科学课标版一年级下册体育与健康 12立定跳远 教案

小学体育与健康《立定跳远与游戏》教学设计
教学内容 立定跳远与游戏 课的类型 新授课
（水平一）
教 学
目
标 知识目标：通过游戏使学生对立定跳远的知识有更深一步的了解。
技能目标：通过立定跳远的练习使学生掌握跳远的基本技术动作。
情感目标：通过游戏培养学生集体主义，团结协作的奋斗精神。
教学重点：蹬摆协调配合用力不脱节。 教学难点：双脚轻巧落地。
课的部分 课的内容 教学步骤与方法 组织队形及要求 时间

教师的教 学生的学

开
始
部
分 课堂常规：
体委整队，报告人数。
师生问好。
宣布本次课的任务。
检查服装，合理安排见习生。 1.上课：师生问好，检查人数、服装，安排见习生。
2．语言简洁，声音洪亮。 1.集合队伍快、静、齐
2.听老师要求注意力集中。 1.四列横队：
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Δ
要求：快、静、齐 2分钟
课的部分 课的内容 教学步骤与方法 组织队形及要求 时间

教师的教 学生的学

准
备
部
分 一．热身游戏导入
1.“石头、剪刀、布”
2.基本部位操
a.头部运动
b.上肢运动
c.踢腿运动
d.体侧运动
e.体转运动
f.下蹲运动
g.腹背运动
h.跳跃运动
3.拉伸练习
两臂侧平举，十指交叉，翻腕向头上，向体前，向下，按在地上5秒。 1.引导学生做游戏
“石头、剪刀、布”
规则:两人一组输的同学纵跳三次
2.教师口令清晰洪亮，带动学生集体做好热身活动。 1.学生认真听清老师的游戏口令。
2.学生分组迅速。快静齐。
胜的同学给同伴计数
3.学生听老师口令和老师一起做好准备活动。 1．学生蛇形跑
Δ

2.四列横队：一、三排向后转，两人相对一组。
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Δ
3.四列横队体操队形
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Δ
8分钟
课的部分 课的内容 教学步骤与方法 组织队形及要求 时间

教师的教 学生的学

基
本
部
分 二.立定跳远
动作口诀：
两腿自然开，上体稍前倾：屈膝臂摆动，用力向前跳；落地要轻巧，身体要站牢。
（高人、矮人、超人）
辅助练习
原地练习摆臂下蹲身体前倾。
2 摆臂纵跳练习
3完整的立定跳远练习
四，游戏。
跳垫子
垫子竖起来成三角形，学生在上面跳过。 1.教师做完整的立定跳远师范。（正面、侧面示范）
2.教师带领全班学生集体分解练习
3．教师纠正易犯错误动作
4.完整的立定跳远练习。
5.学生自由练习，教师巡回指导
6.优秀学生展示
7.教师示范跳过垫子。收大腿跳过小垫子的高度前伸小腿 1．认真看老师动作示范。
2.体会用力的顺序
3.预摆充分1—2次不宜过多。
4.认真听老师的游戏规则，不允许犯规。
5．学生大胆练习，克服自己的恐惧心理 四列横队
体操队形散开：
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Δ
要求：练习中注意安全
后面的同学观察前排同学是否有错误然后给予提示。然后全体向后转：
Δ
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Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ
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同上游戏队形：
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ＯＯＯＯＯ □ ∧ ∣
ＯＯＯＯＯ □ ∧ ∣
ＯＯＯＯＯ □ ∧ ∣
Δ
跳过小垫子跑到折返线然后与第二名同学击掌后第二名开始，其它同学依次按顺序进行。
要求：垫子倒后由本学生扶起。
要求：最后完成的一组蛙跳5个 25分钟
课的部分 课的内容 教学步骤与方法 组织队形及要求 时间

教师的教 学生的学

结
束
部
分 放松
1.手拉手，向上摆臂，手臂向后同时踢腿，动作缓慢。下蹲
2.各自拍大腿小腿
五．总结。
1.表扬优秀同学，鼓励个别体质差的学生，表扬全体同学的团结精神。
2.值日生帮老师收器材
3.师生再见 1.教师拉着学生的手做示范
2.下蹲缓慢
3.示范拍大、小腿
4.表扬学生语言幽默形象。
5．同学们再见 1．学生按老师的动作模仿练习
2.手拉手依次下蹲
3.拍大、小腿
4.身体充分放松
5.老师再见 四列横队：手拉手
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Δ
四列横队：
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Δ
要求：
1.学生充分放松。
2.收器材注意安全。
5
分钟