体育与健康人教版五年级-原地双手头上前掷实心球课件(共17张PPT)

(共17张PPT)
原地正面双手向前掷实
（水平三）
旺苍县实验小学
康政
一、实心球概念
二、指导思想
三、教学目标
四、教学内容
五、教材分析
六、教学重点与难点
七、教学策略
八、学习评价
一、实心球的概念
实心球是一项力量性和动作速度项目，是一种体育器材，实心材质，呈球形，故称作实心球。是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。
二、指导思想
以“健康第一”为指导思想，充分
发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。
三、教学目标
1.
通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
2.
通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，积极向上的团队精神。
四、教学内容
1.原地正面双手向前掷实心球
3.实心球踢球接力
2.素质练习：上下肢和腰腹力量
五、教材分析
投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。五年级教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是小学投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
本次课是双手头上掷实心球的第三次课，重点是连贯动作。难点是身体协调用力，有高度。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。
投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。
六、教学重点与难点
教学重点：连贯动作。
教学难点：身体协调用力，有高度。
七、教学策略
1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。
2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。
3、15米实心球踢球接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。
八、学习评价
1、评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。
2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。
准备部分
一、教学常规：
1、指定地点集合
2、师生问好
3、宣布学习内容、目标与要求
4、安排见习生
二、热身准备
1、慢跑两周（200米）
2、队列练习
稍息、立正、向左（右）看齐、踏步成体操队形散开。
（1）头部运动　（4×8）
（2）肩部运动
（4×8）
（6）手腕踝关节
（3）扩胸运动　（4×8）
（7）双人压肩
（4）腹背运动　（4×8）
（5）正弓步运动　（4×8）
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基本部分
一、辅助游戏
游戏：《实心球踢球接力》
游戏方法：把学生分成男女人数相等的4纵队，排头学生每人双手各持一个实心球。游戏开始，排头立即用脚踢着实心球冲向对面终点并返回交给下一位队友，排在第二位的同学接球后再次踢球冲出去。直到最后一位同学回来，以最先到者为胜。
基本部分
二、原地正面双手向前掷实心球
1、讲解动作要领
用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。
站位：双脚前后站立，有力腿在后，两腿弯曲。
持球：双手拇指呈八字，十指向后托住球的后下部，使腕关节高于肘关节，肘关节高于肩关节，上体后仰（尽力成满弓）。
用力：双腿用力蹬地，调动全身力量，送髋展胸、发挥双臂力量、用力将球掷出。
2、分组练习
（1）直腿坐姿：解决快挥臂、快压腕、快拔指
（2）并腿跪姿：坐姿基础上，解决快收腹
（3）左右开立站姿：跪姿基础上，解决蹬地后全身协调用力
3.易犯错误
1、投掷实心球时腕指无用力。
原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。
纠正方法：要求持球握球时两手手指应适度紧张，可以用铅球进行抓握练习；注意发展手指、手腕力量
2、投掷实心球时两个肘关节过早下降或摔小臂现象，造成出手角度过小。
原因：球出手时肩部前移过早，上臂用力不当，使球出手点低，投掷近。
纠正方法：两个肘关节不能过早弯屈，投球时不能低头，眼看前上方
3、投掷实心球时腰腹收缩与两臂用力不协调。
原因：投掷时单纯用两臂力量将球投出，而腰腹没有协调做动作。
纠正方法：先进行徒手练习，注意蹬地，收腹，投球协调，再由轻球到重球进行练习。
结束部分
1、放松活动
2、总结本次课的内容，并提问引出下节课。
3、整理器材
4、下课
谢谢！