体育与健康人教六年级全一册体育运动健康知识(共26张PPT)

(共26张PPT)
富顺县兜山镇起凤小学校
班级：
六年级一班
学科:
体育与健康
教师：
周
明
勇
体育课意外伤害事故不断增多，已成为体育教学过程中日益突出的问题之一。
当发生意外伤害事故时，你该如何处理？
体育运动能使人产生无穷的乐趣，但运动时如不注意安全安全防范，就有可能出现伤害事故。注意运动中的安全防范，了解一些伤害事故的处理办法，对创设安全的体育运动环境具有重要的作用。
导
言
体育运动中安全防范的重要性
体育运动安全防范的主要内容
常见运动伤病的防治
本课学习内容
安全防范的重要性
参加运动的目的是为了锻炼意志，提高体能，增进健康。如果在运动中出现了伤害事故，那就违背了我们参加锻炼的目的。
思想动员
物质准备
热身运动
有足够的安全意识
适宜的服装、安全的运动场地、器材
充分的准备活动
运动前的准备
控制运动负荷
掌握正确倒地姿势
加强保护帮助
注意运动间歇
合理补充物质
有疲劳，但承受得住；适当休息后，体力恢复正常。
掌握一些基本的自我保护方法
同学之间互相帮助
科学地进行运动
运动中的注意事项
注意膳食的合理搭配和卫生保健
运动后的行为调节
采用正确的休息方式
运动后要注意放松
请同学们思考：体育运动时可能受到的伤害有哪些?
扭
伤
现场急救
停止运动
加压包扎
冷水或冰水中浸10分钟
间隔10分钟
再浸10分钟
不超过30分钟
抬高患肢
48小时内不进行按摩和理疗
（REST）
冷敷（ICE）
加压（COMPRESSION）
抬高（ELEVATLON)
小伤口
用生理盐水清洗、碘酒消毒?包扎
有污染的伤口
大伤口送医院
擦
伤
用红药水外涂局部。
停止运动
提高身体耐寒能力
提高肌肉工作能力
做好准备活动
冬季注意保暖
肌肉痉挛(抽筋)
反方向牵引痉挛的肌肉
现场处理
预防
运动中腹痛
现场处理
用手按压腹痛部位
减轻运动强度
点掐穴位
预
防
运动前不要过饥过饱
运动前中不要大量喝水
做好准备活动
足三里
内关
中脘
晕
厥
现场急救
脚高头低平卧
保暖
点掐人中、涌泉、合谷、内关穴
由小腿?大腿推摩
预防
久蹲后慢慢起立
快跑后不要马上停止
避免长时间憋气用力
原理
中
暑
现场急救
将病人置于荫凉通风处仰卧
头部垫高冷敷
宽衣，用温水、50%的酒精擦身
少量多次饮冷的淡盐水或冻饮料
昏迷者
点掐内关、人中穴
骨
折
现场急救
包扎止血
临时固定
正确运送
用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口
用木板、竹片将伤肢上下两关节固定
运送过程避免移位
预防
正确的落地姿势
加强锻炼，增强肌肉力量
鼻出血
鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）
处理：
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应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
溺
水
现场急救
清洁口、鼻
控水
人工呼吸和
心脏按压术
岔
气
处理
深吸气后憋气
由上向下捶拍胸壁两侧
缓缓呼气
胸壁呼吸肌的痉挛，引起胸肋部的疼痛，并伴有呼吸不畅，俗称“岔气”
预防
做足准备活动
点掐人中、外关穴
小
结
安全防范贯穿于运动的始终，不同的运动有不同的安全要求。
应根据损伤的不同，采取适当的预防和处理方法。
想
一
想
在体育活动中，你有无安全防范意识和具体措施？
如何安全地进行体育活动？