体育与健康 六年级全一册上挑式交接棒教案

犍为县体育课堂教学教案
教案：上挑式交接棒 人数：40 教师：朱小诸
教材 上挑式交接棒
教 学
目
标 知识与技能：学习上挑式交接棒方法，正确掌握上挑式交接棒传接棒动作要领，掌握动作方法动作技能技巧。
过程与方法：通过分组法、游戏法、比赛法，提高学生兴趣、发展自我表现能力。
情感态度与价值观：提高学生合作交流，培养团体协作和集体主义精神，增强责任感，学会动脑思考。
重 难
点 重点：掌握正确上挑式交接棒方法
难点：快速跑中传接棒的时机
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
（一）上挑式交接棒技术教学
（二）原地上挑式交接棒练习
?（三）慢速行进间传接棒练习?
（四）快速行进间传接棒练? 1、教师讲解示范上挑式交接棒的方法，找一学生配合?2、指导学生分组?3、教师观察学生动作，对于个别给予指导和纠正?4、个别辅导和集体讲解相结合?巡视、观察练习?及时反馈，引导、归纳总结，适时反馈、评点 认真听讲解，仔细观察动作，积极模仿，遵守秩序






★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟






巩 固
提
高
1、分小组练习，各排排头为小组长，带领组员到老师指定的地方进行练习
2、学生做示范，小老师点评
3、集体练习 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习
积极配合表现自己
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松心情 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55% 接力棒
课后反思 让学生掌握接力跑的技巧，锻炼了学生的体能，培养了学生的体育素养。
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 1、后蹬跑 2、游戏：跳进去拍人
教 学
目
标 1、初步掌握后蹬跑的动作，提高学生快速跑的能力。
2、通过各种方式的练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。
3、培养学生对体育课的学习兴趣，激发学生的想象力和创造力，提高自我表现能力。建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识及团队精神。
重 难
点 重点：后蹬跑?
?
难点：前腿屈膝前顶
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
1、扶墙原地后蹬跑
?
?
?
2、学习行进间后蹬跑
1、教师讲清动作要求，根据学生的高矮在脚下画上限制线，要求学生每次前脚掌落地均在线外。口哨指挥练习
2、示范行进间后蹬跑
3、组织学生分组练习，并讲清要求。 1、学生分组体验扶墙原地后蹬跑
2、观察模仿体验行进间后蹬跑
3、分组练习行进间后蹬跑
4、展示行进间后蹬跑





★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟






巩 固
提
高
跳进去拍人；
规则：
圆圈内的人不能出圈。
追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，积极参与游戏

分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松心情 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 上挑式交接棒（行进间）
教 学
目
标 知识与技能：学习上挑式交接棒方法，进一步熟悉上挑式交接棒传接棒动作要领，掌握动作方法动作技能技巧。
过程与方法：通过分组法、游戏法、比赛法，提高学生兴趣、发展自我表现能力。
情感态度与价值观：提高学生合作交流，培养团体协作和集体主义精神，增强责任感，学会动脑思考。
重 难
点 重点：掌握正确上挑式交接棒方法
难点：快速跑中传接棒的时机
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力）
3、反应小游戏---抓手指 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
（一）上挑式交接棒技术教学
（二）原地上挑式交接棒练习
?（三）慢速行进间传接棒练习?
（四）快速行进间传接棒练? 1、指导学生分组?2、教师观察学生动作，对于个别给予指导和纠正?3、个别辅导和集体讲解相结合?巡视、观察练习?及时反馈，引导、归纳总结，适时反馈、评点 2、学生进行原地的传接棒练习，复习动作，进一步的建立动作概念。?3、学生认真听讲，明确不足。?4、学生根据教师的提示，针对性的进行练习，体会传接棒瞬间的动作。
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
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分钟






巩 固
提
高
100米接力比赛 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生积极参与。 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，积极参与游戏

分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
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× × × × ×
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分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 1、跳跃：蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合技术??2、石头，剪刀，布----用脚完成
教 学
目
标 1、认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作规范、准确、优美。?
2、技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正???????确 的身体姿势。提高身体协调、灵敏等素质。?
3、情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。
重 难
点 重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。
难点：蹬摆身体协调。
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、石头，剪刀，布游戏----用脚完成 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做游戏 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、遵守规则，积极参与。
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
教师示范完整动作并讲解动作要领，指出重难点。?
动作要领：起跳时要果断、干脆，起跳腿向前上方用力蹬地并充分蹬伸，蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起，同时摆动腿屈膝上提，两臂配合自然上摆，落地时双脚落地，屈膝缓冲。 1.教师示范并讲解上一、三步起跳动作的方法和要领。2、教师令各小组由组长带至踏跳板处进行尝试练习。? ?3、教师巡视、纠错，并进行个别辅导。?4、教师指导学生继续练习。? 1、学生认真观察老师示范，听取动作方法和要领。?2、学生分组练习上前一、三步起跳的技术动作。3、学生认真听取教师总结。





