乒乓球握拍法教案
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文档简介
乒乓球握拍法教案
教材
技巧：⑴侧滚动，⑵团身前后滚动；任选教材：乒乓球⑴握拍法，⑵熟悉球性。
教学目标
75%的学生能熟练地掌握侧滚动、前后滚动的动作要领；35%以上的学生能做到滚翻圆滑、方向正、姿态美；85%以上的学生知道两种握拍方法并能熟练地进行熟悉球性练习；有效地促进学生灵敏、协调、柔韧、定向、平衡等身体素质；技巧6—8次；乒乓球10—15次。
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
开始准备部分
一、常规二、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、1、队列练习：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。2、游戏：教师提示自选内容，指导并参与学生活动。3、专门性准备活动：头颈的屈伸、转动、绕环运动；含胸展胸的柔韧性练习；依次团身的诱导练习；连续数次的俯撑两脚蹬地收腹成蹲撑练习。
7∫8分
一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○△3、师生问好，认真听讲明确要求。二、1、学生成体操队行或二路纵队按教师口令练习，精神饱满，动作正确。2、有小组长带队选择活动内容（慢跑、跳绳、游戏）3、学生四列横队成体操队行，跟教师一起做，动作协调有节奏。
1∫2次
基本部分
一、技巧（侧身翻、团身前后滚翻）
一、1、教师讲解侧身翻、团身前后滚翻的动作要领并示范：侧身翻—挺身滚动时肩要松，臂要上顶；前后滚动—前滚时要展髋前倒。
一、1、学生分别成两列横队在垫床两边，仔细观察教师的动作，记住要领。×××××○○○○○×××××○○○○○
★×××××○○○○○×××××○○○○○
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
基本部分
2、组织学生开展练习，比一比看谁向侧滚动能成一直线？3、提出问题：前后滚动中展髋前倒时迅速团身，是否容易起立？教师利用球的连续向前滚动，向学生展示，强调前后滚翻团身紧的重要性。巡回指导并帮助困难学生纠正错误。
15分
2、学生分四组进行练习，注意练习时的要领，仔细观察滚动成直线的同学。3、学生在练习中找答案。
←←←
↑→→→○→→→→↑←←←←
○
★×→→→→↓←←←←
×
←←←↓→→→
6∫8次
二、乒乓球
二、1、教师讲解乒乓球的握拍方法：直握和横握。2、熟悉球性练习：①握拍托球；②颠球；对墙连续击球；两人对面击球。
10分
二、1、学生成四列横队面对面站立，认真听教师讲解。2、学生自由队行、分组对围墙、两人自由组合进行练习，要求：动作正确、组织有序。
10∫15次
结束部分
一、游戏二、小结三、解散
一、教师讲解游戏的内容和规则，指导学生开展活动。二、总结讲评本课学习情况。三、收拾器材，师生再见。
5分
一、按教师要求认真组织游戏，气氛活跃。二、分小组小结，组长汇报。三、男生第1组收器材，师生再见。
实施情况记载
班级
1
2
3
4
预计负荷
练均密度45%心率145
次/分
日期
学生乐意开展乒乓球活动，积极活跃；85%的学生能掌握侧身翻和前后滚翻的动作，虚心接受教师的批评意见；乒乓球的教学便于开展课外兴趣小组。
场地器材
垫床8张；乒乓球场4面；乒乓球60只、球拍30付。
教材
技巧：⑴侧滚动，⑵团身前后滚动；任选教材：乒乓球⑴握拍法，⑵熟悉球性。
教学目标
75%的学生能熟练地掌握侧滚动、前后滚动的动作要领；35%以上的学生能做到滚翻圆滑、方向正、姿态美；85%以上的学生知道两种握拍方法并能熟练地进行熟悉球性练习；有效地促进学生灵敏、协调、柔韧、定向、平衡等身体素质；技巧6—8次；乒乓球10—15次。
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
开始准备部分
一、常规二、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、1、队列练习：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。2、游戏：教师提示自选内容，指导并参与学生活动。3、专门性准备活动：头颈的屈伸、转动、绕环运动；含胸展胸的柔韧性练习；依次团身的诱导练习；连续数次的俯撑两脚蹬地收腹成蹲撑练习。
7∫8分
一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○△3、师生问好，认真听讲明确要求。二、1、学生成体操队行或二路纵队按教师口令练习，精神饱满，动作正确。2、有小组长带队选择活动内容（慢跑、跳绳、游戏）3、学生四列横队成体操队行，跟教师一起做，动作协调有节奏。
1∫2次
基本部分
一、技巧（侧身翻、团身前后滚翻）
一、1、教师讲解侧身翻、团身前后滚翻的动作要领并示范：侧身翻—挺身滚动时肩要松，臂要上顶；前后滚动—前滚时要展髋前倒。
一、1、学生分别成两列横队在垫床两边，仔细观察教师的动作，记住要领。×××××○○○○○×××××○○○○○
★×××××○○○○○×××××○○○○○
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时间
学
生
活
动
练习次数
基本部分
2、组织学生开展练习，比一比看谁向侧滚动能成一直线？3、提出问题：前后滚动中展髋前倒时迅速团身，是否容易起立？教师利用球的连续向前滚动，向学生展示，强调前后滚翻团身紧的重要性。巡回指导并帮助困难学生纠正错误。
15分
2、学生分四组进行练习，注意练习时的要领，仔细观察滚动成直线的同学。3、学生在练习中找答案。
←←←
↑→→→○→→→→↑←←←←
○
★×→→→→↓←←←←
×
←←←↓→→→
6∫8次
二、乒乓球
二、1、教师讲解乒乓球的握拍方法：直握和横握。2、熟悉球性练习：①握拍托球；②颠球；对墙连续击球；两人对面击球。
10分
二、1、学生成四列横队面对面站立，认真听教师讲解。2、学生自由队行、分组对围墙、两人自由组合进行练习，要求：动作正确、组织有序。
10∫15次
结束部分
一、游戏二、小结三、解散
一、教师讲解游戏的内容和规则，指导学生开展活动。二、总结讲评本课学习情况。三、收拾器材，师生再见。
5分
一、按教师要求认真组织游戏，气氛活跃。二、分小组小结，组长汇报。三、男生第1组收器材，师生再见。
实施情况记载
班级
1
2
3
4
预计负荷
练均密度45%心率145
次/分
日期
学生乐意开展乒乓球活动，积极活跃；85%的学生能掌握侧身翻和前后滚翻的动作，虚心接受教师的批评意见；乒乓球的教学便于开展课外兴趣小组。
场地器材
垫床8张；乒乓球场4面；乒乓球60只、球拍30付。