体育与健康 六年级全一册跳山羊单元课时计划教案

分腿腾跃-跳山羊技术教学设计
一、指导思想
本单元依据《课程标准》，以“健康第一”的理念为指导，以学生为主体，结合学生的身心特点，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，引导学生在玩中学，学中练；充分发挥学生的主观能动性，自主学习，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习兴趣；在尊重学生的主体地位、个体差异以及体现教师主导作用的前提下，教师引导学生主动参与分腿腾越的学练过程。
二、单元教学内容及分析
支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。
三、学段学情分析：
小学六年级学生正处于生长发育关键期，模仿能力强。学生非常喜欢做比较激烈的，又有一定难度的活动。学生的认识水平相对较好，思维活跃，符合本节课的教学特点。依据我校六年级学生目前状况，他们对器械体操课虽然接触较少，但表现出强烈的好奇心和求知欲望，并具有一定的身体条件和能力。但是也有一部分身体条件较差的学生，还无法达到一定的水平，因此，教师要区别对待，体现出学生的个性差异。
四、单元教学目标:
1. 运动参与目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。
2. 运动技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。
3. 心理健康目标：在学练中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。
4. 社会适应目标：培养学生的公平竞争、参与意识、团结协作、信任与责任意识，以及健康向上的心态。
五、教学建议
1. 教学时，教师首先要使学生明白整个动作的过程，可以通过看图片或视频，了解动作技术环节和动作要点，并通过教师的正确、完整示范，激发学生的学习热情。
2. 遵循循序渐进的原则，由易到难，层层递进。课中关注学生的学习情况抓住课堂生成及时调整教学，练习中充分发挥优生的带头作用，安排他们在学习中去帮助带动他人练习。
3. 建立评价机制，对学生的发言、动作、展示进行相应的评价。
? 4. 重视安全教育，加强保护和帮助，先体验动作，后强化要求，把安全的要求融入每一个教学环节，使安全措施落到实处。科学合、理安排每节课的适宜运动量负荷，使学生有序地活动、有效的发展。
单元教学计划
课 次 教学内容 教学目标 重点与难点
一 山羊分腿腾越助跑和踏跳 1.激发学生学习兴趣，积极参与到活动中。
2.学习山羊分腿腾越的单个动作，初步掌握单跳双起和踏跳的动作，做到助跑踏跳相结合。
3.学会综合活动的方法和规则，体验合作学练的乐趣，形成积极思维、团结和谐的课堂气氛。 重点：单跳双起
难点：助跑踏跳连贯。
二 山羊分腿腾越提臀分腿 1.复习助跑起跳动作，学习并初步掌握山羊分腿腾越的直臂顶肩、腾空分腿动作，并在保护帮助下尝试做完整动作。
2. 发展下肢跳跃能力和身体协调性，激发学生战胜自我的勇气，克服胆怯心理，体验成功的乐趣。
3.培养学生勇敢、果断、勇于克服困难的精神，增强学生主动参与、团结合作的意识。 重点：先跳后撑，提臀分腿
难点：直臂顶肩
三 山羊分腿腾越完整教学 1.巩固山羊分腿腾跃直臂顶肩、提臀分腿动作，快速推手意识并尝试完整练习，提高超越器械能力。
2.发展灵敏、肩臂、下肢力量等体能。
3.克服恐惧心理，培养勇敢、果断等心理品质和互相帮助的精神，体育成功的喜悦。
重点：
提臀分腿，
快速推手
难点：两腿及时伸直分腿，推手快。
四、 山羊分腿腾越巩固改进 1.进一步掌握山羊分腿腾越的完整动作大部分学生能够较流畅的完成动作。
2.发展下肢跳跃能力和身体协调性。
3.培养学生克服困难，战胜困难的信心。 重点：提高动作规格
难点：动作技术环节直接的衔接
五、 技术动作考评 1.了解学生对山羊分腿腾动作的掌握情况。
2. 培养积极向上的心理品质，学会正确评价、欣赏他人。 重点：动作技术环节之间的衔接
难点：找到自己动作的优缺点及改进方法
考核项目：山羊分腿腾越
优秀：先跳后撑推手快，分腿直，推离器械后有展体过程，落地平稳。
良好：有推手动作，轻松自然，分腿直，双腿不碰器械，落地平稳。
及格：能够完成整套动作，姿势基本正确，动作连贯性不够，落地较稳。
待提高：不能独立完成山羊分腿腾动作。
课时计划（一）
本课教材 山羊分腿腾越助跑和踏跳 教学重、难点 重点：单跳双起
难点：助跑踏跳连贯
教 学 目标 1.激发学生学习兴趣，积极参与到活动中。
2.学习山羊分腿腾越的单个动作，初步掌握单跳双起和踏跳的动作，做到助跑踏跳相结合。
3.学会综合活动的方法和规则，体验合作学练的乐趣，形成积极思维、团结和谐的课堂气氛。
课的结构 教 学 内 容 组 织 与 教 法 练习
时间

