体育与健康人教版四年级-20米往返接力跑教案

体育公开课教案
班级：
四年级
学生数：
40
人
课次：
第1次
授课教师：
教材
一、20米往返接力跑
重点：右错肩、立式传接棒，合理的折返方法二、韧带拉伸
难点：传接棒的时机和配合
教学目标
1、初步掌握20米往返接力跑的动作要领和练习方法。2、通过练习发展学生的上下肢力量、协调能力、灵敏性等身体素质。3、通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强的优良品质，培养合作精神和竞争意识。
课的结构
教
学
内
容
组织教学与要求
运动量
次数
时间
开始热身部分10分钟
一
课堂教学常规。1、体育委员集合整队。
2、师生问好，清点人数，检查服装。3、宣布教学目标，学习内容及安全事项。4、安排见习生。
二、准备活动绕操场慢跑二圈
三：徒手操（4个8拍）第一节：头部运动第二节：扩胸运动第三节：体转运动第四节：腹背运动第五节：弓步压腿第六节：侧弓步压腿
组织：体操队形○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××△要求：1、精神饱满，快、静、齐2、“三背”（背风，背阳，背干扰）3、身体不适（感冒发烧等）或有先天性生理疾患情况的可随堂见习；4、见习生帮助教师做力所能及的事。教法：教师在队伍前领跑，指引路线，并控制速度和节奏。要求：1、保持速度和节奏一致。2、组织纪律性强，态度认真，活动充分。教法：1、教师示范徒手操动作。2、喊口令引导学生随节奏练习。要求：注意力集中，认真听讲。2、积极参与，动作大方。要求：动作协调，充分伸展。
1次1次
1|2分钟5|10分钟
基本部分20分钟
学习20米往返接力跑1、动作方法：场地一端为起点，相距20米，根据队数放置折返标志物，采用站立式起跑，右手持棒一端，教师发令后，向前跑出，跑至折返处绕过标志物跑回，把棒传给同伴后站到本队队尾。依次进行先跑完的队则为胜利。重点：右手递右手，从他（接棒人）右边过讲解示范传接棒方法动作技术1.传接棒方法要点：接棒人右手四指并拢，大拇指张开，虎口向前，手臂伸出，放在右侧，接迎面同伴传来的棒，接棒后从左侧跑出。传棒人右手持棒一端，棒立着将另一端传到接棒人右手中。练习原地握棒练习原地二人一组传接棒练离传接棒练习（并换位置）四、20米往返接力游戏（分成四个小组进行游戏）五、韧带拉伸1.提踵2.站立体前屈
组织：分成四组○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○教法：1、教师讲解之后进行示范。2、教师组织学生练习3、巡回指导及时对练习中存在的安全隐患进行引导纠正并强调安全问题。要求：1、积极参与，认真思考。2、积极投入练习，发挥队友之间力量，创编更多种人体障碍物。教法：1、教师讲解示范练习方法。2、教师组织学生练习。3、教师巡回指导，纠正错误。要求：1、认真听讲，注意力集中。2、积极主动参与练习。3、保持队伍有序。
1次
15-25分钟
课的结构
教
学
内
容
组织教学与要求
运动量
次数
时间
结束部分5分钟
放松练习小结与评议宣布下节课内容四、收拾器材，宣布下课
组织：图一教法：跟随教师进行放松。要求：1、心情愉悦，动作舒展，呼吸缓慢。2、主动参与评议。
1次
5分钟
场地器材
接力棒4根、空地一块
标志杆4个
预计平
均心率
125次/分钟-135次/分钟
预计强度
55%---60%
课堂小结
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