体育与健康人教版五年级-双手刀法教学设计

体育教学计划设计
教学案例：武术——双手刀法教学案例
适用于年段：水平三五年级
建议学时数：六学时
单元教学设计
指导思想
2018年习近平主席在全国教育大会上指出：“要帮助学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，王登峰司长认为落实习近平主席四位一体目标体系，“要强化学校体育发展的主要任务，坚持以教、练、赛为主要手段来实现目标、完成任务。”在中华民族伟大复兴的时代要求下，本单元以体育学科核心素养为指导思想，通过情境导入、创新器材等教学环节，帮助学生理解武术原理，学会武术技能，理解简单的武学精神；通过安全保护对抗练习等环节，引导学生具备责任担当和实践创新，以科学性、时代性、民族性为原则，通过课堂教学、评价等方式，发展学生核心素养，落实立德树人的根本任务。本案例是本校武术特色校本教材，曾被评为全国武术教改优秀单位，教学内容以成都市非物质文化遗产赵门武术双手刀法为基础，通过武术套路学习和对抗应用练习，帮助学生进一步理解武术的应用技能，具备科学精神，能做到学以致用，去热爱和中国武术文化；同时通过练习，培养学生敬事敬人的武学精神。
教学目标
（1）运动能力：通过本单元学习，知道双手刀法的起源，了解简单的武术文化知识；能够较为标准的演练双手刀法的五种基础刀法——劈、刺、撩、格、挡的技术；具备运用每个动作进行攻防练习的能力，知道中国武术攻防一体的技术特色，乐于思考技术创新；了解武术中五行变化的哲学含义，初步感悟传统武学文化中五行之生克，在老师的引导下能将武术智慧运用到日常生活中。
（2）健康行为：在老师的指导下，乐于参与短兵学习，能主动完成老师布置的体育家庭作业；知道人体的危险和禁止击打部位，具备保护自己和他人安全的意识；通过对抗练习，明白习武的目的是为了强大自己的内心，磨炼自己的意志，从而不断的追求更好的自己，感悟“自强不息”的中国精神。
（3）体育品德：能按照老师要求遵守武术礼仪，对抗练习时能遵守运动规则，尽自己所能达到冷静的判断，明白对抗练习的意义是为了提升自己，而不是伤害别人；能够学习对手的优点，观察对手的不足，具有帮助队友共同成长的意识；通过老师的引导，热爱武术文化，从而热爱中国文化，为民族文化感到骄傲和自豪。
教材分析
本案例取自于本校武术特色教材《赵门武术》水平三教学内容——双手刀法。赵门武术被列为成都市非物质文化遗产代表性项目，本校是赵门武术传习基地，曾获得“全国武术教改优秀单位”。双手刀法是中华武术宝库中的珍品，是中国历代武术家的智慧结晶，更是将中国传统文化五行学说与刀法完美结合，通过五行技法劈刺撩格挡，去感悟金木水火土五行相生相克的中华民族哲学原理。本单元将武术套路中的技术动作分解和组合，通过创新器材帮助学生理解和运用武术技术，通过两人一组的对练，在更好的掌握武术技术的同时，培养学生关心和爱护队友，与队友共同进步，从而培养学生热爱武术文化，理解武术文化，在合理的运用中和竞赛对抗中，产生民族自豪感，磨炼自己的意志，为终身武术打下扎实基础，从而落实武术教育立德树人的根本任务。
学情分析
（1）身体素质方面：五年级学生身体发育处于增长率高峰阶段，处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。五年级是素质发展的大好时期，相应练习的容量要大。学习和掌握技术动作较快。五年级学生心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。
