体育与健康 六年级全一册武术－五步拳教案

武术－五步拳
教学班级：六年级一班 教授老师：陈中巧 上课地点：操场
教学目标：
认知目标：通过主题式的情景学习，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。
指导学生练习武术的基本动作和自学五步拳，帮助学生掌握自学方法，提高自学能力，使80%以上的学生基本掌握五步拳的技术动作。
克服武术练习中怕苦怕累的思想，培养学生在学习中自主学习，乐于合作的精神。
教学重点；五步拳动作的规范性 教学重点：培养学生的自学能力。
课的内容
教师活动
学生活动
组织形式
时间
开 始 部 分
课堂常规
体育委员集合整队报告人数
师生问好
宣布课的内容
二、热身跑
三、徒手操
口令洪亮哨声清晰
哨声引跑
3、带领学生做徒手操，口令清晰洪亮
集合快静齐
精神饱满
一路纵队整齐环形跑2圈
4、动作整齐、注意力集中
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2’
3’
5’
基 本 部 分







热身游戏
呼啦圈接力赛
复习五步拳前四个动作
学习五步拳后五个动作
歇步冲拳
左脚向右脚后退一步蹲下成歇步，同时右手成拳收于腰间，左手冲拳，两次，身体左转90，目视右拳。
提膝穿掌
两腿起立，身体左转，即拳变掌，右拳变掌，手心向上，同时左腿
屈膝提起，目视右手。
扑步穿掌
上手不动，左脚落地成扑步，左手掌指朝前，沿左腿内存侧穿至左腿面，目视左掌。
虚步挑掌
右脚向前一步成虚步，同时左手向后划成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌，目视前方。
收拳
右脚并左脚，两手成拳抱于腰间。
分组练习
五、分组展示
集合整队
放松练习
点评本次课的学习效果
收体育器材
五、宣布下课
全班分3组成圆手牵手用身体一个一个穿过呼啦圈。
带领学生复习。
完整示范五步拳的动作要领。
讲解五步拳的技术动作。
带领每个学生依次学习动作要领。
在学习过程中纠正学生的错误动作。
分五个小组，由小组长带领练习。
老师在旁纠错指导。
在小组长的带领下展示练习成果。
带领学生进行放松练习
2、点评本次课学习效果
听老师安排认真听游戏规则。
动作整齐
精神饱满。
认真看老师示范动作。
在老师的讲解示范下学习五步拳的技术动作。
在学习过程中注意力集中，。

及时改正老师指出的错误。
认真练习。
及时纠错。
认真听小组长的口令。
在老师的带领下进行放松练习
2、体育委员收还体育器材
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7’
1’
12
6’
4’
5’