(共8张PPT)
立定跳远
1、指导思想
2、教材分析
3、学情分析
6、教学效果
5、教学方法
4、教学目标
根据《体育与健康课程标准》的目标精神，结合初中阶段学生的认知水平和知识结构层次，探索学习快速跑的教学方法。本课以“学生为本，健康第一”的教育理念为指导，以满足学生的需要和发展学生的运动能力为核心。从本课的各个环节设计上考虑：注重发挥教师在教学活动中的主导地位的同时，还要突出学生的主体学习地位，强调在教学中通过对练习方法的改进，激发学生的学习兴趣，营造宽松的、民主的、和谐的教学课堂气氛，提高学生的学习效率。
一、指导思想
立定跳远是初中的教材，是初中学生接触田径最多的项目之一，本次课教学的目的是激发学生的学习兴趣，发展学生速度与跳的能力，本课的重点是运用分组循环练习方法，让学生能够在新的练习方法里，更加有效地提高学生的学习效果。采用分组练习，激发学生的兴趣，使学生学习形式多样化，在教学过程中融入游戏竞赛，提高学生的学习积极性，树立自信，增强学习效率，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，用多种教学方法来吸引学生，培养学生的合作以及自主学习的能力，增强竞争意识，使他们爱上体育课，在课堂上体会到运动的乐趣。本课教材内容的安排，有利于促进学生身、心全面发展和培养自觉、独立、创新、合作等社会适应能力，符合中学生的个性心理特征和有效锻炼身体的特点的。
本课的教学对象是七年级的学生，学生的身心特点是对新奇的事物易兴奋，好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问，同时独特性突出，逆反心理也较强，喜欢在集体中标新立异，不喜欢机械的统一要求与墨守成规，对枯燥的事易抑制，知识、原理等体育教学因素有一定的局限性，学生基础不同，个体技能水平差异大，对立定跳远的认识也不尽相同。但是对速度和跑的关系已经有了一定的认识，具有一定的自学能力。本课教材内容的安排，有利于促进学生身、心全面发展和培养自觉、独立、创新、合作等社会适应能力，符合中学生的个性心理特征和有效锻炼身体的特点的。
1、运动参与目标：通过教学，让学生乐于参加学练，展示自我，使100%的学生参与到练习中去。
2、心理健康目标：培养学生的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到活动中去。
3、身体健康目标：学会在体育活动中，调控自己的情绪并能与同伴合作学习和讨论，在练习中懂得尊重别人和关心别人。
4、运动技能目标：?95%掌握了立定跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行运动。
1.教师讲解示范，自主体验。
2.分小组练习。
3.组内自主练习并比赛。
4.游戏竞赛，在游戏中体现竞争意识和勇于争先的品质。
全课平均心率：100—105次/秒
课中最高心率：145—155次/秒
全课练习密度：45%左右
本课有80%以上的学生能够理解立定跳远的影响因素，并有70%的学生能掌握立定跳远技术，通过教师设计的分组练习，学生不但达到了教学目标，而且部分学生能够超水平完成本课的学习内容。说明本课的设计内容，相对比较符合学生的实际情况，并能有效的促进学生身体的发展。立定跳远教学设计
一、指导思想：
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,结合水平四（七年级）学生年龄层次的身心发展特点，本课以“立定跳远”为主要学习内容，培养学生对立定跳远的基本认识，并在跳跃练习中学到人体协调能力知识与技能。力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，使学生身体素质等方面得到全面发展。
二、教材分析：
立定跳远是初中的教材，是初中学生接触田径最多的项目之一，本次课教学的目的是激发学生的学习兴趣，发展学生速度与跳的能力，本课的重点是运用分组练习方法，让学生能够在新的练习方法里，更加有效地提高学生的学习效果。采用分组练习，激发学生的兴趣，使学生学习形式多样化，在教学过程中融入游戏竞赛，提高学生的学习积极性，树立自信，增强学习效率，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，用多种教学方法来吸引学生，培养学生的合作以及自主学习的能力，增强竞争意识，使他们爱上体育课，在课堂上体会到运动的乐趣。本课教材内容的安排，有利于促进学生身、心全面发展和培养自觉、独立、创新、合作等社会适应能力，符合中学生的个性心理特征和有效锻炼身体的特点的。
三、学情分析：
由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。学生中农村学生占多数，他们能吃苦生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标
四、教学目标：
1、初步掌握立定跳远的技术动作，并能说出动作要领及练习方法。
2、发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。
3、培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。
五、教学重点、难点：
依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过重复的起跳练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过逐渐增加垫子的高度和远度来解决。
六、教法与学法
（一）教法
本节以立定跳远为主体将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：
1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。
2、启发尝试教学法：依据“实践----认知----在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。