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分钟






巩 固
提
高
1、分小组练习，各排排头为小组长，带领组员到老师指定的地方进行练习
2、学生做示范，小老师点评
3、集体练习 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习积极配合表现自己
× ×? ? × ×???
× ×??◎? × ×?
× ×? ? × ×?
??▋▋?? ?▋▋
分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松心情 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 1、跳跃：蹲踞式跳远——腾空和落地??2、石头，剪刀，布----用脚完成
教 学
目
标 1、知道腾空与落地的动作方法，70%的学生基本掌握腾空与落地技术动作。? 2、发展学生身体的协调性、灵敏性，提高身高体控制能力。?
3、培养学生勇敢果断的心理品质和挑战自我的能力以及团队合作精 神。
重 难
点 重点：腾空步技术
难点：腾空步与前伸小腿的衔接
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、石头，剪刀，布游戏----用脚完成 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做游戏 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、遵守规则，积极参与。
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
学习腾空与落地技术? 要点：空中团身屈膝呈蹲踞姿势，落地摆臂小腿前伸 1、教师讲解跳远腾空与落地技术要领并做示范。2.安排分组，巡视、检查、知道纠正错误动作。?3.提问、指导学生，鼓励展示 学习腾空与落地技术.? （1）原地纵跳团身? （2）跳箱盖做立定跳远成蹲踞姿势?（3）助跑、起跳、腾空、空中成蹲踞式姿势落地?（4）学生展示





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分钟






巩 固
提
高
1、分小组练习，各排排头为小组长，带领组员到老师指定的地方进行练习
2、学生做示范，小老师点评
3、集体练习 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习积极配合表现自己

分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松心情 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 1、蹲踞式跳远（完整动作） 2、蛙跳接力
教 学
目
标 1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。??
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。80%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术。??
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
重 难
点 重点：蹲踞式跳远的完整技术
难点：起跳落地技术
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
完整技术动作：助跑快速，节奏稳定，踏跳前达到最佳速度；起跳脚上板快，摆动腿及两臂协调配合摆动快，起跳脚蹬伸快；腾空后，起跳腿前提与摆动腿屈膝并拢尽量靠拢胸部，在空中完成蹲踞式姿势；即将落地时小腿积极前伸，同时两臂由身后向前摆动。落地时身体前倾，屈膝缓冲落地。 教师讲解蹲踞式跳远起跳，落地技术。
教师组织学生练习? 1、学生认真
观察?
2、学生分组
练习?
3、学生进行
跳过垫子练习?
4、学生示范





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★
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分钟



ⅹⅹⅹ??ⅹ→??
ⅹⅹⅹ??ⅹ→??
ⅹⅹⅹ??ⅹ→??
ⅹⅹⅹ??ⅹ→?
△

巩 固
提
高
蛙跳接力：1.老师讲解、示范。2.每组派一位同学到终点等候，每组学生蛙跳去要拍一下终点同学的手，然后交换同学蛙跳回。 仔细讲解接力方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生参与的兴趣。 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力参与。
ⅹⅹⅹ??ⅹ→??ⅹ
ⅹⅹⅹ??ⅹ→??ⅹ
ⅹⅹⅹ??ⅹ→??ⅹ
ⅹⅹⅹ??ⅹ→? ⅹ
△
分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松。2、小结本课。
3、表扬优生，鼓励差生。4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松心情 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
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分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 1、立定三级跳 2、敲铃游戏
教 学
目
标 1、?了解立定三级跳的动作结构和练习的方法，知道其锻炼价值。
2、?80%左右的学生能初步掌握立定三级跳的动作方法，且有一定的节奏感。
3、?在学练过程中乐于与他人合作，并参与反复练习，体验到成功的乐趣。
重 难
点 重点：?三跳的动作结构
难点：?三跳的衔接与节奏
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
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分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、“石头剪子布”?游戏：以前后两排同学为一组，分成2组。 1、带领学生慢跑
2、教师讲解游戏方法并组织游戏。 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、认真听规则并积极参与。
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
动作方法：立定三级跳远是由三次连续的跳跃技术动作组成，分为第一步第二步第三步。第一跳与第二跳结合技术最为关键。最难掌握的就是第二步技术。
要领：一小二大三高。 1、分解动作示范??
2、组织练习，师巡回指导??
3、学生示范，纠正错误动作 1、明确动作要领与练习要求
2、模仿练习
3、相互比较动作
4、在教师的指导下统一练习
5、行进间练习，学生一起喊：单、跨、跳






