体育与健康人教版五年级-立定跳远教案

立定跳远
-209550661670（水平三）

《立定跳远》教学设计
一、教学内容学年安排说明
1、单元学习目标：
身体发展目标：发展学生的腿部力量和协调、灵活性，提高学生的弹跳能力，促进青少年的生长发育。
知识技能目标：学会立定跳远的技术动作，运用多种多样的跳跃手段与方法掌握跳的基本原理，学会立定跳远考核的测量方法。
心理发展目标：培养学生刻苦锻炼、勇敢果断的良好心理素质，不断进取、勇于拼搏的精神。
社会适应目标：培养学生具有和谐的人际关系和善于合作互动、探讨交流的团队精神。
2、教材分析
立定跳远在人的生活中是一项常见的活动内容之一，它的起始发展早在公元776年古希腊举行的古代奥林匹克运动会上，已作为比赛项目。那瞬间的一跳，能提高你的下肢力量及腿部爆发力，可让你更加协调、灵活，增强你的自信，培养你的进取拼搏精神
3、学情分析
有利因素：由于小学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调动的。
不利因素：由于小学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。
现在学生整体身体素质状况来看为一般协调性较差，因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
4、设计思路
本课呈现了《“悦动创生型”一一“疑试导练”》体育课堂样态模式，以“动”为主导，以“问题”为主线，通过设疑导引、尝试体验、导引学练、拓展提升等环节进行展开。通过教师示范引导出课题，采用设疑、导引、启发、发现问题、解决问题，循序渐进第推进课堂，为了将枯燥的的技术课堂变得生动有趣课堂，我们将技术植入游戏活动，让学生在运动参与中、技能学练中、合作游戏中，体验运动愉悦感和成就感，不仅使学生的运动能力得到提高，还让学生的运动品质和体育精神得到了很好的熏陶和培养。
5、教学手段、方法
（1）教师讲解示范法 。
（2）纠正错误法与帮助法。
（3）教师引导自主探究法。
（4）小组合作探究、优生示范，巩固拓展。
二、学期单元教学设计
单元课题：立定跳远
总体目标
身体发展目标：发展学生的腿部力量和协调、灵活性，提高学生的弹跳能力，促进青少年的生长发育。
知识技能目标：学会立定跳远的技术动作，运用多种多样的跳跃手段与方法掌握跳的基本原理，学会立定跳远考核的测量方法。
心理发展目标：培养学生刻苦锻炼、勇敢果断的良好心理素质，不断进取、勇于拼搏的精神。
社会适应目标：培养学生具有和谐的人际关系和善于合作互动、探讨交流的团队精神。
课时
教学
内容
重、难点
教学目标
主要教学手段、方法
预计练习密度与强度
1
学习立定跳远的技术
重点：蹬地与摆臂的衔接配合
难道：蹬力与地面的角度
1、基本掌握立定跳远的动作要领，体现蹬地与摆臂的衔接配合。
2、发展学生的跳跃能力，提高身体的协调性。
3、培养学生认真学习，积极锻炼良好学习习惯
主要采用：
1、讲解示范法
2、直观教学法
3、模仿练习
预计练习强度：120-135次/分
预计练习密度：35%-40%
2
复习立定跳远技术
重点：全身协调用力
难点：空中展体
1、巩固立定跳远技术。体验空中展体的姿势及全身协调用力的方法。
2、发展腿部力量，提高跳跃能力。
3、培养学生自主、创新的能力，发展学生个性。
主要采用：
1、诱导练习：由高往低跳，体验展体、收腿、缓冲。
2、小组练习，互相观察与帮助。
预计练习强度：125-135次/分
预计练习密度：35%-40%
3
多种多样的跳跃练习
重点、难点：培养团队精神
1、在复习已学过的跳跃动作基础上，让学生进行多种跳跃方法的创想，培养自练能力和良好的学习习惯。
2、发展学生的协调、力量等素质，提高学生体育学习的兴趣。
3、培养学生良好的合作意识和敢于竞争进取的精神。
主要采用：
小组练习，互相观察与帮助。
分组创想练习。
（1）教师诱导。
（2）学生交流、实践。
预计练习强度：125-135次/分
预计练习密度：35%-40%
4
立定跳远考查
重点、难点：测试方法
1、了解学生对立定跳远技术动作掌握的情况。
2、使学生了解自己的测试距离，挑战自我、体验成功。
3、检查学习效果，写出学习小结，明确努力的方向。
主要采用：
1、讲解示范法
2、直观教学法
3、模仿练习
预计练习强度：125-135次/分
预计练习密度：35%-40%
三、第 1 课时计划
教授年级：水平三（五年级）
课时：第1课时
教学内容：1.学习立定跳远的技术
2.游戏：小马过河
教学目标：
1、基本掌握立定跳远的动作要领，体现蹬地与摆臂的衔接配合。
2、发展学生的跳跃能力，提高身体的协调性。
3、培养学生认真学习，积极锻炼良好学习习惯。
教材重点：蹬地与摆臂的衔接配合
教材难点：蹬力与地面的角度
教学阶段
教学内容
学生活动
教师活动
组织形式及要求
场地器材安排
时间
开始部分
一、课堂常规：
1.体育委员整队集合，清点人数。
2.师生问好。
3.宣布本节课的教学内容和要求。
4.安排见习生。
5.安全教育。
1.学生快、静、齐集合，体现良好的精神面貌。
2.向老师问好。
3.学生认真听讲，明确目标与任务、注意力集中，进入角色。
1．检查常规。
2．师生问好。
3．宣布本课的内容、目标与要求。
4.语言激发学生战胜困难同教师一起合作完成本课教学内容
5．安排见习生。
6.强调安全问题。
组织：
○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●● ●●●●●●●
☆
☆教师○男生●女生
要求：快、静、齐。
田
径
场
2分钟
准备部分
二、准备活动
1．学生认真跟随老师做练习。
2.注意力集中，保持一定间距。
1.教师做示范并带领学生进行练习。
2.指导学生进行集体练习。
组织：
☆教师
要求：认真练习、注意安全、保持距离
田
径
场
6分钟
基本部分
基本部分
教学内容：
1、做“高人、矮人、超人”的练习
2、学生观模动作要领，小组学习模仿立定跳远的方法及动作
2、教师指引学生完成正确动作的学习，并强调重、难点
3、小组自主学习讨论练习。
二、小组练习
三、游戏：
小马过河
学生认真仔细观察视频，明白动作要领并进行大胆尝试体验立定跳远动作。
2、小组长带领认真练习，体会正确动作。
3、相互观察学习。
学生分小组练习
1、学生认真听游戏规则和方法。
2、积极参与游戏，为同伴加油助威。
3、看哪组完成得又快又好
4、游戏过程中注意安全。
1、教师指引学生自主学习立定跳远的动作并提示学生动作要领。（两臂用力向上摆， 两腿迅速蹬离地， 空中身体充分展， 收腿落地体前倾 。）要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。落地后注意缓冲。
2、出示完整动作图片。
3、小组自主学习讨论。
教师巡视指导
鼓励并表扬做得好的小组
1、教师讲解游戏规则并示范。
2、各组进行比赛
3、奖励最后完成游戏比赛的那一组收器材
4、强调比赛过程中注意安全。
组织1:
☆教师要求：1、认真练习、体会动作要领、注意安全


