科学课标版一年级下册体育与健康 4跳跃：单脚连续向前跳 游戏：小火车 教案

单元位置 跳跃与游戏 授课时间
学习目标 1.知道单脚连续向前跳的动作方法。
2.初步掌握单脚用前脚掌蹬地连续向前跳的动作方法。
3.与同伴相互合作，克服困难，完成游戏任务。
教学内容 1. 跳跃：单脚连续向前跳
2.游戏：开火车
教学重点 前脚掌蹬地连续向前跳 教学难点 全身协调用力
安全措施 熟悉场地和器材、充分的准备活动、听从指挥
教学思路 热身游戏—教师教学—学生练习—评议—再练习—游戏比赛—放松、总结
教学
程序
教学内容
教师教学
学生活动
组织形式 运动负荷




时间 次数 强度

开始部分
8’ 一、课堂常规，师生问好、宣布本课内容
二、“兔子舞”、热身操 1.学生在指定上课地点集合。
2.师生问好。
3.宣布本节课的教学目标、教学任务。
4.围绕设置好的场地进行“兔子舞”的跳跃练习，做准备活动。
5.热身操。 1.上课铃响将队伍站好。
2.检查人数，向教师报告。
3.师生问好。
4.检查服装、进行队列练习。
5.完成“兔子舞”及热身操等准备活动。
四列横队
↓
3分钟
1
小

基本部分
28’
基本部分
一、复习原地单脚跳的练习
二、单脚向前连续跳跃游戏
三、运球接力比赛

1.原地的单脚跳比高游戏。
言语诱导，刚刚小朋友们是往高了跳，那我们现在试试往远处跳。
讲解示范单脚连续向前跳的动作方法，重点提示用前脚掌蹬地连续向前跳跃。
讲解示范单脚连续向前跳的练习
示范并讲解游戏“开火车”的方法。
3.组织学生分组进行游戏，评选最佳组合。教师巡回指导。

1.进行原地的单脚跳比高的游戏。
1.尝试练习单脚连续向前跳的动作方法，能够相互观察，相互评议。
学生认真听老师的讲解。
学生依次进行练习
3.学生进行比赛
学生围绕半个篮球场站立
练习队形
围绕篮球场
四列横队
3分钟
4分钟
2分钟

2
10
2
1
小
小
中
中
结束部分
一、放松
二、总结
三、回收器材
1.带领学生进行拉伸放松。
2.听清老师的总结。
3.回收器材。
1.跟随老师进行放松练习。
2.自评本节课的学习情况。
3.回收器材

散点
2
1
小
预期运动负荷 练习密度在45%左右；
平均心率在125--135次/分左右；
最高心率为155次/分左右 场地器材 小篮球41个、标志物4个

课后作业
踮脚走30米。
课后反思