《穿梭跳长绳》教学设计
单元教学目标:
运动参与:全体同学在老师引导下能够说出“向前、向后摇绳编花跳”“双摇跳”“穿梭跳长绳”的动作名称,了解其锻炼价值
运动技能:80%的同学能掌握“向前、向后摇绳编花跳”“双摇跳”“穿梭跳长绳”的动作,20%的同学能够学会一些常见的技术动作
身体健康:通过多媒体教学,比赛等方法促进学生动体动脑,增强腿部肩带力量,培养空间感知能力,发展灵敏协调耐力等身体素质
心理健康与社会适应:培养学生相互配合、团结协作的精神,增强合作意识以及认真学习,刻苦锻炼的作风
课时
内容
重、难点
教学目标
主要教学手段、方法
预计练习强度
第
一
课时
复习单双脚跳
学习向前、向后摇绳编花跳
比赛、
课后作业:锻炼半小时,以跳短绳为主
重点:两臂交叉和还原时机
难点:两臂交叉后抖腕摇绳;上下肢配合协调;节奏均匀
使学生能说出向前、后摇绳编花跳的名称,掌握其动作
2.在跳绳练习中增强肩部腿部力量,发展灵敏协调等素质,培养学生认知学习刻苦锻炼的作风
讲解示范法
体育游戏教学法
分解法
纠错法
比赛练习法
练习密度65%-70%;
练习强度
强
?
第
二
课时
复习“8”字跳长绳
学习双摇跳
比赛“8”字跳长绳
4.课后作业:锻炼半小时,以跳短绳为主
重点:跳跃有高度,摇绳快速有节奏
难点:摇绳与跳绳动作协调配合
使学生能够说出双摇跳的动作,投入到练习
2.在跳绳练习中增强腿部力量,肩带力量,培养学生认真学习,刻苦锻炼以及相互配合团队协作精神
讲解示范法
体育游戏教学法
分解法
纠错法
比赛练习法
练习密度70%-75%;
练习强度
强
第
三课时
完善8字跳长绳
学习双人跳长绳
比赛8字跳长绳
4.课后作业:锻炼半小时,以跳短绳为主
重点:跳跃有高度,把握入绳时机
难点:摇绳与跳跃动作协调配合
使学生掌握“双人跳长绳”的技术动作
增强腿部力量,发展速度灵敏等身体素质
在比赛中培养学生相互学习,团队协作的精神
1.讲解示范法
2.体育游戏教学法
3.分解法
4.纠错法
5.比赛练习法
练习密度65%-70%;
练习强度
强
第
四课时
☆
复习双人跳长绳
学习穿梭跳长绳
比赛
4.课后作业:锻炼半小时,以跳短绳为主
重点:两人跑入时机、落位合理,路线正确
难点:摇绳人与跳绳人的配合,摇绳节奏稳定
1运动参与:全体同学在老师引导下能主动参与穿梭跳长绳,讨论并大胆尝试,在学练过程中享受运动乐趣;
2运动技能:70%的同学能在老师的带领下掌握穿梭跳长绳的动作方法,30%的同学基本掌握;
3身体健康:通过多媒体教学、比赛等方法促进学生动体、动脑,增强腿部、肩带力量,培养空间感知能力,发展灵敏、协调、耐力等身体素质;
4心理健康与社会适应:培养学生相互配合、团结协作的精神,增强合作意识以及勇于克服困难的信心
1.讲解示范法
2.体育游戏教学法
3.分解法
4.纠错法
5.比赛练习法
6.信息化工具辅助法
练习密度65%-70%;
练习强度
强
第
五课时
1.复习穿梭跳长绳
2.比赛花式跳长绳
3.比赛(考核)
重点:两人跑入时机、路线正确
难点:摇绳人与跳绳人的配合,摇绳节奏稳定
1.使学生能够掌握“穿梭跳长绳”的技术动作
2.学生在练习中增强腿部肩带力量,发展学生灵敏协调耐力等身体素质
3.在比赛中培养学生团队协作、互帮互助的精神
1.讲解示范法
2.体育游戏教学法
3.分解法
4.纠错法
5.比赛练习法
6.信息化工具辅助法
练习密度65%-70%;
练习强度
强
课时计划(上述计划的第
四
课时)