（2）认知能力方面：五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高，此阶段学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。因此，可逐步加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力，同时五年级学生的自我评价意识逐步得到发展，懂得一定的道理，不愿意违反规则。因此短兵的运用竞技非常适合此水平段学生。
（3）技能掌握方面：五年级的学生已具备一定的武术技术知识，已掌握武术拳法的基本功，明白弓步、马步等基础技术原理，具备一定的武术理论和实践基础。能更好的完成教学。
设计思路：（情景导入—器材创新—教法辅助—技能运用）
（1）情境导入：通过双手刀法的故事引入，帮助学生了解刀法的历史以及习武的意义，达到让学生乐于参与，达到锻炼身体和提高武学思维的目的；
（2）器材创新：通过创新器材的运用练习，帮助学生理解和感悟武术智慧，锻炼学生举一反三的思维能力，和知行合一、学以致用的科学精神。为保证学生安全，底盘也做了去角处理，边缘是圆形。
自主研发的短兵教学器材
（3）教法辅助：通过互帮互助的练习和设疑问答的方式，锻炼学生自主学习、合作学习的能力，学会学习；通过层层深入的教学设计和实践教学法，帮助学生了解科学的锻炼、学习方法，知道武术的技术要领和辅助训练方法，明白武术的发力和技击原理，具备科学学习的能力。
通过分层次教学的方式，关注不同身体素质的学生，帮助不同层次的学生找到运动的乐趣。
（4）技能运用：通过两人对抗的模拟实战和实战练习，让学生感受武术的武德精神，培养学生尚武精神和防身自卫的目的。
教学手段、方法
讲解示范法：准确的动作示范和精炼的武术知识讲解，能吸引学生学习的积极性和主动性。
语言教学法：通过刀法起源、语言激励和口令等方法，激发学生的学习兴趣。
互助对练法：通过学生两人一组的相互辅导练习，目标明确地掌握所学内容，培养学生的团队精神。
分解与完整教学法：由浅入深、从分解到完整，帮助学生更好地掌握技术。
比赛法：通过教练赛的方式，激发学生主观能动性。
安全措施
（1）场地安排。选择授课周围没有障碍物、空旷的场地，同时要选择防滑的场地，有助于学生练习。
（2）充分做好热身运动，尤其是踝关节、膝关节、手腕关节位置的拉伸运动。
（3）学生分组站位要有一定的距离，避免被短兵误伤。在分组安排标志的时候，就要让学生练习等候的站位有标识，避免有被短兵误伤的情况出现。
（4）时刻关注学生的状态，当出现环节技能已经被学生掌握，就要安排下一环节或者分层次教学，帮助学生有台阶的进步和成长，避免学生因为无聊导致分神而出现其他安全隐患。
（5）练习时给学生做好思想工作，做到奖罚分明，要求所有学生遵守练习规则，不可恶意伤人，导致队友受伤的情况出现。
本案例亮点
（1）术道融合。武术是中华民族优秀文化的具体载体，它不是某个拳或者某个兵器，而是一种思维方式。本案例将中华传统文化知识与武术技术相融合，将学生从单纯的武术套路学习引导至提升个人修养的层次，让学生感悟中国文化的魅力，通过武术这一载体，感悟民族文化的博大精深，从而热爱民族文化。
（2）打练并进。本案例将五行刀法套路中的动作简化，指导学生将每一个招式能临活的运用到实际生活中，既能展演出中华武术的美，又能磨炼中华民族的魂，从根本上改变当代传统武术能练不能用的弊端，帮助学生在运用中找到运动成就感，从而爱上武术运动。
（3）创新器材。民族传统文化的复兴，就是在为中华民族伟大复兴而努力，本案例将民族传统文化晦涩难懂的哲学原理，结合创新的武术唐横刀对抗练习和击靶练习，以科学可行的武术对抗练习，将阴阳、五行学说的知识展现在学生面前，帮助学生理解中华民族传统文化，感悟中华民族的智慧。
单元计划
单元课题：武术——双手刀法（5课时）