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★
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分钟






巩 固
提
高
敲铃游戏：分为四组，每组同学慢跑到铃下，单脚起跳敲击铃铛，落地后继续向前跑，规定时间内敲铃多者胜。 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习
积极配合表现自己

分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松心情 ★
× × × × ×
× × × × ×
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× × × × ×

分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 1、原地推实心球 2、传接实心球游戏
教 学
目
标 1、?认知目标：学生能熟记并知道出手速度与投掷远度的关系。?
2、?技能目标：80%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快。?
3、?情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生上肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。
重 难
点 重点：掌握要领?
难点：上、下肢用力协调（用力顺序：蹬、转、挺、推）
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
（1）握球：两手十指自然分开把球放在两手中间，两臂肌肉放松。
（2）推球：右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上；然后迅速蹬地、转体、挺身用力推球。 1、教师分解→完整示范并讲解。
2、组织学生进行尝试练习，找出问题及时纠正。 1、认真听讲解，仔细观察动作，积极模仿，进行徒手推球练习
2、学生按要求进行练习。






★
× × × × ×
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× × × × ×
× × × × ×

分钟






巩 固
提
高
传接实心球游戏要求：将学生分成人数相等的四列纵队，每队一个实心球，游戏开始时由首名队员将实心球从头顶传递给下一名队员，第二名队员从胯下将球向后传，以此类推，哪一队先将球传递至队尾则获胜。 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，积极参与，游戏中动作迅速，传接球快、稳?


分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松心情 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
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分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 1、正面双手头上投掷实心球
教 学
目
标 1、通过双手头后向前抛实心球的教学，使大部分学生能够理解抛实心球时上下肢协调用力出球。?
2、通过教学，让学生基本掌握直臂出球技术动作，发展学生的灵敏、力量素质，增强学生的爆发力，提高学生的投掷能力。?
3、通过练习，培养学生团结协作、积极进取精神和勇敢果断的品质。
重 难
点 重点：持球后引，蹬地、收腹、挥臂的用力顺序，球的出手角度。
难点：动作连贯、协调，快速挥臂、甩腕。
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、游戏：“击鼓传花”（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、教师让学生围成一圈给学生讲解游戏方法和要求，开始游戏活动。 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、学生按教师的分组和游戏规则进行游戏。
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令
游戏结束后认真听教师对游戏活动的总结。


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
动作方法：两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后；上体稍后仰，重心落在后腿上，双手持球于头后，身体成反弓型；蹬地、收腹、挥臂、甩腕，将球从头后向前上方掷出。 1、教师分别讲解示范掷实心球动作。2、教师让学生分开练习，教师巡回指导。 1、学生认真观察教师示范动作。2、学生按教师的要求练习动作。








分钟






巩 固
提
高
1、分小组练习，各排排头为小组长，带领组员到老师指定的地方进行练习
2、学生做示范，小老师点评
3、集体练习 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习
积极配合表现自己

分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 1、原地推铅球 2、“开火车”游戏?
教 学
目
标 1、认知目标：通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向推铅球动作结构的内容。?
2、技能目标：通过教学使学生初步掌握侧向推铅球正确的技术动作、练习方法以及上肢锻炼的正确方法；发展学生力量、协调等素质。?
3、情感目标：在让学生在宽松、愉悦的氛围中，培养学生对田径投掷的兴趣，树立学生终身体育意识。
重 难
点 重点?：体会最后用力及压腕拨指?。?
难点?：蹬腿转髋。
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
讲解示范推铅球的动作要领及分解教学。 1、教师进行完整的教学示范。?
2、分解动作讲解示范，并强调重难点。?3、分解动作练习，原地练习。??
4、完整练习，分组练习，互相观察、教?师巡视指导。 认真听讲解，仔细观察动作，积极模仿，遵守秩序







