学生掌握单摇跳的动作技术要领，为中考做好准备，并拓展单摇跳绳的各种跳法。
情感目标：培养学生敢于挑战，相互合作，集体主义精神。
技能目标：通过练习激发学生的学习兴趣，发展学生的协调、灵敏、上下肢肌肉力量，提高学生的跳跃能力。
教学重点
重点：上下肢协调用力。
教学难点
难点：单摇跳绳的节奏。
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
准备部分
一课堂常规二热身绳操
体育委员整队，报告人数。2.师生相互问好。3.安排见习生。3.引入本节课的学习内容。1.热身绳操（1）头部运动（2）肩部运动（3）腰部运动（4）腹背运动（5）原地起踵（6）并腿跳（7）前点地（8）开合跳（9）交换腿跳要求：教师示范，引导学生进行模仿动作练习。
3分钟4分钟
队列（如图一）××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
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要求：注意力集中，精神饱满。二、准备活动（如图二）
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要求：学生成体操队形散开，积极跟着音乐和老师的口令进行热身，动作到位，舒展大方，气氛活跃。
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基本部分
三、游戏：搭桥过河(如图三)四、单摇跳绳教学
搭桥过河游戏规则：将学生分成四组，两两面对面蹲下，双手拉直跳绳，老师口令发出后，排头同学分别单脚跳过河后，继续搭桥帮助其他同学过河，完成后由最后一组开始在换另外一只脚跳回来，先到达者胜利，后到者奖励五个下蹲。同一规则加大难度（跳绳抬高15cm，换成双脚跳完成）教法：讲解法、示范法模仿单摇跳绳练习（如图四）教法：巡回观看，给予跳的好的予以表扬，个别较差的予以纠正。2.讲解单摇跳绳的正确动作要领动作要领：双手自然握住绳柄，两脚并拢错开站立，两臂自然弯曲，大臂贴近身体，小臂放松，将绳置于体后，手腕、手臂协调用力
，摇绳的同时配合脚上动作。3.自由练习4.分组进行跳绳自我创新的不同玩法。（如图五）5.分组展示教法：讲解和示范法要求：充分调动学生的激情，积极参与其中。
6分钟。
三、游戏（如图三）
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▲要求：1.
学生注意力集中。2.遵守游戏规则，听到老师口令快速反应参与到游戏当中。四、单摇跳绳练习（如图四）×
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▲要求：1.学生积极参与跳绳动作模仿。2.不管动作正确与否，都要积极参与练习。3.认真听老师讲解正确技术要领，回顾模仿跳绳时的错误动作，马上予以改正。4.掌握动作技术后，练习快速单摇跳绳。分组创编练习（如图五）
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结束部分
一、整理放松二小结
领做瑜伽放松操要求：教师讲解示范，动作舒展大方。本课总结讲评1.针对演习过程中学生的表现，老师进行鼓励、表扬。2.学生自谈体会3.教师总结4.课后作业布置5.布置收还器材三、师生再见
5分钟`
一、随教师做充分放松二、1学生自我评估。
2.
男生归还器材三、师生再见组织：如图（六）
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▲二、要求：
放松、调整呼吸
实施情况记载
班级
2班
预计负荷
练均密度35
%心率140
次/分
日期
周三
场地器材
场地：篮球场一个器材：跳绳50根，音响一台，秒表一个
课后反思：