3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣
4、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。
5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。
学法
1、分层学习法：学生依据自身的素质和技术能力的自我评定进行分组，组内互助学习，其目的是通过自选难度，自由分组，真正做到因材施教，保证了学生学习的兴趣和真实的需要。
2、练习法：
在教师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。目的是：通过大胆的尝试增强学生的勇气，建立自信心，并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。
七、教学过程及教案
教学内容
立定跳远
二、游戏
教学目标
认知目标：全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领，通过学习85%以上学生基本掌握立定跳远的基本技术和方法。.技能目标：通过练习发展学生的跳跃能力协调性、灵敏性、提高学生下肢力量。情感目标：培养学生竞争意识，吃苦耐劳和终生体育意识，集体荣誉感。
课的重点、难点
重点：
两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点：
双脚屈膝缓冲，轻巧落地。
课的部分
相应目标
教 学 内 容
时间
次数
组织教法及教学措施
教师活动
学生活动
组织、要求
开始部分
培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。
一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本堂课教学内容与要求。4、安排见习生。
2分钟
1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。
1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速，队伍整齐
一、整队集合：四列横队。○○○○○○○○○○○○×
×
×
×
××
×
×
×
×◎教师要求：快、静、齐。
准备部分
让学生身体充分热身，防治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础，同时也将学生机能进入状态
跑步练习队形变：绕垫子慢跑3圈。游戏：喊数抱团规则：当听到老师的数字，快速与邻近的同伴按所听到的数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。徒手操1、扩胸运动2、腹背运动3、膝关节运动4、弓步压腿5、手腕踝关节运动6、体前屈三、专项准备练习1、提脚踝运动2、高抬腿3、展体跳运动4、抱膝跳
6分钟
2×8拍
提出慢跑时队列要求。2、教师监督3、喊口令带学生做准备活动。4、讲解示范协调性练习动作。
1、认真听老师讲解示范。2、按要求做准备活动。
慢跑队形××
○○××
○○××
○○××
○○二、徒手操队形：◎教师×
×
×
××
×
×
×○
○
○
○○
○
○
○要求：精神饱满，动作到位。
基本部分
相应目标
教学内容
时间
次数
组织教法及教学措施
教师活动
学生活动
组织要求
掌握立定跳远的基本动作要领，理解快速跑的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。
一、立定跳远动作要领：1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。2、起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。腾空做到三直：“髋、膝、踝”三关节伸直，两臂前举，收腹举腿，前伸小腿。4、落地缓冲：脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，起立向前走。
30分钟
1、教师讲解和师范。2、喊口令带学生做动作练习3、教师提示指导。4、组长带领学生练习5、教师巡视对动作和节奏不对的进行纠正指导。6、小组展示。
1、认真听教师讲解动作要领2、跟教师的示范动作作模仿练习。3、认真完成教师所安排的练习。4、针对自己的
不足向老师提问练习。
一、讲解示范队形：
××××××××××××◎教师○○○○○○○○○○○○
提高学生自主学习能力。
跳远辅助练习利用垫子练习起跳高度、远度、上下肢的协调练习。要求：摆臂快速、干脆
二、练习队形：×××
×××◎教师○○○
○○○要求：一提二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝腿前伸，轻巧下落屈膝起。
增强学生腿部力量，提高反应的能力，促进学生协调性、灵敏性的发展。
三、接力比赛游戏规则：学生4组，每组第一位从起点开始绕过标志物加速跑，与第二位同学击掌，依次循环到最后一位同学，哪组先到达终点为胜利者。
教师监督教师讲解游戏规则及师范。3、注意学生安全。
同组成员互相配合，团结协作。
三、游戏队形如图：××××××◎教师
○○○○○○
结束部分
放松练习
学生随音乐做拉伸放松。二、本课总结讲评。1、教师总结。2、布置家庭作业。小组长收回器材。三、师生再见。
5分钟
1、随老师做充分放松。2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。
1、认真总结2、收拾器材。
组织队形：○○○○○○○○○○○○×
×
×
×
××
×
×
×
×◎教师要求：放松、调整呼吸
教学器材
36块垫子4个标志物1个录音机
课后反思
教学内容：立定跳远
授课教师：刘华
单位：平阴县第四中学
时间：2020年10月20日
