体育与健康人教版四年级-50米加速跑教案

小学体育50米快速跑教案设计
教师：
年级：四年级
人数：44人
学习目标
通过往返跑的学习，让90%的同学完全掌握往50米加速跑的技术动作，10%的同学基本掌握。发展学生的爆发力，冲刺跑加速能力。3、培养学生对冲刺跑的兴趣和顽强拼搏、勇于创新的优良品质。
学习内容
1、50米快速跑
2、游戏：50米快速跑接力赛
教学重点教学难点
重点：积极摆臂，加快频率难点：步幅、步频和跑姿
安全提示
1、不带存在安全隐患的物品上课2、遵守游戏规则，不私自活动
课
的顺
序
教
学内
容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
次数
准备部分激发兴趣
一、课堂常规二、准备活动
1、整队，参与上课礼仪2、宣布上课，师生问好，检查出勤人数，宣布课的内容1、队列队形练习2、游戏：50米快速跑接力赛(教师讲解游戏规则)3、热身操
1、体委整队2、认真听清上课内容及要求。精神饱满，热情高涨1、快?—静—齐2、按照游戏规则进行游戏活动3、跟着教师一起进行练习
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：精神饱满，热情高涨做好准备活动○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×★
2
35
111
基本部分实践活动基本部分
站立式起跑50米加速跑
站立式起跑：听到各就位口令后，走近起跑线，两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿屈膝，上体前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令枪声后，两腿即用力蹬地，两臂配合作积极有力的摆动，身体迅速向前冲出。50米加速跑动作要领：起跑后保持重心前倾加速跑，尽量晚抬头晚抬体，避免应抬头而引起抬体过快过早增大阻力。
1、采用各种预备姿势来练习站立式起跑的反应2、认真观察老师的技术动作3、分组练习起跑、起跑和加速连接，结合学习的知识进行自主练习。4、教师发现学生在练习中出现的问题，并及时改正
要求：积极参与感受动作
○
○
×
×
○
○
×
×○
○
×
×
★1、认真听老师的讲解，发现自己的问题所在。2、先进行起跑然后进行起跑和加速连接。3、及时纠正错误动作。4、积极和教师交流说出自己的难点，一起解决。5、仔细观察，并回顾自己的动作。6、听教师发令，认真练习起跑（30米）。要求：仔细观察、开动脑筋认真的学习技术要领，相互帮助，注意安全。
20
222-32-32-32-32-3
激励学生恢复身心
1、游戏50米加速跑接力赛2、放松：韵律拉伸放松3、教师总结4、宣布下课，回收器材
1、教师讲解游戏规则：把人数分成相等的三组（男生两组女生一组），划定起跑线。游戏规则：教师口令一出，每一组的排头同学迅速冲出起跑线50米绕过垒球底座后原路线返回，拍后一个人的手，后一个人接力跑，以此类推。先跑完的一组获得比赛胜利。2、教师讲解放松操3、宣布下课，请学生帮忙回收器材
1、按照游戏规则进行游戏2、学生进行身心放松3、学生自评4、师生再见，回收器材
○
○
×
×
○
○
×
×○
○
×
×
★要求：动作迅速，按规则游戏，团结协作。要求：队形一致，整齐。互相交流，师生同评。
532
11
场地器材
垒球支架3个
场地一块
练习
密度：40%--45%
练习强度：中
脉搏曲线图
课
后
小
结