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分钟






巩 固
提
高
“开火车”游戏?：?把学生分成4组。听口令后，每组学生双手搭在前面学生肩上，向着终点开去，先绕过标志再回到起点即为优者。 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生参与度。 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习
积极配合表现自己
————终点????
?↑↑↑↑?????????????
—————起点?
☆?☆?☆?☆
☆?☆?☆?☆
☆?☆?☆?☆??
☆?☆?☆?☆
分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
× × × × ×
× × × × ×
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× × × × ×

分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 1、原地推铅球 2、“双龙戏珠”游戏?
教 学
目
标 1、认知目标：通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向推铅球动作结构的内容。?
2、技能目标：通过教学使学生进一步掌握侧向推铅球正确的技术动作、练习方法以及上肢锻炼的正确方法；发展学生力量、协调等素质。?
3、情感目标：在让学生在宽松、愉悦的氛围中，培养学生对田径投掷的兴趣，树立学生终身体育意识。
重 难
点 重点?：体会最后用力及压腕拨指?。?
难点?：蹬腿转髋。
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
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分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
进一步讲解示范推铅球的动作要领。 1、?分解动作讲解示范，并强调重难点。?2、分解动作练习，原地练习。??
3、完整练习，分组练习，互相观察、教?师巡视指导。 认真听讲解，仔细观察动作，积极模仿，遵守秩序







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分钟






巩 固
提
高
“双龙戏珠”游戏?：夹篮球组同学必须面对面站立，要求身体不得接触，两人面对面两手相握。 仔细讲解游戏方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生参与度。 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差。
积极配合表现自己
————终点????
?↑↑↑↑?????????????
————起点?
☆?☆?☆?☆
☆?☆?☆?☆
☆?☆?☆?☆??
☆?☆?☆?☆
分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
× × × × ×
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分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 合作式跳绳?
教 学
目
标 1、能主动积极的参与跳绳、游戏活动，学习更多的跳绳方法，发挥
创造能力。?
2、在宽松的学练氛围中学会合作，感受到学习的乐趣。?
3、培养学生主体意识和团结协作的精神。
重 难
点 重点：掌握跳绳的基本技术动作?
难点：跳绳的节奏，手臂与脚的协调用力。摇绳要匀速，先摇后跳衔接好！
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
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分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
两人合作跳绳：
两人面朝一个方向，后一人向前摇绳，两人同时并脚跳。
2、两人相对站立，其中一人摇绳，两人同时起跳。 讲解合作跳绳的注意事项，以及合作的方法。并找学生进行示范。 认真听讲解，仔细观察动作，积极模仿，遵守秩序






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★
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分钟






巩 固
提
高
1、分小组练习，各排排头为小组长，带领组员到老师指定的地方进行练习
2、学生做示范，小老师点评
3、集体练习 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习
积极配合表现自己

分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
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生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 1、支撑跳跃 2、游戏：穿山越岭
教 学
目
标 1、学生初步学会跳上成蹲撑动作，并及时收腹提臀屈膝能连贯跳上器械成蹲撑。?
2、能跳上一定高度的器械，发展学生的支撑跳跃的能力。??
3、通过学习培养学生敢于面对挑战和克服困难意志品质。
重 难
点 重点：?直臂支撑，收腹提臀屈膝成蹲撑
难点?：收腹提臀屈膝
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
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分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
支撑跳跃-跳上成蹲撑-起立，前跳下?1、助跑双脚踏跳，两手支撑器械，提臀收腹屈膝成蹲撑。2、保护与帮助方法 1、教师讲解上箱的完整动作和安全保护并做完整示范。?
2、分组在小组长的带领下，在跳箱上进行练习，注意保护与帮助。? 认真听讲解，仔细观察动作，积极模仿，遵守秩序
保护者站在器械前方防止前冲。?





