小篮球;球性练习 游戏:春种秋收
时间 第 一节 课型 一课时
内容 1、小篮球;球性练习;2、游戏:春种秋收;
目标 进一步学习几种熟悉球性练习的方法,学习原地抛接球转身击掌练习:通过游戏练习,提高学生的快速跑能力。
提高学生的身体灵活和协调性。
培养学生自主学习能力及团队合作精神。
重点 让学生掌握基本的球性动作要领。
难点 原地抛接球转身击掌训练。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
热身游戏:传球比快( 配乐)
①头上传球
②胯下传球
③身体左侧传球
④身体右侧传球
2、球操
3、专项准备活动。
组织:
五列横队、体操队型
ХХХХХХ
ХХХХХХ
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1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
2
3
4
6分钟
小
基
本
部
分
一、球性练习:(复习)
1.双手体前拨动球
2.单.双手抛球、接球。
3.颈部环绕交接球。
4.腰部环绕交接球
重点难点:握球的手法
5、新授课;
原地抛接球转身击掌练习 组织:
Х Х Х Х Х Х
Х Х
Х Х
Х Δ Х
Х Х
Х Х Х Х Х Х
1、先做转身的动作
2、转身击掌分解动作练习
1.教师讲解动作方法和要领;强调重难点。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
1.学生认真听讲动作方法和要领。
2.学生跟随老师复习前4个动作。
3.学生在老师带领下学习新动作
4、学生自主练习
5、学生展示
6、集体练习
3/4
18分钟
中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
二、游戏:
(春种秋收)
规则:
按人数分成人数相等的几队,各队正对圆圈站在起跑线后,每队的第一个人手持毽子发令后跑出将毽子放在圈内,每个圈一个,后绕标志物反跑回来第二个同学依次收回。
O O O O O
O O O O O
O O O O O
O O O O O
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Х Х Х Х Х
Х Х Х Х Х
Х Х Х Х Х
Х Х Х Х Х
1.教师讲解游戏要求和规则。
2.学生练习比赛。
3.教师做正确评定胜负。
1.学生认真听讲游戏规则。
2.学生练习比赛。
3.分组比赛。
2/3
8分钟
中
结
束
部
分
一、放松;(配乐)
二、小结;
三、下课
1、跟随音乐带领学生做放松韵律操
2、总结本次课的情况。
3、下课。
1、跟随老师做放松韵律操
2、下课。
1
3分钟
小
场 地
设
计 毽子20个、录音机一台、篮球60个。
心 率
预 计
125/分
练习密 度
30%--35%
2