总体目标：（1）运动能力：通过本单元学习，知道双手刀法的起源，了解简单的武术文化知识；能够较为标准的演练双手刀法的五种基础刀法——劈、刺、撩、格、挡的技术；具备运用每个动作进行攻防练习的能力，知道中国武术攻防一体的技术特色，乐于思考技术创新；了解武术中五行变化的哲学含义，初步感悟传统武学文化中五行之生克，在老师的引导下能将武术智慧运用到日常生活中。（2）健康行为：在老师的指导下，乐于参与短兵学习，能主动完成老师布置的体育家庭作业；知道人体的危险和禁止击打部位，具备保护自己和他人安全的意识；通过对抗练习，明白习武的目的是为了强大自己的内心，磨炼自己的意志，从而不断的追求更好的自己，感悟“自强不息”的中国精神。（3）体育品德：能按照老师要求遵守武术礼仪，对抗练习时能遵守运动规则，尽自己所能达到冷静的判断，明白对抗练习的意义是为了提升自己，而不是伤害别人；能够学习对手的优点，观察对手的不足，具有帮助队友共同成长的意识；通过老师的引导，热爱武术文化，从而热爱中国文化，为民族文化感到骄傲和自豪。
课时
内容
重、难点
教学目标
主要教学手段、方法
预计练习强度和密度
第一课
五行刀法——劈刀
重点：劈刀有力难点：上下肢协调与左手发力
知道劈刀的发力原理，能较为标准和规范的掌握五行刀法的劈刀技术，结合步法能有力的完成进步劈靶和退步劈靶；通过两人一组的对抗练习，知道劈刀的攻防方法，两人一组互助式练习，提升对技术的掌握。
1、语言教学法2、分解教学法3、完整教学法4、讲解示范法5、互助练习法6、比赛法
40%-45%大
第二课
五行刀法——刺刀
重点：刺刀的速度难点：上下肢整体发力
知道刺刀的发力原理，能较为标准的掌握进步刺刀和退步反击刺刀的技术；通过击靶和两人一组对抗练习的方式，进一步理解刺刀的攻防技能，帮助学生更好的掌握刺刀的运用技术。
1、语言教学法2、分解教学法3、完整教学法4、讲解示范法5、互助练习法6、比赛法
40%-45%大
第三课
五行刀法——撩刀
重点：撩刀的角度难点：步法与刀法的协调配合
知道撩刀的含义和发力原理，能较为标准的掌握撩刀的技术；通过击打靶子和对抗练习的方式，让学生理解撩刀的攻防技能，帮助学生更好的掌握撩刀的运用方法。
1、语言教学法2、分解教学法3、完整教学法4、讲解示范法5、互助练习法6、比赛法
40%-45%大
第四课
五行刀法——格刀
重点：格刀有力，稳难点：步法与刀法的协调配合
知道格刀的含义和发力原理，能较为标准的掌握格刀的技术；知道中华武术攻防兼备的原理，明白防守的真正意义是为了进攻，明白攻防是可以相互转化；通过击把和对抗练习的方式，让学生理解格刀的攻防技能，帮助学生更好的掌握格刀的运用方法。
1、语言教学法2、分解教学法3、完整教学法4、讲解示范法5、互助练习法6、比赛法
40%-45%大
第五课
五行刀法——挡刀
重点：背刀的角度难点：左右手的配合
知道背刀式的含义和发力原理，能较为标准的掌握挡刀的技术；进一步理解中华武术攻防兼备的原理；通过击把和对抗练习的方式，让学生理解挡刀的攻防技能，帮助学生更好的掌握挡刀的运用方法。
1、语言教学法2、分解教学法3、完整教学法4、讲解示范法5、互助练习法6、比赛法
40%-45%大
课时教学设计
第二课：刺刀势
教授年级：五年级
课时：第二课时
教学内容：双手刀法刺刀势
教学目标：1、参与目标：通过老师的语言引导，进一步感悟中华武术的智慧，激发学生的民族自豪感，100%的同学乐于参与。2、技能目标：通过本课学习，知道刺刀的发力原理，80%的同学能在掌握技术的基础上做到学以致用，20%同学能较为标准的掌握进步刺刀和退步反击刺刀的技术；通过击靶和两人一组对抗练习的方式，初步掌握刺刀的技术。3、身体素质目标：通过步法练习，增强下肢力量，提升身体协调性与灵敏性；通过移动击靶的练习，增强腰腹、背部、下肢和手臂的肌肉力量，促进肌肉和内脏器官的发育。4、心理与社会适应目标：通过两人互助对抗练习的方式，磨炼自己坚强和勇敢的意志；在练习时遵守武术礼仪和要求，学习关心队友，培养学生尊重自己，关爱他人的武术精神。