★
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分钟






巩 固
提
高
游戏：穿山越岭：学生分成相等人数的四组，按迎面接力跑的场地摆放，每组中间置3个海绵垫子做障碍物为“山岭”，每组学生依次“钻山越岭”后，以最先跑完的队为胜。 1、教师讲解游戏的方法，提示注意安全?2、学生分组试做一次?3、分组进行比赛 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习
积极配合表现自己

分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
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分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 低单杠（单挂膝悬垂摆动）
教 学
目
标 1、学习单挂膝悬垂摆动的技术动作，提高动作质量，发展上肢和腰腹力量。2、通过体能练习，发展学生的腰背及下肢力量。??
3、体验体育健身的乐趣，培养积极进取的意志品质。培养团结协作的精神和合作学习的能力，建立和谐的人际关系。
重 难
点 重点：摆动腿弧形摆动。
难点：摆腿与拉、压臂的配合。
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，加强课堂保护措施，防止在运动过程中发生意外伤害摔伤。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
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分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
?两手正握单杠，蹲悬垂，右脚蹬地，左腿屈膝从两臂间穿过挂杠，两臂与右腿伸直成单挂膝悬垂姿势。接着右腿上举由前经下、向后用力弧形摆动，同时压臂，使身体重心上升。当身体向后摆至最大限度时，右腿再向前上方回摆，借身体重力回摆 1、教师讲解动作技巧，并做完整示范。2、讲解保护人站在练习人摆动腿一侧，一手托其肩背部，一手按压摆动腿，帮助摆动。摆动幅度逐渐加大。 认真听讲解，仔细观察动作，积极模仿，遵守秩序。在练习过程中做好保护措施。






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分钟






巩 固
提
高
1、分小组练习，各排排头为小组长，带领组员到老师指定的地方进行练习
2、学生做示范，小老师点评
3、集体练习 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习
积极配合表现自己

分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
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分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 排球（准备姿势和移动）
教 学
目
标 ?1、使学生能够初步掌握基本技术，了解最基本的竞赛规则，懂得如何欣赏排球比赛。
?2、?促进人体的正常生长发育。
?3、培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。
重 难
点 重点：学习步伐移动技术和准备姿势的技术动作
难点:?全身的协调
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
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分钟
快 乐
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1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
（1）准备姿势：两脚前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。?
（2）移动动作：正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。 1、在讲清动作要点后，应以学生反复进行徒手练习为主。?
2、?同学间相互观摩，按照正确动作要点相互纠正。?
3、??对学生轻视准备姿势和移动技术的观点给于纠正。 认真听讲解，仔细观察动作，积极模仿，遵守秩序






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巩 固
提
高
1、分小组练习，各排排头为小组长，带领组员到老师指定的地方进行练习
2、学生做示范，小老师点评
3、集体练习 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习
积极配合表现自己
× × × × ×
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分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
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分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 小排球（原地垫球手型）
教 学
目
标 1、认知目标：让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。?
2、技能目标：使大部分学生初步掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生身体的灵敏性和协调性。?
3、?情感目标：发展学生的个性，培养学生的自律性，进行集体主义教育。
重 难
点 重点：能用正确的手型进行直臂的摆动和击球?
难点：?蹬地、摆臂连贯有序
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
1、学习排球垫球手型：叠指法（双手手指上下重叠，掌跟紧靠，合掌互握，两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二枝节上）、抱拳法（两手抱拳互握，两拇指平行朝前，手腕下压。2、击球动作（无球） 1、教师集中讲解正面双手垫球的手型、准备姿势、击球部位等技术动作要领。2、进行垫球手型、准备姿势的徒手练习（1→准备姿势，2→手型，12→姿势加手型）。 1、认真听老师讲解正面双手垫球的手型、准备姿势和击球部位的动作技术要领。2、按照老师的要求和指定顺序，听口令依次跟随教师进行手型和准备姿势的练习。





★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟






巩 固
提
高
分小组练习，各排排头为小组长，带领组员到老师指定的地方进行组织学生进行原地蹬地摆臂的练习 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习
积极配合表现自己

分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 小排球（原地垫球击球）
教 学
目
标 1、认知目标：让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。?
2、技能目标：使大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生身体的灵敏性和协调性。?
3、?情感目标：发展学生的个性，培养学生的自律性，进行集体主义教育。
重 难
点 重点：能用正确的手型进行直臂的摆动和击球?
难点：?蹬地、摆臂连贯有序
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
击球部位：两小臂腕关节以上10厘米左右，手臂内侧平面击球?
击球动作：判断来球，在腹部高度将两臂迅速插入球下，蹬腿提腰，移重心同时含胸提肩，压腕抬臂击球。 1、组织学生进行击固定球的练习（15次），帮助学生熟记击球部位。2、组织学生分散开进行一抛一垫的练习（每人体会垫球三次）。 1、第一排，第三排拿球按照指示进行原地击球练习。?2、练习垫球三次（注：抛球的同学要抛球适中）。





★
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× × × × ×
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× × × × ×

