体育与健康 五年级-排球正面下手垫球教案

《体育与健康课程教学设计》
排球正面下手垫球 水平三
学 校：
教 师：
授课班级：
时 间：
排球正面下手垫球
年级：五年级 班级：五班 课次： 2 授课教师：
教学 目标 1、知识与技能目标：学生能说出排球下手垫球的技术要领，85%的学生能用正确技术动作垫球。
2、过程与方法目标：通过学与练相结合，发展学生的协调性体素质，提高其动作的协调性。
3、情感态度与价值观目标：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。
重点 难点 重点：上下肢协调配合发力

难点：双臂随身体重心伴球而出时的制动
安全提示 场地要平整，充分活动各个关节，尤其是膝、踝、腕、指关节，运动中以安全为第一。
教学 过程 时
间 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式

开始部分
10 1、课堂常规
2、热身活动：慢跑
游戏：对号入座
规则：以基准同学开始，其余同学逆时针慢跑，基准同学站于圈中心将球向上抛起同时喊出有效数字，听到相应号数的同学，迅速跑出接球，接到则继续，未接到则做5个下蹲，游戏继续，选择适当机会结束游戏，进行学习本课内容。
1、察看学生的集合情况
2、师生问好，检查服装，宣布课的内容。
3、提出本课的目标要求
1、教师讲解慢跑的要求。
2、组织学生练习
1教师讲解游戏方法与规则
2指挥学生进行游戏并观察学生安全
要求：注意安全，不能推拉。 1、整队集合，检查出勤情况并作汇报
2、学生向老师问好并认真听讲
3、记住本课内容及目标要求。
1、学生成两路纵队跟随老师慢跑。
2、学生积极参与，跑动中注意安全不能追逐打闹。
1、以我围成一个圈。
2、以基准同学以次报数并记住自己相应的号数。

（一）：
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
O

（二）：
X X
X X
X O X
X X
X X


基本部分 15 一：教师示范并讲解:
组织学生成双轨队形站立（边讲解边示范）
首先讲解触球时的手型：（叠掌式）2（互扣式）3（抱拳式）
技术要领：
准备姿势：两脚左右开立略比肩宽，屈膝稍顿，两手臂自然下垂于体前。
面对来球时，两手臂充分伸展靠拢，叠掌式手型，两大拇指平行，手腕积极下压，使手腕上方约10厘米处达成一个平面成击球的后下方。
在击球时：两脚蹬地、伸膝，击球的后下方，击球完毕后，两手臂伴球而出，抬至略于肩平行时制动。
二：原地徒手练习
成双轨队型听从教师口令，原地练习发力顺序：
1：当教师发出口令一:两脚左右开立略比肩宽，两手自然垂直于体前。
发出口令二：屈膝稍顿，两手臂充分伸展靠拢，两拇指平行，手腕积极下压成叠掌式手型。
发出口令三：依次蹬地伸膝，抬臂，抬至略于肩平行时制动。
三：完整动作练习（成体操队形）
1：两人一组相互交换练习，一人持球另一人完整技术动作在原地进行击球部位练习，一人抛球另一人用正确技术动作进行垫球，多次过后进行交换
2：检验学习情况：
派一组学生进行展示，其余同学观察其技术动作并指出错误，教师积极纠正。
1、教师讲解
2、教师做完整示范动作
3、组织学生练习
4、教师巡回纠错指导
要求：队形整齐，并模仿教师动作
1：做完整示范动作
2：组织学生成体操队形散开原地徒手练习
3：教发出口令，并及时纠正学生错误。
要求：认真听讲，有疑问及时提出
1:组织学生成体操队形散开练习
2:教师巡回纠错指导
要求：注意安全
1：组织学生成四列横队集合前两排蹲下
2：找两名同学进行展示学习情况
3：其余同学寻找错误，相互学习。
要求：认真观察
1、学生观看老师示范动作，并做模仿练习。
2、学生认真听、看，建立完整动作概念
3、学生进行无球模仿练习
1：认真观看教师示范动作并模仿
2：听从口令进行练习
1：认真练习
2：有疑问及时提出
1：认真观察展示同学的动作
2:给与评价，相互学习 （一）：
X X X X X X X X
X X X X X X X X
O
X X X X X X X X
X X X X X X X X
（二）
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
O
（三）
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
O
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXX
X X
O

结束部分 5 放松练习
2、总结 1、组织学生放松前后两名同学相互（拍打、按摩手臂肌肉）
2、对本课进行小结
3、安排值日生归还器材 1、学生跟随口令在草坪上进行放松。
2、学生认真听，认真思考
3、值日生归还器材 X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
O

预计平均心率 125——130次/分 预计练习密度 35%——40%