开
始
部
分 一、课堂常规：
体育委员整队报告人数。
师生问好，宣布本课内容。
检查服装，安排见习生。
二、准备部分：
慢跑
徒手操：
（1）、振臂运动，
（2）、扩胸运动，
（3）、体转运动，
（4）、全身运动，
（5）、腕、膝 、踝关节的活动。

组织：如图所示。

×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
△
要求：
（1）、精神饱满，做到快、静、齐。
（2）、学生注意听讲。

10

基
本
部
分 游戏：跳山羊
将学生分成二-四组，进行比赛，完成最快的对为胜
引导学生采用各种形式跳小垫子到跳矮山羊
增加腿部力量练习
蛙跳2组20米
原地纵跳10次2组
重点：单跳双起
难点：助跑踏跳连贯 将学生分2组进行游戏，注意安全
将学生分成四队，分别跳过小垫子，逐步过渡到小山羊。在练习过程中，教师要用言语鼓励学生。大胆进行练习
教师用提问总结的方法引导学生，进行练习
学生分成两队每队由队长带领练习。
要求：练习认真、注意安全。

30
结束部分 1、合成四列横队
2、放松活动
3、课后小结
4、整理器材 组织：如图
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
△
教法：教师领做放松活动
要求：动作轻松、协调
5
练习密度 30~40% 平均心律 120~135%
课时计划（二）
本课教材 分腿腾跃-跳山羊技术 教学重、难点 重点：先跳后撑，提臀分腿
难点：直臂顶肩
教 学 任 务 1.复习助跑起跳动作，学习并初步掌握山羊分腿腾越的直臂顶肩、腾空分腿动作，并在保护帮助下尝试做完整动作。
2. 发展下肢跳跃能力和身体协调性，激发学生战胜自我的勇气，克服胆怯心理，体验成功的乐趣。
3.培养学生勇敢、果断、勇于克服困难的精神，增强学生主动参与、团结合作的意识和行为。
课的结构 教 学 内 容 组 织 与 教 法 练习
时间

开
始
部
分
一、课堂常规：
体育委员整队报告人数。
师生问好，宣布本课内容。
检查服装，安排见习生。
二、准备部分：
慢跑
徒手操：
（1）、振臂运动，
（2）、扩胸运动，
（3）、体转运动，
（4）、全身运动，
（5）、腕、膝 、踝关节的活动。

组织：如图所示。

×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
△
要求：
（1）、精神饱满，做到快、静、齐。
（2）、学生注意听讲。

10

基
本
部
分 游戏：跳山羊，按上节课的要求
学生过矮山羊，自由发挥
分腿腾越跳山羊助跑动作要领：(如图)
助跑快、踏板积极、向下顶肩、用力推手、提臀、腿两侧分、制动腿
并腿练习
分腿练习
保护与帮助：站位在山羊侧面，用手抓牢被保护者的手腕
重点：先跳后撑，提臀分腿
难点：直臂顶肩
将学生分2组进行游戏，注意安全
分组过矮山羊，老师言语鼓励、引导学生进行练习。
教师讲解动作要领并示范。
组织：学生分成四队，每两队分站山羊两侧。轮流进行保护，确保练习者安全。
要求：队列整齐、安静、听讲认真。

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结束部分 1、合成四列横队
2、放松活动
3、课后小结
4、整理器材 组织：如图
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
△
教法：教师领做放松活动
要求：动作轻松、协调
5
练习密度 30~40% 平均心律 120~135%
课时计划（三）
本课教材 分腿腾跃-跳山羊技术 教学重、难点 重点： 提臀分腿，快速推手
难点：两腿及时伸直分腿，推手快
教 学 任 务 1.巩固山羊分腿腾跃直臂顶肩、提臀分腿动作，快速推手意识并尝试完整练习，提高超越器械能力。
2.发展灵敏、肩臂、下肢力量等体能。
3.克服恐惧心理，培养勇敢、果断等心理品质和互相帮助的精神，体育成功的喜悦。
课的结构 教 学 内 容 组 织 与 教 法 练习
时间

开
始
部
分
一、课堂常规：
体育委员整队报告人数。
师生问好，宣布本课内容。
检查服装，安排见习生。
二、准备部分：
慢跑
徒手操：
（1）、振臂运动，
（2）、扩胸运动，
（3）、体转运动，
（4）、全身运动，
（5）、腕、膝 、踝关节的活动。

组织：如图所示。

×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
△
要求：
（1）、精神饱满，做到快、静、齐。
（2）、学生注意听讲。

