分腿腾越(山羊) 教案

分腿腾越(山羊)教案(2)
教材
1、分腿腾越(山羊)
2、素质练习
重点
踏跳有力。
难点
顶肩推手，上体直。
教学目标
认知目标：学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作,必须做到身体姿势正确,才能有效地改进动作,提高质量。技能目标:
学生基本做到踏跳快而有力,推手腾越姿势正确,落地稳。情感目标：学生乐意接受教师的指导,乐意多次重复练习。
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
次数
教师个人修改意见
准备部分
一常规二、徒手操
体育委员整队，报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；伸展运动体侧运动
俯背运动踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
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队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
▲二、练习图：学生听清要求和规则。认真练习动作到位。
体育委员口令指挥领操
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
次数
教师个人修改意见
基本部分
分腿腾越（山羊）二、素质练习
分腿腾越山羊转体90度落地。转体180度落地。在山羊前沿上方悬一球，让学生推手腾越时用头顶球。四、拉长助跳板与山羊之间的距离。五、进行小组比赛。1教师讲解要求并示范。2组织学生练习3巡回指导并及时纠错4注意保护帮助及安全。二、素质练习教师讲解要求和内容。（跳绳、举重物、仰卧起坐）组织学生学习。巡回指导。
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学生练习图：
男
女学生易犯错误：1起跳角度小，踏跳无力。2推手腾越高度不明显，伸展不充分。二、学生练习图：学生分成四小组。各组在小组长带领下认真完成跳绳100次/人、举重物30次/人、仰卧起坐25/人
要求：反复练习上板踏跳动作，要求做到低、平、快。在教法练习中，力求做到挺胸、吸腹、腿直等身体姿势。发挥学生的主动性，放手让学生自由练习。
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
次数
教师个人修改意见
结束部分
一整理放松二小结
一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见
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一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图×
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0二、要求：
放松、调整呼吸
实施情况记载
班级
预计负荷
练均密度35
%
心率142
次/分
日期
学生练习较认真，小数学生分腿腾越时出现坐、擦器械和推手不力，上体抬起不快。
场地器材
山羊二副，垫子四张，重物29个，绳自带。