(共10张PPT)
蹬踢架打
罗坝小学
姜
伟
中国武术简介
中国武术是以"制止侵袭"为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式,是人类物质文明的导向和保障。
蹬踢架打的概念
一、教学内容分析
??初步学习少年拳(一)蹬踢架打的动作,重点掌握动作的正确路线,发展力量和灵敏素质,跳跃能力。
二、教学目标
认知目标:通过学习武术发展力量和灵敏素质,跳跃能力等。
技能目标:通过教师讲解示范学生观察后体验,使学生逐步掌握蹬踢架打的动作方法??
情感目标:培养学生主动参与意识,以及团结协作共同战胜困难的品质??
蹬踢架打技术要领
1.重心移至左脚,右腿屈膝提起,脚尖上勾并向前下方蹬踢,高不过膝;
2.左臂外旋下压,拳心向上;
3.右拳收抱于腰侧,眼向前看;右脚还原成弓步架打姿势。
三、学情分析
本课的教学对象是五年级学生,年龄为十、十一岁左右,该年龄段学生正处于生成加速期,朝气蓬勃、富于想象,有一定的自主学习能力。
四、教学策略选择与设计
在教学中应该采取启发式教学,并给他们创造自己展示的机会。
五、教学重点及难点(说明本课题的重难点)
本课的教学重点是右移重心要及时,撤步要快
教学难点是身体重心要稳。
六、教学过程
1、集合整队:?体育委员整队、检查人数、报告出勤。?2、?师生问好:?
3、宣布本课内容及要求:?
投掷:学习蹬踢架打。?4、安排见习生。
组织:四列横队。?
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☆?明确目标,主动学习,安全第一,互帮互学。
一、准备活动:?
????1、四路纵队趣味慢跑。
????2、个人徒手操:?(1)、伸展运动;?(2)、扩胸运动;?(3)、全身运动;(4)、跳跃运动。
???3、双人专项准备活动:
???(1)、压肩运动;
???(2)、转肩运动;
???(3)、互背运动
?组织:教师带领同学蛇形慢跑,??
要求:精神饱满,跑动路线准确,合作积极有序有趣。?
组织:四列横队。??????
★★★★★★★★?
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☆?
要求:动作有力、到位、协调、舒展。
利用充分的准备活动,把身体的各个部位的关节和韧带活动开。
六、教学过程
蹬踢架打:
动作方法:重心移至左脚,右腿屈膝提起,脚尖上勾并向前下方蹬踢,高不过膝;同时左臂外旋下压,拳心向上;右拳收抱于腰侧,眼向前看;右脚还原成弓步架打姿势。
?重点:右移重心要及时,撤步要快
?难点:?身体重心要稳。??????????
?二、分组练习?
???????
组织:四列相向横队
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☆?????
★★★★★★?
★★★★★★?
要求:有组织、有纪律、注意安全。?
六、教学过程
教法:?
1、教师讲解,纠错;?
2、学生自主练习,教师指导;?要求:有力、准确、到位。?
教师示范,学生模仿。
?
教师指导,学生练习
一、整理放松。?
二、小结:?
??评价学生完成本次课的情况,以鼓励为主,提高学生的自信心。?
三、收还器材。?
随着教师的手势进行深呼吸?
要求:按动作节奏,师生同乐,充分放松,达到放松的目的。?
小结本课:旨在鼓励学生,建立学生的自信心。?
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