分钟






巩 固
提
高
1、分小组练习，各排排头为小组长，带领组员到老师指定的地方进行练习
2、学生做示范，小老师点评
3、集体练习 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习
积极配合表现自己
× × × × ×
× × × × ×
★
× × × × ×
× × × × ×
分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 少年拳（第二套）
教 学
目
标 1、通过教学，使学生基本掌握第二套少年拳动作名称和方法。?
2、通过学练，发展学生的耐力、灵敏、柔韧等身体素质，增强体质，塑造正确身体形态和朝气蓬勃的尚武精神。?
3、通过练习和比赛，使学生关注民族传统文化，增强民族自豪感，培养学生奋勇向上的进取精神和坚忍不拔的意志品质。
重 难
点 重点：第二套少年拳的动作方法
难点：第二套少年拳的熟练运用。
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
预备势：直立抱拳（图）?两手握拳收腰间同时向左甩头?1、抡臂砸拳（图）?2、望月平衡（图）?
3、跃步冲拳（图甲、乙、丙、丁）?
4、弹踢冲拳（图） 图片展示动作
教师讲解动作要点
组织学生共同学习。 认真听讲解，仔细观察动作，积极模仿，遵守秩序









分钟






巩 固
提
高
游戏（扔手雷）：每人把手中的旧报子揉成一个球形（手雷），老师开始哨声一响，同学们把手中的手雷扔向对方的场区，之后再丛地上把对方扔过来的手雷捡起再扔、老师结束哨声响，不许再扔，哪方手雷少为胜。 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习
积极配合表现自己

分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
× × × × ×
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× × × × ×
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分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 少年拳（第二套） 游戏（扔手雷）
教 学
目
标 1、通过教学，使学生基本掌握第二套少年拳动作名称和方法。?
2、通过学练，发展学生的耐力、灵敏、柔韧等身体素质，增强体质，塑造正确身体形态和朝气蓬勃的尚武精神。?
3、通过练习和比赛，使学生关注民族传统文化，增强民族自豪感，培养学生奋勇向上的进取精神和坚忍不拔的意志品质。
重 难
点 重点：第二套少年拳的动作方法
难点：第二套少年拳的熟练运用。
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
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分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
1、?复习上节四个动作??
2、?新授课三个动作:?①马步横打②并步搂手③弓步推掌 1、图片展示动作
2、教师讲解动作要点
3、组织学生共同学习。 认真听讲解，仔细观察动作，积极模仿，遵守秩序






★
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分钟






巩 固
提
高
游戏（扔手雷）：每人把手中的旧报子揉成一个球形（手雷），老师开始哨声一响，同学们把手中的手雷扔向对方的场区，之后再丛地上把对方扔过来的手雷捡起再扔、老师结束哨声响，不许再扔，哪方手雷少为胜。 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习
积极配合表现自己

分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
× × × × ×
× × × × ×
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分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 少年拳（第二套） 游戏（扔手雷）
教 学
目
标 1、通过教学，使学生基本掌握第二套少年拳动作名称和方法。?
2、通过学练，发展学生的耐力、灵敏、柔韧等身体素质，增强体质，塑造正确身体形态和朝气蓬勃的尚武精神。?
3、通过练习和比赛，使学生关注民族传统文化，增强民族自豪感，培养学生奋勇向上的进取精神和坚忍不拔的意志品质。
重 难
点 重点：第二套少年拳的动作方法
难点：第二套少年拳的熟练运用。
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
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分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
1、?复习上节三个动作??
2、学习缠腕冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱、还原势 1、图片展示动作
2、教师讲解动作要点
3、组织学生共同学习。 认真听讲解，仔细观察动作，积极模仿，遵守秩序






★
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分钟






巩 固
提
高
游戏（扔手雷）：每人把手中的旧报子揉成一个球形（手雷），老师开始哨声一响，同学们把手中的手雷扔向对方的场区，之后再丛地上把对方扔过来的手雷捡起再扔、老师结束哨声响，不许再扔，哪方手雷少为胜。 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习
积极配合表现自己

分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松心情 ★
× × × × ×
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分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 上肢力量练习
教 学
目
标 1、通过上肢力量的综合练习提高学生的上肢力量?
2、培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的精神
3、?能够在练习过程中找到适合自身上肢力量徒手练习方法。
重 难
点 重点：掌握徒手训练上肢力量的练习方法。
难点：?全身协调用力。
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
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分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
一、立卧撑练习??
重点：掌握徒手训练上肢力量的练习方法?
难点：全身协调用力
二、引体向上练习?
重点:能够尽量多的完成动作?难点：根据自身身体素质，合理安排体力? 1、分步骤讲解。?
2、分组对练，口令组织。?3、示范讲解法?
4、教师巡回指导 1、认真练习，在做中学。?
、：练习时注重习惯的养成。???????3、听从教师口令指挥。