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基
本
部
分 复习支撑跳跃的助跑、踏跳 技术
分腿腾越跳山羊完整动作要领：(如图)
助跑快、踏板积极、向下顶肩、用力推手、提臀、腿两侧分、制动腿、抬上体、伸展落地。
重点： 提臀分腿，快速推手
难点：两腿及时伸直分腿，推手快
保护与帮助：站位在落地点侧方，扶受保护者的背或腹部
分组复习助跑、踏跳技术
教师讲解示范。
组织：学生分成四队，每两队分站山羊两侧。
要求：队列整齐、安静、听讲认真。
练习方法如图：
○○○○○○○○○○○○
学生分成两队每队由队长带领练习。
要求：练习认真、注意安全。
帮助与保护：每队挑出两名学生负责保护与帮助其他学生完成动作
纠正错误动作，继续练习。
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结束部分 1、合成四列横队
2、放松活动
3、课后小结
4、整理器材 组织：如图
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
△
教法：教师领做放松活动
要求：动作轻松、协调
5
练习密度 30~40% 平均心律 120~135%
课时计划（四）
本课教材 分腿腾跃-跳山羊技术 教学重、难点 重点：提高动作规格
难点：动作技术环节直接的衔接
教 学 任 务 1.进一步掌握山羊分腿腾越的完整动作大部分学生能够较流畅的完成动作。
2.发展下肢跳跃能力和身体协调性。
3.培养学生克服困难，战胜困难的信心。
课的结构 教 学 内 容 组 织 与 教 法 练习
时间

开
始
部
分
一、课堂常规：
体育委员整队报告人数。
师生问好，宣布本课内容。
检查服装，安排见习生。
二、准备部分：
慢跑
徒手操：
（1）、振臂运动，
（2）、扩胸运动，
（3）、体转运动，
（4）、全身运动，
（5）、腕、膝 、踝关节的活动。

组织：如图所示。

×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
△
要求：
（1）、精神饱满，做到快、静、齐。
（2）、学生注意听讲。

10

基
本
部
分 复习分腿腾越跳山羊完整动作：(如图)
助跑快、踏板积极、向下顶肩、用力推手、提臀、腿两侧分、制动腿、抬上体、伸展落地。
二、将学生分组分别练习（按能力）
重点：提高动作规格
难点：动作技术环节直接的衔接
保护与帮助：站位在落地点侧方，扶受保护者的背或腹部
分组复习完整动作练习教师个别纠正辅导
教师集中讲解，并找出不同层次的学生示范。让学生分析、评价动作，教师总结，并公布考试内容、要求、规范。最后作标准示范。
组织：学生分成四队，每两队分站山羊两侧。
要求：队列整齐、安静、听讲认真。
将学生拿掌握程度分成两组（高矮山羊）
教师巡回指导，个别纠正，发现共性的问题进行集体讲解。
鼓励学生大胆进行练习，尤其是程度差的同学，多用言语鼓励;程度好的同学，可引导学生大胆练习，尽量做出第一、第二腾空动作
要求：练习认真、注意安全。
帮助与保护：每队挑出两名学生负责保护与帮助其他学生完成动作

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结束部分 1、合成四列横队
2、放松活动
3、课后小结
4、整理器材 组织：如图
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
△
教法：教师领做放松活动
要求：动作轻松、协调
5
练习密度 30~40% 平均心律 120~135%
课时计划（五）
本课教材 考核分腿腾跃-跳山羊技术 教学重、难点 重点：动作技术环节之间的衔接
难点：找到自己动作的优缺点及改进方法
教 学 任 务 了解学生对山羊分腿腾动作的掌握情况。
2. 培养积极向上的心理品质，学会正确评价、欣赏他人。
课的结构 教 学 内 容 组 织 与 教 法 练习
时间

开
始
部
分
一、课堂常规：
体育委员整队报告人数。
师生问好，宣布本课内容。
检查服装，安排见习生。
二、准备部分：
慢跑
徒手操：
（1）、振臂运动，
（2）、扩胸运动，
（3）、体转运动，
（4）、全身运动，
（5）、腕、膝 、踝关节的活动。

组织：如图所示。

×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
△
要求：
（1）、精神饱满，做到快、静、齐。
（2）、学生注意听讲。

10

基
本
部
分 复习分腿腾越跳山羊完整动作：(如图)
助跑快、踏板积极、向下顶肩、用力推手、提臀、腿两侧分、制动腿、抬上体、伸展落地。
二、将学生分组分别练习（按能力）
保护与帮助：站位在落地点侧方，扶受保护者的背或腹部
重点：动作技术环节之间的衔接
难点：找到自己动作的优缺点及改进方法
三、以组为单位进行技术考核，要求技术动作准确到位，教师进行保护 分组复习完整动作练习教师个别纠正辅导
教师集中讲解，并找出不同层次的学生示范。让学生分析、评价动作，教师总结，并公布考试内容、要求、规范。最后作标准示范。
组织：学生分成四队，每两队分站山羊两侧。
要求：队列整齐、安静、听讲认真。
将学生拿掌握程度分成两组（高矮山羊）
教师巡回指导，个别纠正，发现共性的问题进行集体讲解。
鼓励学生大胆进行练习，尤其是程度差的同学，多用言语鼓励;程度好的同学，可引导学生大胆练习，尽量做出第一、第二腾空动作
要求：练习认真、注意安全。
帮助与保护：教师负责保护与帮助学生完成动作

30
结束部分 1、宣布考核成绩，对优生及学困生提出表扬和鼓励
2、放松活动
3、课后小结
4、整理器材 组织：如图
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
△
教法：教师领做放松活动
要求：动作轻松、协调
5
练习密度 30~40% 平均心律 120~135%