体育与健康 六年级全一册排球垫球教案

排球正面垫球练习课教学设计
教学目标：
1、通过本课教学，让学生进一步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣
2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量
　　3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神
　　4、预计课的练习的密度35%左右，平均心率达125—135次/分钟
　　重点：两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘
　　难点：插、夹、提协调配合
　　教学过程
　　一、开始部分：
　　1、体育委员整队，报告人数。
　　2、师生问好。
　　3、导入课题：排球场上的风云人物：“铁榔头”——郎平
　　目标：1、精神饱满 2、激发兴趣
　　组织：四列横队
　　二、准备部分
　 　准备操：
　　（1）伸展运动 （2）扩胸运动
　　（3）踢腿运动 （4）体侧运动
　　（5）全身运动 （6）跳跃运动
　　（7）整理运动
　　　目标：1、活跃课堂气氛 2、提高身体活动能力
　　三、基本部分
　　1、进一步巩固正面双手垫球技术
　　动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球。
　　目标：1．通过练习进一步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功。
　　 2．巩固垫球技术熟练球感及培养判断准确能力。
　　教法：1、教师用语言提示
　　 2、利用示范和讲解动作要领
　　 3、布置分组练习，教师巡视，个别指导
　　学法：1、学生尝试垫球
　 　2、认真观察
　　 3、尝试体会击固定球，一人持球于腹前，一人垫击、直臂抬送、提肩压腕前臂击球
　　 4、自抛自垫、努力提高
　　 5、二人一组，一抛一击，亦可对垫
　　 6、互帮互较互纠
　　组织：二人一组、自由组合
　　2、放松活动（大笑放松）
　　目标：身心放松
　　四、结束部分
　　1、小结本次课情况
　　2、还器材
　　3、下课