体育与健康 四年级-《五步拳第1--3动学练》教案

教学设计
泸师附小：刘畅
教学对象 四年级男女混合班
教材内容：1、五步拳第1-3动学练 2、“四龙戏珠”游戏
三、指导思想：
本课遵循健康第一的指导思想，以快乐体育的体育教学思路，在以教师为引导，学生为主体的互动作用下，营造良好学习环境，发展学生身体素质，增进身体健康，培养学生团结协作开拓创新的精神，充分调动积极性、主动性，为深入学习武术套路、热爱中华民族传统武术打下良好的基础。

教学重难点
教学重点：动作路线清晰准确，手型步型正确到位。
教学难点：体现出武术精、气、神做到形神合一。
四、教学目标：
1、认知目标：通过本课学习使95%以上的学生有积极参与锻炼的态度和行为。
2、技能目标：通过对五步拳第1-3动的学练，85%-90%的学生初步掌握五步拳第1－3动的动作要领及方法。 　　
3、情感目标：通过参与本课内所有活动，培养学生不怕挫折勇于探索进取的意志品质，提高学生对武术学习的兴趣，加强学生对中华传统文化、武术文化的了解和热爱。
五、学情分析：
四年级学生整体素质较好，好奇心很强，模仿能力、观察能力、接受能力较高，在同学们对武术有了初步的映像后，学习武术有较高的兴趣，教师由简到难的过度教学能更好的给学生带来学习成功的喜悦，提高学生学习积极性。
教法与学法
教法：讲解示范法、纠正错误法、游戏法、竞赛法等。
学法：尝试练习、模仿练习、集体练习、分组练习、合作探究等。
教学流程
准备部分
课堂常规
A、体育委员整队，报告人数
B、师生问好，行抱拳礼
C、教师宣布上课内容，强调安全注意事项，并提出要求
D、教师检查学生服装，安排见习生
设计意图：强化学生纪律意识，引入本堂课的武术教学。
2、兴趣导入
考眼力，猜一猜：教师示范三个动作，学生猜一猜哪个是太极拳，哪个是八卦掌，哪个是少林拳。
3、动静结合模仿游戏
当跑步走口令响起时，同学们绕指定地点慢跑，当立定口令响起，学生原地停下模仿老师的武术动作。
设计意图：充分热身，熟悉基本手型步型。
基本功练习（辅助练习）
原地左右架掌
左右弓步切换
马步冲拳（哼哈发声）
设计意图：强化基本手型、步型练习，为五步拳的学练打好基础，营造浓厚的武术学练氛围。
（二）基本部分
1、学习五步拳第1-3动学练
（1）完整技术动作示范：预备式、弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步挑掌、并步抱拳。（提问，五步拳的由来）
设计意图：让学生建立完整的动作技术概念。
（2）分解动作讲解示范，并组织学生集体练习。
设计意图：围绕本课学习重点强化动作路线清晰准确，手型步型正确到位。
（3） 分组练习，教师任命临时小组长，由组长带领组员到指定地点练习。组长喊口令、纠错，教师巡视指导。
设计意图：发挥小组长的组织与观察能力，并培养同学间的集体意识，同时老师可以利用更多时间帮助关心学习接受能力慢的学生。
(4）小组展评与巩固提高
设计意图：攻克本课学习难点，让学生有意识的体现武术的精气神，做到形神合一。同时，让学生在练习中感受到自己的主体性，感受学习成功的快乐。
2、“四龙戏珠”游戏
（1）初变为龙：教师讲解游戏规则及安全注意事项，并引导学生原地熟悉“龙身”。
（2）龙身巡游：教师带领4条龙熟悉游玩场地。
（3）四龙戏珠：教师手持龙珠出场，分别带领不同神龙游玩嬉戏。
设计意图：弘扬中华传统、武术文化，激发学生对舞龙文化的求知欲望。
（三）结束部分
1、太极调息放松
设计意图：使头脑清晰敏感，缓解疲劳，加快身体机能恢复。
2、教师讲评本课，学生自评、互评
设计意图：回顾本课所学知识，培养学生语言表达能力。
3、课后拓展
（1）早期的武术一般分为南、北两派，或者分为内外两家，内家以太极、形意、八卦为代表，外家统称少林，分南北两大流派。学生选择自己感兴趣的流派进行了解，自学一个代表性动作。
（2）舞龙俗称玩龙灯，课后了解什么是舞龙。
4、行抱拳礼师生再见。
预计效果
本课平均心率预计：110-120次/分
最高心率：140次/分
预计练习密度：40-45%左右
场地器材
篮球场一个，音乐播放器一个，U盘一个，口哨一个，简易龙4条，标志桶16个，胶布若干。
《体育与健康》实践课教案
学校：泸州师范附属小学校
班级： 4年级9班 人数 40 时间：5月28日 任课老师:刘畅
上课
内容
1、五步拳前三个组合动作 2、游戏“四龙戏珠”
达成
目标
1、认知目标：通过本课学习使95%以上的学生有积极参与锻炼的态度和行为。
2、技能目标：通过对五步拳第1-3动的学练，85%-90%的学生初步掌握五步拳第1－3动的动作要领及方法。 　　
3、情感目标：通过参与本课内所有活动，培养学生不怕挫折勇于探索进取的意志品质，提高学生对武术学习的兴趣，加强学生对中华传统文化、武术文化的了解和热爱。
课序
时间（）
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式
准备部分
8
一、课堂常规（如图一）
1.体育委员整队，报告人数
2.师生问好，行抱拳礼
3.教师宣布上课内容，强调安全注意事项，并提出要求
4.教师检查学生服装，安排见习生
二、兴趣导入（如图一）
考眼力，猜一猜：教师示范三个动作，学生猜一猜哪个是太极拳，哪个是八卦掌，哪个是少林拳。
三、动静结合模仿热身（如图二）
当跑步走口令响起时，同学们绕指定地点慢跑，当立定口令响起，学生原地停下模仿老师的武术动作。
四、基本功练习（辅助练习）
1.原地左右架掌
2.左右弓步切换
3.马步冲拳（哼哈发声）
五、学习五步拳第1-3动学练
1.完整技术动作示范：预备式、弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步挑掌、并步抱拳。（提问，五步拳的由来）
2.分解动作学练
动作要领：
（1）预备姿势：并步抱拳，两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳心向上，两肘关节向后夹紧。
（2）弓步冲拳：成左弓步，左手向左平楼收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方
（3）弹踢冲拳：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳。目视前方。
（4）马步架打：右脚前落左转90度成马步，左拳变掌向上撩架，右拳向右击出成平拳，眼看出拳方向。
精神饱满
语言清晰
仪表大方
讲解考眼力内容。示范动作后提问。
1.教师带领学生绕指定地点慢跑，动静结合之间穿插弓步、马步、亮掌动作。
1组织学生有序到练习地点
2教师示讲解范动作并组织学生练习。
教师先提问，再讲解示范。
教师讲解动作重点，强调动作难点，口令引导学生练习。
快、静、齐
注意力集中。
认真观察，回答问题。
学生跟随教师绕指定路线慢跑。
学生模仿教师动作。
学生就位后，模仿教师动作，尽量将动作做标准，发声洪亮。
学生认真观察，认真听，并思考教师提问。
学生认真观测，认真记动作，在教师的口令引导下完成练习。