水平三小学五年级《跳绳:穿梭跳长绳》课时计划
教授年级:五年级(1)班
授课教师:张延江
课时:第4课时
教学内容:穿梭跳长绳
教学目标:
1运动参与:全体同学在老师引导下能主动参与穿梭跳长绳,讨论并大胆尝试,在学练过程中享受运动乐趣;
2运动技能:70%的同学能在老师的带领下掌握穿梭跳长绳的动作方法,30%的同学基本掌握;
3身体健康:通过多媒体教学、比赛等方法促进学生动体、动脑,增强腿部、肩带力量,培养空间感知能力,发展灵敏、协调、耐力等身体素质;
4心理健康与社会适应:培养学生相互配合、团结协作的精神,增强合作意识以及勇于克服困难的信心,能将所学知识学以致用到日常生活中
教学重、难点:
重点:两人跑入时机、落位合理,路线正确
难点:摇绳人与跳绳人的配合,摇绳节奏稳定
教学阶段
教学内容
学生活动
教师活动
组织形式及要求
场地器材安排
时间安排
开始部分
一、课堂常规:
1集合整队
2体育委员报告人数
3师生问好,宣布上课内容
4安全教育
5安排见习生
1整队快速有序
2明确本课内容与要求
3见习同学在旁听讲,进行力所能及的活动
1向学生问好
2教师宣布本课内容及要求
3安全教育及安排见习生
组织队形:
oooooooooo
oooooooooo
cccccccccccc
cccccccccccc
△
o、c为学生
△为教师
要求:整齐有序,精神饱满
音箱1个
1分钟
准备部分
热身活动
韵律操
抖腕
夹肘
甩肩
展胸
踏步
V字步
侧点地
交叉步
1注意力集中,控制前后间距
2跟随教师做韵律操
1鼓励并提醒学生注意力集中
2带领学生伴随音乐激情模仿
oooooooooo
oooooooooo
cccccccccccc
cccccccccccc
△
o、c为学生
△为教师
五角星为标志盘,曲线为跑动路线
要求:热身充分
音箱1个
3分钟
基本部分
技能回顾
复习双人跳长绳
学习穿梭跳长绳
动作方法:将学生分成甲、乙两队,各成一路纵队分别站在绳一侧的摇绳处。正摇绳,两队的第一人同时跑入,跳一次后分别向对方另一侧跑出,站在对方队尾;两队第二人再同时跑入,依次进行。
(一)观看完整动作视频
(二)观看无绳动作视频
(三)无绳技术练习(找落位)
1.原地起跳
2.上一步起跳
(四)有绳练习
1.找入绳时机
2.摇跳配合
3.口诀引导
口诀:
摇跳配合寻默契,空中穿梭找时机;前后相随同时跳,落地咱俩分开跑
比赛:最强穿梭队
规则:每队选取固定两人为队伍摇绳搭档,在规定的时间内,队伍其它同学于摇绳两侧分别同时跑入、跳绳、跑出,完成穿梭跳长绳成功次数多的获胜。
1学生分组练习
2随音乐积极参与练习
1学生仔细观看视频
2学生举手回答
3学生仔细观看视频
4学生举手回答并积极参与演示
5学生分组原地进行无绳练习
6同伴之间配合默契,相互鼓励
7再次进行上一步练习
8学生举手回答
9学生结合摇绳进行穿梭练习
10同教师展示
11认真听讲,明确要求,跟随老师复述口诀
12积极参与分组练习,大声报出1分钟组内测试成功次数
13同伴合作愉快,相互监督,相互鼓励
14学生仔细听讲,明确比赛规则与要求
15再次进行练习,节奏鲜明,成功次数增多
16相互鼓励,积极完成比赛,体验成功正确面对胜负
17各小组总结成功与失败原因
1语言提示学生跳与摇的配合
2教师巡回指导,与学生一同复习
1教师语言诱导安排视频播放
2教师提问:他们跳的和我们刚刚复习的有什么区别?
3教师总结并引出穿梭跳长绳动作名称,并安排观看无绳动作视频
4教师提问:他们是怎么进行无绳练习的?
