人教版体育与健康五年级-跳长绳教学教案

五年级“跳长绳”教学设计
达川区河市镇中心小学
陈
健
一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。针对五年级学生的身心特点，让学生大胆的展示，充分发挥学生的主体作用，培养学生对长绳的兴趣，让学生体验跳绳的乐趣。在教学过程中，努力为学生创造一个民主、和谐、开放性的教育环境，促使学生在宽松愉快的学习环境中掌握技术和知识。
二、教材分析
跳长绳是学生非常喜爱的一项体育活动，对发展学生的弹跳力，协调性等具有重大的作用，经常参加跳长绳可以增强关节、韧带等的力量，促进学生骨骼发展。
三、学情分析
跳长绳是我校每年必定举行的一项体育比赛，五年级的学生有了一定的基础，但是基础技术不扎实，这个阶段的学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在跳跃的过程中体验跳长绳的乐趣，增强学生的身体健康。
四、教学目标
根据教材的特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：
1、认知目标：通过学习学生初步了解跳长绳的技术动作，建立正确的动作概念。
2、技能目标：通过学习学生初步掌握前脚掌着地轻松跳跃的动作要领，同时发展灵敏、协调、速度等身体素质。
3、情感目标：通过学习体验跳长绳带来的乐趣，培养学生团结协作的能力和不断竞争的意识。
五、教学重、难点
根据教材分析、学情分析以及教学目标、制定以下教学重、难点：
1、教学重点：掌握前脚掌着地跳跃的节奏
2、教学难点：上下肢协调，动作熟练
六、教学程序（为完成本课目标采用以下教学设计）
（一）开始热身部分
本课以慢跑的形式做为热身活动，带领学生做专项的练习，充分活动各关节，为主教材的学习做了良好的铺垫。
（二）学习提高部分
1、通过分层教学，根据学生的水平分层四个小组，每个小组设置不一样的教学环境，让学生自由尝试各种跳跃的练习，充分发挥学生的想象力，学生边跳跃边创新，怎么样的姿势更优美更具挑战性？带着问题思考。让学生去体验跳跃的乐趣。
2、教师起到了引导作用，老师通过示范并讲解，引导学生进行不同水平的练习，然后巡视指导给学生更多的鼓励，激发学生学习的信心。接着通过集体的纠错强调重难点，让学生更好的掌握动作技术。
3、给学生充分展示自我的机会，同时鼓励基础较差的同学，关注个体差异，确保每个学生受益。
4、用速度跳绳的游戏巩固本节课所学习的内容，同时渗透德育教育，培养学生的团结协作精神。
（三）整理恢复部分
1、让学生在轻松愉快的环境中，全身心的放松。
2、回顾本节课，师生互评，共同总结。
七、教学效果及运动负荷预计
1、通过本节课的学习，预计90%以上的学生初步掌握本节课的动作要领。
2、预计本节课学生的运动强度为中等，最高心率为160次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为38%±2左右。
八、教学中可能出现的问题及解决预防方法
学生在练习的过程中会出现跳跃高度太高，最后体力跟不上导致绊倒，教师应该强调绳子刚过就好，前脚掌着地，轻松跳跃。
九、场地器材
篮球场1个，长绳四根，短绳十根，沙包十个，秒表一只
十、教案设计
教材
1、跳长绳2、游戏：“速度跳绳”
场地器材
篮球场1个，长绳四根，短绳十根，沙包十个，秒表一只
学习目标
1、认知与技能目标：通过学习学生初步了解跳长绳的技术动作，建立正确的动作概念。2、体能与健康目标：通过学习学生初步掌握前脚掌着地轻松跳跃的动作要领，同时发展灵敏、协调、速度等身体素质。3、情感目标：通过学习体验跳长绳带来的乐趣，培养学生团结协作的能力和不断竞争的意识。
教学重难点
1、重点：掌握前脚掌着地跳跃的节奏2、难点：上下肢协调，动作熟练
课的结构
教学内容
教学组织方式与组织措施
时间
开始热身部分
一、上课常规
1、体委集合整队2、报告人数，师生问好3、
宣布上课内容及要求4、检查服装，安排见习生5、安全教育二、热身活动1、绕操场慢跑2、专项准备活动
1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★▼2、要求：队列整齐，口号洪亮1、组织：成体操队形散开2、教与学：师带生慢跑，生随师积极热身。要求：态度认真，充分热身
7分钟
学习提高部分
一、
跳长绳1、绳中绳2、捡沙包跳绳3、八字跳绳4、耐力跳绳二、游戏：“速度跳绳”方法：分成4队，游戏开始，在规定时间内每组的第一位同学先进绳进行跳绳，直到中断为止，看跳了多少下，每组成员所得总数累加起来为该组最终成绩。最多的为胜利。规则：不限制姿势
1、组织：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★▼要求：练习时有序，注意安全。2、教与学：（1）教师通过语言导入本节课的教学内容。（2）组织学生进行小组合作学习，并思考如何跳的轻松自然。（3）教师巡视指导纠正错误，鼓励学生积极练习。（4）教师强调重点，示范完整动作并讲解。（5）组织学生展示，师生互评。1、组织：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★▼2、教与学：（1）教师讲解游戏方法及规则要求。（2）组织学生进行比赛。（3）游戏总结。
30分钟
恢复整理部分
1、放松活动。2、课堂小结。3、收还器材。4、师生再见。
组织：成四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★▼1、引导学生进行放松。2、师生道别，收拾器材。3、师生再见。
8分钟
课的效果及运动负荷预计
1、通过本节课的学习，预计90%以上的学生初步掌握本节课的动作要领。2、预计本节课学生的运动强度为中等，最高心率为160次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为38%±2左右。
教学反思：