组织：


107442011303074485511811038862015113059690117475



● ● ☆ ○ ○
● ● ○ ○
● ● ○ ○
● ● ○ ○
576580395605☆教师○男生●女生“ ”跳绳
要求：
1、体现小组合作，同学间互帮互助。
2、遵守游戏规则
田
径
场
田
径
场
27分钟
结束部分
1、放松练习
2、总结讲评
3、师生再见
4、归还器材
1、学生跟随老师一起放松。
2、集中注意力，听老师总结。
1．教师和学生一起整理放松。
2．总结本课：a.表扬先进。b.指出不足。c.提出希望。
3．宣布下课。
4．师生再见，安排学生归还器材。
组织：
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
☆
☆教师○男生●女生
四列横队（体操队形）
田
径
场
5分钟
练习密度与强度
预计练习强度：120-135次/分
预计练习密度：35%-40%
器材


体操垫15张、小黑板4个、音响1个、架子4张、标志桶4个
本节课我首先在课前加强对学生的安全教育，这是重中之重。其次课的开始再以慢跑及慢跑中的游戏激发学生的学习兴趣、调动了学生参与运动的积极性，为主体部分的学习做好身心等方面的准备。再次技术动作方面，教法、学法上注意多样性，主体部分采用程序教学法，首先进行跳高的诱导性练习，然后教师通过提出问题、分析问题、解决问题，让学生再进行体验练习。尽量使每个学生在心理没有压力的情况下都能体验到成功的喜悦。以满足不同学生的需求，提高学生学习的积极性和自信心，从而达到区别对待共同提高。这既提高了学生练习的积极性又学到了知识，而达到课的目标。最后放松总结。整节课基本上达到了我的预期效果，学生练习的积极性还不错，课堂气氛浓厚、活跃，教学效果良好。但有一点做付不够好的，就是分组时有点乱，练习积极性高了，以至于方面存在问题，这是我今后一定要注意的。
教学反思