体育与健康人教版五年级-《花式跳绳-双摇》教学设计

《花式跳绳-双摇》
学习目标
运动参与目标：能够积极参与课堂活动，体验运动的乐趣，培养学生的终身体育意识。运动技能目标：了解并掌握双摇跳绳的基本技术动作，90%的学生能掌握双摇跳绳徒手动作。身体健康目标：通过本课练习，发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质。心理健康目标：在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。社会适应目标：通过本课练习，让学生体验到团队的力量，在活动中能与同伴合理分配角色，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神。
重难点
教学重点：双摇跳绳徒手动作的完成教学难点：上下肢协调配合
程序
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
热身与兴趣6′掌握与形成30′
一、教学常规1、整队、报告人数2、师生互问好3、宣布本课内容及要求4、安全教育、安排见习生
1、师生问好，用手中的绳子引出学习的主题“玩绳”并通过情景展开；2、教师示范并喊口令。
1、?学生站成六列横队集合。2、体委整队、报告人数，师生问好。3、认真听本课的要求。
组织：四列横队集合站立
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二、摸尾巴游戏
介绍游戏规则三、?绳操
四、花样跳绳（双摇）复习：单摇（双脚连续跳、单脚连续跳、单脚交换跳）1、原地无绳模拟摇跳练习
2、双手摇绳练习，双手拿双绳（同时在体侧摇绳）
3、原地无绳连续跳练习。
4、尝试单个双摇跳练习。
5、分组练习
1、教师导入：
小猴子长出了尾巴，伙伴们
都很好奇，想摸一摸同伴的尾巴”2、讲解规则方法并示范，和
学生一起做游戏；3、组织全体同学抓尾巴比赛1、讲解示范法
语言激励2、口令指挥学生进行队列练习讲解双摇技术要领：基本准备动作开始，两脚掌蹬地发力，跳起一定高度（略高于单摇），提膝、收腹、稍含胸，大臂下垂，尽量贴近身体，双手以手腕发力为主，迅速向前摇绳绕体两周，屈膝，前脚掌着地，即为完成一次。
1、组织学生进行多种方式方法的跳绳练习?2、巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生
1、散点2、将跳绳对折系于腰间3、积极主动的进行热身游戏4、看谁抓的多1、动作整齐、节奏感强2、在教师带领下做绳操。
1、引导学生自由练习2、学生认真听讲，并结伴练习。?教师巡回辅导。巡视纠错，提示学生相互观察。?4、学生积极参与。?5、教师请个别学生进行展示。?学生认真观察，并进行点评；教师总评。?7、学生再次练习。
组织：散点+
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组织：六列横队集合站立
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组织：如图所示
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五、游戏：拼图跳绳在规定的场地进行拼图游戏，比一比那组拼的又快又好
1、教师讲解游戏方法和规则2、教师语言启发引导学生进行拼图游戏。3、赞美作品4、总结和表扬、鼓励游戏规则：1、一切行动听指挥2、又快又好3、完成后返回起点
1、发挥想像力和创造力以及求新、求异的思路2、快速准确的进行拼字游戏3、团队合作4、集体出动集体回归5、体现合作能力；6、开心地一起观看其他组的作品；
组织：
回味与放松4′
一、集合二、放松活动（放松操）三、小结与评价。四、师生互再见五、收放器材
组织：六列横队
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负荷预计平均心率130-140次/分练习密度：40-50%150
14013012080
0
10
20
30
场地器材操场跳绳人手一根音乐40