分钟






巩 固
提
高
1、分小组练习，各排排头为小组长，带领组员到老师指定的地方进行练习
2、学生做示范，小老师点评
3、集体练习 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习
积极配合表现自己

分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 下肢力量练习
教 学
目
标 认知目标：了解新动作的结构及要领.?
技能目标：初步掌握技术，提高下肢力量素质和身体协调性。?
情感目标：培养学生自主学习能力。
重 难
点 重点：1、蹲跳练习时，注意让学生体会下肢发力，特别是腿部和腰部的用力十分重要。?2、收腹跳注意双手主动用力向上摆。
难点：起跳瞬间发力与落地时脚要轻，缓冲动作要协调?
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
原地下肢力量练习?①深蹲?②蹲起跳?③收腹团身跳? 1、教师在队前依次做正面、侧面、背面示范，提示跳起时腿部和腰部瞬间用力，跳到最高点，让学生引起重视。??2、了解学生的掌握情况，巡回指导，对个别同学提出更高要求 认真听讲解，仔细观察动作，积极模仿，遵守秩序






★
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分钟






巩 固
提
高
1、分小组练习，各排排头为小组长，带领组员到老师指定的地方进行练习
2、学生做示范，小老师点评
3、集体练习 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习
积极配合表现自己

分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
× × × × ×
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× × × × ×、
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分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 50米快速跑 传球接力赛
教 学
目
标 1通过练习，学生能够建立初步动作概念，85%以上的学生知道练习方法，并能安全进行体育活动。?
2通过观察，模仿，自主合作练习等方法，学生能展示50米快速跑的基本动作，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度和协调等身体素质。
?3培养学生的互帮互助，合作学习以及勇于展现、敢于挑战等优良品质。
重 难
点 重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。??
难点：跑得自然、协调，身体平稳，跑成直线。
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
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分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
动作方法：采用自然站立式起跑，异侧臂在前，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，髋部前送；?两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程 1、教师讲解示范，教学生重难点，巡视指导，纠错。2、巡回指导，对个别问题进行个别纠错，对共性问题进行集体纠错，请做的好的上来示范 认真听讲解，仔细观察动作，积极模仿，遵守秩序






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分钟






巩 固
提
高
游戏“传球接力赛”，???将学生异质分为4组，一人把球从头后传向另一人，用时最短的队伍为胜。 讲解游戏规则与方法，与生同乐，注意安全 不断挑战自我，树立自信心，挖掘自己的潜能

分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 30米折返跑
教 学
目
标 1、激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握折返跑的技术动作。?
2、让大部分学生体会跑步时的基本动作和要领。?
3、通过折返跑的练习使学生的反应能力和协调能力得到了充分的提高。
重 难
点 重点：示范讲解动作纠正同学错误动作。
难点：蹬地转身，上下肢协调和反应能力的提升?
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
折返跑技术可以分为五个部分:起跑、加速跑、放松跑(减速跑)、触及标志与折返(一般是右手触及标志,左转)、终点冲刺。 教师讲解与示范折返跑动作
将学生分成个小组进行小组练习? 认真听讲解，仔细观察动作，积极模仿，遵守秩序









分钟






巩 固
提
高
小组竞赛练习?（1）背向跑道?（2）6跑道6人为主.8个小组，人数均等。?
（3）哨响转身起跑到雪糕筒摆放位置，绕过雪糕筒跑回起点位置轻拍下一名同学肩部。下名同学转身出发。先完成为胜利。 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生勇敢的出来做示范 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习
积极配合表现自己