教学重、难点：重点：蹬地刺刀技术完成速度快难点：后脚蹬地与刺刀动作协调顺畅
教学阶段
教学内容
学生活动
教师活动
组织形式及要求
场地器材安排
时间安排
运动负荷
时间
强度
开始部分
1、通过教师示范和语言引导，吸引学生学习兴趣。
1、认真观察老师示范。2、积极开动脑筋，思考老师提问。3、遵守武术礼仪和要求，做到精神饱满。
1、语言教学法：语言导入，激发学生学习兴趣，介绍本课教学内容。教师语言：大家猜猜刺刀属于五行中的哪一行？刺刀似箭，属木，如离弦之箭，特点是快。
1、四横排战列。要求：左手持刀于腰侧，目视老师，站姿标准。
○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●△○○○○圆形代表靶子
3分钟
小
准备部分
1、热身活动原地拉伸运动。2、专项身体素质（课课练）左脚垫步前行。3、专项准备活动：持刀复习进步劈刀和退步劈刀两人一组前进步后退步劈刀练习要求：刀尖对刀尖，练习尽量达到进步与退步结束时仍然是刀尖对刀尖。
1、跟随老师的口令，认真做好拉伸运动，充分活动开肌肉，为运动做好准备。2、认真练习左脚垫步前行，体会左脚蹬地的感受3、复习上节课所学劈刀内容，复习进步和退步的步法，进一步熟练掌握技术，能做到前脚撑，后脚蹬，双脚有力。按照老师的要求，一进一退练习劈刀，专注于距离的把控，而不是击中对手，注意距离，进一步掌握技术。
1、组织学生两手侧平举成体操队形散开，指导学生由慢到快，由弱到强的做好准备运动。2、将队伍收拢，引导学生完成快速左脚垫步前行的游戏，帮助他们掌握左脚蹬地。3、老师带领学生复习巡视观察3、练习学生的协调和距离感。即1、3排进攻，2、4排防守反击，然后吹口哨交换，由慢到快。
1、两手侧平举充分散开，放下兵器，跟随老师的口令做准备运动。2、两手侧平举散开不变，一二、三四排向后转，面向前面的靶子，1、2排接力，3、4排接力，增加运动负荷，减少等待的时间。3、队形保持两手散开不变。教师领做三遍，选择优秀同学领做。3、一三排向后转，与2.4排同学面对面站立，刀尖相对，听口哨音练习进退。
●●●●●●●●●●●●●●●●△四横排两手侧平举散开。○○○○●●●●●●●●△●●●●●●●●○○○○队形如图，两手侧平举散开。○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●△○○○○面对面站立，刀尖对刀尖
2分钟2分钟3分钟3分钟
小中大中大中
基础部分
学习弓步刺刀势。第一步：持刀原地刺刀练习。第二步：持刀完整练习。口诀：一蹬二刺三收腿。2、反应练习，听口哨前刺。3、刺靶练习4、引导学生举一反三，思考刺刀技术如何运用到防守反击。5、游戏：刺刀接力比准在靶子上端挂一个锣，让学生以最快的速度奔跑至靶子处，然后刺刀击响，再快速返回
（1）跟随老师一起练习弓步刺刀势。（2）明确左手的作用是发力，右手是控制方向，左手不可随意变化。（3）开动脑筋，积极模仿老师的动作。（4）感受刀术发力的原理。（5）练习时要认真，要对帮助自己的队友心怀敬意，感谢队友的帮助。注意力集中，听口令迅速前刺。给自己设置假想敌，听到口哨音时，迅速前刺。思考刺刀如离弦之箭的含义，强调速度。按照老师的要求到达各组击靶的位置，击靶练习。在练习刺靶的同时，注意脚下动作，不可为了有力而使得动作变形，注意刺刀的技术环节——一蹬二刺三收腿。4、积极开动脑筋，在老师的引导下，感悟武学的魅力。5、遵守游戏规则，具备拼搏精神。遵守规则，成熟守信，不虚报刺准个数。