图一（内容一）



图二（内容二）
　

实践与体验
18
教学重点：动作路线清晰准确，手型步型正确到位。
教学难点：体现出武术精气神做到形神合一。
分组练习
4.小组展评与巩固提高
“四龙戏珠”游戏
1.初变为龙
2.龙身巡游
3.四龙嬉戏
教师任命临时小组长，指定各小组练习地点，强调练习要求并巡视指导。
教师组织学生到展评地点，对巡查过程中发现的问题进行纠错，然后组织学生展评和巩固提高。
教师讲解游戏规则及安全注意事项，并引导学生原地熟悉“龙身”。
教师带领4条龙熟悉游玩场地。
教师手持龙珠出场，分别带领不同神龙游玩嬉戏。
教师领做，语言提醒。
由组长带领组员到指定地点练习。组长喊口令、纠错，组员听口令练习。
学生迅速就位，对照教师纠错内容自我改进，然后分小组展评，集体巩固提高。
学生认真听讲，并根据教师提示进行原地熟悉“龙身”。
学生再教师的引导下熟悉游玩场地。
各条龙自由巡游，被龙珠吸引的龙跟随教师引导完成相应内容。
学生模仿跟做，认真听教师提示，调整呼吸，进行放松。
身心调整
5
结束部分
太极放松
2.教师讲评本课，学生自评、互评
3. 课后拓展
（1）早期的武术一般分为南、北两派，或者分为内外两家，内家以太极、形意、八卦为代表，外家统称少林，分南北两大流派。学生选择自己感兴趣的流派进行了解，自学一个代表性动作。
（2）舞龙俗称玩龙灯，课后了解什么是舞龙。
4.师生再见（抱拳礼）
5. 收回器材
教师领做，语言提醒，组织学生放松。
回顾本课所学知识教师提问。
教师布置课后任务。
教师抱拳礼：同学们再见。
学生模仿跟做，认真听教师提示，调整呼吸，进行放松。
学生回答问题并评价。
学生认真听，认真记。
学生抱拳礼;老师再见。
场地器材
篮球场一个，音乐播放器一个，U盘一个，口哨一个，简易龙4条，标志桶16个，胶布若干。
本课平均心率预计：110-120次/分
最高心率：140次/分
预计练习密度：40-45%左右