分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×
× × × × ×

分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 ?1、脚内侧踢球 2、游戏：除“四害”
教 学
目
标 1、认知目标：学习与了解脚内侧踢地滚球的技术原理及其在足球运动中的作用，建立脚内侧踢球的动作概念，?培养学生对足球的兴趣。
2、技能目标:?通过本课的学习使70%以上的学生能初步掌握脚内侧踢地滚球的动作；发展学生的灵敏、速度、协调等身体素质。
3、情感目标：学生学习气氛浓，乐意接受指导，享受运动成功的乐趣。
重 难
点 重点：支撑脚站位与脚型固定?。
难点：击球部位与方向、力度控制。
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
× × × × ×
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分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
1、足球：脚内侧推球练习（两人一组，一人踩球，一人做模仿脚内侧推球动作）。
2、足球：脚内侧踢球练习（两人一组，一人踩球，一人做踢球动作）。 1、教师讲解并示范脚内侧推、踢球动作
2、教师讲解并示范脚内侧踢球动作
3、教师巡回指导 认真听讲解，仔细观察动作，积极模仿，遵守秩序






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★
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× × × × ×

分钟






巩 固
提
高
游戏：除“四害”?
方法：把学生分成人数相等的4组，站在相距3米的目标物前，游戏开始后，依次向目标物踢球（四害物），踢中计1分。比赛结束后，累计积分多的队获胜 仔细讲解练习方法，合理组织学生，做到课堂有序,语言激发学生参与积极性。 认真听教师讲解，积极配合，做到不开小差，努力练习
积极配合表现自己

分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
× × × × ×
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分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 1、复习脚内侧踢球 2、??脚掌接球
教 学
目
标 1、知道脚底停地滚球动作方法，初步掌握脚底停地滚球的动作技能，会在练习中停球。?
2、通过本课的学习使70%以上的学生能正确掌握脚底接地滚球的动作；发展学生的灵敏、速度等身体素质，提高其动作的协调性。?
3、培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受，培养学生对足球运动的兴趣。
重 难
点 重点：脚底接球的部位。?
难点：抬脚停球的时机。
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
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分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟随音乐快乐热身同时大声唱出来
两路总队围绕操场慢跑一圈并跟着教师节奏喊口令


分钟
环节
时间

课的内容
教师指导
学生活动
组织与教法 负荷




次
数 时
间
自 主
合
作
学
习
1、脚底地滚球动作要领：支撑脚脚尖正对来球方向膝关节稍屈，接球腿屈膝抬起，，脚尖翘起，用脚掌前部位接停来球。
2、复习脚内侧踢球 ?1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。?3、教师给学生个别指导?4、教师给学生分组练习 1、学生认真听讲动作方法和要领??2、学生集体练习。??
3、学生分组练习。








分钟






巩 固
提
高
游戏练习?
规则：1、分两组围成圆圈，一人在圈内踢地滚球。?2、接球者按动作要求接球，没接到的同学做10个蹲起。 1、教师带领学生分组围成圆圈做游戏前准备。?2、讲解游戏规则和方法。?3、组织学生进行游戏比赛。? 1、学生做游戏前准备活动?2、明确游戏规则和方法。?3、分组进行游戏。?4、学生交流游戏体会
要求：动作轻巧协调、连贯有表现力。?
要求：相互配合，积极参与
分钟
放 松
身
心
1、随着音乐舞蹈放松
2、小结本课
3、表扬优生，鼓励差生
4、宣布下课 带领学生做放松练习 认真做动作，放松身心，放松
心情 ★
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分钟
生 理
负
荷
预
计
练习密度 场地器材

45%-55%
课后反思
犍为县岷东初中体育课堂教学教案
教案： 人数： 教师：
教材 1、??停球技术 2、?脚弓踢球
教 学
目
标 1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。?
2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。?
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
重 难
点 重点：脚内侧踢、停球-准确的脚型及触球的部位、力量。?
难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
安全 预案 警示检查：强调本课安全注意事项，检查服装及佩戴。
易发伤害：在运动前充分热身，防止在运动过程中发生意外伤害（摔伤、扭伤、拉伤）。
处理方法：视学生受伤情况而定，轻则休息观察，重则通知班主任及学校送医院处理。
环节 时间 课的内容 教师指导 学生活动 组织与教法 负荷




次
数 时
间
常 规
导
入
1、体委整队集合清点人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布本课内容，强调安全注意事项，安排见习生 1、教师口令指挥，整队。
2、师生问好，宣布课的内容和目标。
3、检查服装，安排见习生。 1、按要求站成四横排。
2、注意力集中，精神饱满
3、要求：快、静、齐 ★
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分钟
快 乐
热
身
1、在教师的带领下围绕操场慢跑一圈
2、和老师一起随着音乐做热身操（增加班级凝聚力） 1、带领学生慢跑
2、调动学生成体操队形做热身操 1、按要求在体委的带领下慢跑
2、跟