5组织学生回答问题并随机选取两名同学根据视频展示
6教师提问:如果避免空中不碰撞?
7安排无绳技术练习,强调空中交叉不要发生碰撞
8教师巡回指导,及时鼓励提示学生勇敢练习
9教师总结空中交叉不碰撞的方法并安排学生摇绳尝试穿梭跳长绳
10巡回指导,安排并同学生展示
11教师点评并总结
12引出动作方法与口诀
13教师安排学生再次练习,组织学生进行组内1分钟测试
14教师讲解最强穿梭队比赛规则和方法,强调成功率
15引导学生再次练习,发挥合作精神,激发学习兴趣
16评定胜负,表扬和鼓励,评选出今天的最强穿梭队
组织队形:
ooo
×
丨
丨
丨
丨
×
ooo
虚实为跑动路线
o为学生,×为摇绳者
要求:摇绳者节奏稳定,跳绳者保持连贯
组织队形:
oooooooooo
oooooooooo
cccccccccccc
cccccccccccc
△
要求:观察仔细
组织队形:
oooo
丨
丨
丨
oooo
虚实为跑动路线
——为绳
o为学生
要求:互相配合,积极练习,注意安全,避免发生碰撞
组织队形:
oooo
×
丨
丨
丨
×
oooo
——为绳
o为学生
要求:精神集中,态度端正,遵守比赛规则
长绳4根
长绳4根
长绳4根,
3分钟
4分钟
5分钟
7分钟
5分钟
8分钟
结束部分
放松与小结
1整理放松
2总结与评价
3课后作业
4师生再见
1在音乐的伴奏下,跟随教师积极主动放松
2认真听讲,回顾本节课自己的学练赛情况,自评、互评
3记住家庭作业,争取努力完成
4师生再见,帮助老师一起收捡器材
1播放音乐,带领学生做放松练习
2小结本课情况
3布置课后作业:锻炼半小时,以跳短绳为主
4宣布下课,组织归还器材
组织:散点放松
o
o
o
o
cc△
ccccc
o
o
o
o
要求:动作舒展,放松充分,积极参与点评,明确努力方向
音箱一个
4分钟
预计运动量
预计练习密度为65%——70%
预计心率:120-135次/分
教学反思
本节课教学设计层层递进,达到了学生对运动技能掌握的目标,加上教师良好的教学姿态,使得课堂氛围特别好,并且本节课还充分将课堂还给学生,以教师主导,学生主体,贯穿“学会、勤练、常赛”的教学方式,借助多媒体与课堂教学有机整合,正确示范穿梭跳长绳的技术动作;通过循序渐进的设疑,诱导学生学习穿梭跳长绳的动作要领。这样提高课堂教学的时效性,并现场进行过程性评价,做到评价的及时性和有效性。从实际教学效果来看,整堂课练习密度保持在65%-70%,心率在120-135,符合穿梭跳长绳新授课的运动量。
目标达成:本堂课在对学生实地调研的基础上,结合对教材的深入分析,从知识与技能,过程与方法,情感态度价值观三维目标出发,制定出了本节课具体的教学目标。本课始终围绕目标展开教学,成功完成70%同学熟练掌握穿梭跳长绳的动作要领,30%同学基本掌握的教学目标,学生能清楚说出至少一种穿梭跳长绳的动作要领
素养养成:学生在教学过程中,通过沟通、分享,讨论,大部分同学均表现出不同程度协同配合的健康行为,对于有些畏难情绪的学生来说,通过教师的积极鼓励,也能克服内心的畏惧心理,敢于尝试,这与指导思想中“享受乐趣,增强体质、健全人格、锤炼意志”道德品质紧紧相扣。
需要改进的点:在教学内容和组织形式上更加丰富,从而激发学生享受穿梭跳长绳运动更的乐趣;本次课在解决学生发生碰撞的问题上利用辅助线强调方向与落位,但最主要是学生助跑的速度问题,后期还可以改进;教师语言组织上不够精炼,生动;整个课堂还缺少一个“高潮”,教师在总结,表达能力以及把控全局能力上有待提高。