1、教授弓步刺刀势（1）徒手练习从原地前刺到弓步前刺，增加上下肢协调，达到后脚蹬地左手前送协调一致。（2）原地刺刀练习。（3）完整刺刀练习。强调刺刀左手握紧，力量来自于腿部，蹬地越快，刺刀越快。反复练习。教师发令过度刀学生发令、三四排向后转，分向练习弓步前刺，请做的好的同学发令。强调口诀，一蹬二刺三收腿，观察学生刺刀。（2）每组同学安排两人护靶，避免力量过大将靶子刺倒。4、提问，如何运用到防守反击之中？教师示范，武术刺刀的防守反击应用，再次引出五行是不断变化的，而关键在于人，所以我们要不断的追求更好的自己，达到速度，力量，反应，勇气，毅力的不断提升，变得更加勇敢和坚强。5、根据学生表现表扬各小组，最佳啦啦队组，冠军组，最守规则组，劈刀最快组。
1、教师领做三次，巡视三次。组织队形不变。教师领做三次，巡视口令三次，选优秀的同学示范领做。教师观察优秀同学，请同学领做示范。三四排向后转，认真看领做的同学，观察他的练习节奏，注意力集中，锻炼学生注意力。组织如图，每个靶子前后各站两名同学。要求学生按照老师的要求距离站开，每位同学练习后，排回队尾。两人一组面对面练习，在老师的口令下练习，刺刀防守反击技术。两人一组，一人进攻，一人退步防守反击，只练习动作，不可碰到同学，如果碰到同学，要受到暂停练习的处罚。组织如图，分成十个小组到达指定位置，听到老师口令时快速奔跑至指定位置，刺向挂在靶子上的锣，以规定时间击响次数最多为胜。
组织同上。观察队伍散开距离，保证学生练习安全。○○○○●●●●●●●●△●●●●●●●●○○○○●●●●●●●●○○○○●●●●●●●●△●●●●●●●●○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
△○○○○
3分钟3分钟4分钟5分钟4分钟5分钟
中中中大中大
结束部分
1、放松运动2、总结五行之技特点，劈刀似金斧，意在力；刺刀似射箭，意在速。
1、认真听老师讲课，学习武术的文化知识。
1、强调习武的目的是和队友一起共同进步，而不是为了击打对手，所以我们练武一定要保护队友，追求更好的自己。
回到四列横排。
●●●●●●●●●●●●●●●●
△
3分钟
小
预计运动量
练习密度：40%-45%
预计平均心率：120-140次/分
课后作业
准备运动，原地肌肉拉伸练习。2、练习垫步前行，十米往返练习。往返一次休息20秒，练习5组。3、30米进步刺刀练习（没有条件的话进步刺刀向后转再练习回来，往返刺刀练习30次），中途休息30秒，共完成4组。4、击准练习，用可乐瓶或者塑料瓶放在与肩膀通高的柜子上或者台子上，中间距离10厘米，练习进步刺刀，刺中10厘米的中间。中途休息30秒，共完成4组。5、复习测试心率的方法，十秒脉搏检测，得出数据后记录在体质健康测试表上。6、放松拉伸，从上肢到下肢。7、回家查阅武术中与“疾”“快”相关的词语，总结自己所学知识，记录在本子上，字数50-100字即可。预计完成时间是20-30分钟。
课后反思
教学环节从原地刺刀-进步刺刀-防守反击刺刀层层深入的教学，主要目的是让学生掌握进步刺刀技术，本课教学完成的比较顺利，孩子们学习热情非常高，认真程度远远高于做武术操的程度，由此可知，以武术为载体传承中国民族文化，是切实可行的，武术就是武术，其本质就是运用，关键在于老师如何引导和帮助，下一步可以设计武术短兵的护具，让孩子们将五行技术运用在直接的实战比赛中，学以致用，知行合一，从而让孩子们更加热爱中国武术。本课如果再加上护具，趣味性可以更强。