科学课标版一年级下册体育与健康 14跳跃：跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑 教案

一脚蹬地起跳，越过一定距离，双脚落地
教学内容 1.跳跃：一脚蹬地起跳，越过一定距离，双脚落地2.身体素质操
学习目标 1、80%掌握单脚蹬地起跳，越过一定距离，双脚同时落地的动作要领。
2、通过展示图片、视频等和师生共同练习能将理论知识运用于实践。
3、通过参加挑战赛、闯关赛和身体素质操的练习，培养勇于挑战的体育精神，
重难点 重点：单脚蹬地起跳，双脚同时落地
难点：屈膝蹬伸
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形
安全要求 运动负荷




时间 次数
准
备
部
分
（10分）
基
本
部
分
（25分)
结
束
部
分
1、师生问好
2、韵律操“卡路里”
3、“动物跳、人类跳远”视频引出动物界的跳远冠军和人类跳远冠军，并导入本课的教学内容。

1、与学生问好
2、带领做韵律操
3、播放动物跳、人类运动员跳远的视频，导入本课内容。
与老师问好。
跟随老师做韵律操。
认真观看视频，积极回答问题。
组织：
学生坐在自己的位置上
要求：
认真听讲，主动交流
2、专心模仿老师的动作
1’
3’
6’

1
1
1

【设计意图】：韵律操“卡路里”激发学生运动兴趣，观察动物跳远、人类跳远的视频引入动物界和人类的跳远冠军，导入本课”一脚蹬地起跳，越过一定的距离，双脚落地“的内容。
1.本领一：左右脚单跳双落和左右脚单腿跳

本领一：①上一步一脚蹬地起跳， 越过障碍，双脚落地。
②上三步一脚蹬地起跳， 越过障碍，双脚落地）

3、本领三：助跑三步（或几步）单脚蹬地起跳双脚落地（加远度度）
6、参加闯关赛。（巩固理论知识，体验体育精神） 1.讲解示范单跳双落和单腿跳的动作含义。
2、讲解示范上一步单脚蹬地起跳；越过障碍；双脚落地。组织学生小组练习。
让学生展示，发现问题，纠正错误动作。带领学生练习前脚掌蹬地有力动作。
4、播放蹦床运动员蹦床的视频，总结经验挑战上三步单脚蹬地起跳越过障碍；双脚落地的动作技术。
5、观看视频，组织小组学生展示，教师进行评价。
6、播放警犬通过障碍的视频讲解示范助跑几步蹬地起跳，越过障碍，双脚同时落地到指定区域。
组织小组代表挑战
8、出示闯关题目，讲解闯关规则，评选“优胜奖” 1、认真听单跳双落和单脚跳技术的动作并有节奏的进行练习。
2、仔细观看教师示范，并听组长指挥认真练习。
3、积极展示，跟领老师练习前脚掌蹬地动作。
4、观看视频，开动脑筋，积极回答。
5、仔细观看视频和教师示范，并勇敢举手展示。
6、观看视频，积极展示
7、认真听闯关赛的规则，勇于挑战。
××× ×××
××× ×××
① ①
①
××× ×××
××× ×××

组织：
（所有学生练习，其他学生喊口号并仔细观察）
××× ×××
××× ×××
① ①
①
××× ×××
××× ×××
（一组学生展示，其他学生喊口号并仔细观察）
××× ×××
××× ×××
① ①
①
××× ×××
××× ×××
（4名学生展示，其他学生喊口号并仔细观察）

5’
4’
3’
3’
2’
3’

5’

2
1
3
1
1
1
1
【设计意图】从讲解-学习小本领-展示小本领（发现问题、解决问题）-闯关赛，采用循序渐进的方法，帮助学生掌握技术动作要领，特别是闯关赛这环节，既加深学生理论知识的掌握，又培养学生勇于挑战的精神。
1.素质练习
布置课后作业
3.宣布下课，师生再
见，
老师带领学生跟随音乐做身体素质操，
布置课后作业。
3、与学生再见
学生跟随教师进行素质操练习。
记住课后作业
3、师生再见
组织：
××× ×××
××× ×××
① ①
①
××× ×××
××× ×××

5’
1
【设计意图】：素质练习采用素质操的形式，增强学生练习兴趣，增强学生的体质，创设一种愉悦的情境，使师生享受体育、留恋体育、渴望体育。
场地器材 教室、希沃、贴纸、体操垫、 效果预设 平均
心律 115次/分左右


练习
密度 25%左右
课后反思
2