体育与健康 四年级-走跑交替教案

300米跑走跑交替跑与游戏
内容 主题 1、走和跑：走跑交替
重 点 明确走和跑的区别

难 点 走和跑之间转换连贯
学习 目标 1. 发展下肢耐力，提高身体协调性和灵敏性。
2.了解走和跑的区别，体验走和跑的不同身体感觉，85%的学生能够顺利完成走、跑之间的转换
3.培养学生在活动中勤于思考、敢于展示自我的良好品质。
4.在活动中养成学生吃苦耐劳的意识和小组合作精神。
课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形


次数 时间 强度

一
二
三

2'
3'
18'

课堂常规:
1、整队、报数
2、师升问好
3、宣布课的内容
4、安排见习生
热身活动
动物模仿操：
大雁
大象
大猩猩
孔雀
兔子
1、走和跑：走跑交替
A买菜
B革命同志听指挥


4*8
6—8
1

2'
4'
3'

小
中
中

◎向学生问好；介绍本节课的内容目标
◇向老师问好；明确本次课的内容和目标
☆精神饱满，注意力集中，明确学习目标
◎教师指挥学生模仿练习并变化队形
☆模仿教师动作并变化队形动作伸展、大方、准确到位、活动各相关关节。
◎讲解游戏方法；组织学生分；，教师组织学生游戏
◇认真听讲；思考如何才能更快、更好地地完成游戏听
◎请同学们把标志桶按老师要求摆放好；强调分组并为每组安排小组长；讲解、示范讲解走和跑的区别、活动要求；组织学生练习；巡回指导
◇摆放标志桶；认真听讲；按照要求走动或跑动，做到看得见、做得到
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★
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四

10
'
2'
C闻声而动
1、整理放松
2、讲评小结
3、归还器材
4、师生再见
2
4*8
2
1
4'
2'
1'
1'
中
小
中
小 ◎讲解示范动作要领；组织学生练习，强调安全问题
◇认真听哨音而动；活动中注意安全
◎引导学生进行拉伸、放松；引导学生自评、互评课中的表现；安排学生收器材
◇集体跟随老师口令练习；积极主动的参与总结，大胆发言回收器材
☆动作力度适当、身心充分放松
场地器材 标志桶 个
扩音器一台
安全保障 1.确保场地平整，器材稳固、方位合理
2.合理安排学生练习路线、方向
3.准备活动充分
4.加强安全教育、教授学生间相互保护与帮助方法

预计 练习密度 强度


全课 内容主题 中上


48.6% 50%/40%
课后反思