体育与健康 四年级-前滚翻教案
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文档简介
小学体育课《前滚翻》教案
(水平二)
旺苍县天星乡中心小学校
执教者：喻永丽
2020.09
小学体育课《前滚翻》教案(水平二)
授课班级：四年级
课次：第1次课
人数：22
授课教师：喻永丽
一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》理念，结合水平二学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。
二、教材分析
前滚翻动作是体操基本项目之一，也是自我保护的一种方法，通过练习可以发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。前滚翻是在学二动作基础上，掌握好前滚翻动作为继续学习鱼跃前滚翻动作奠定基础。通过前滚翻动作的学习，培养学生坚强，不畏困难，奋勇向前的心理品质。
三、学情分析
本节课的教学对象为水平二的学生，学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。
教材内容
技巧：前滚翻
游戏：闯关接力
3、身体素质练习：仰卧起坐
教学目标
使90%的学生能够了解前滚翻的低头含胸、团身紧等基本动作。
发展学生的协调性、柔韧性、灵敏性、速度、平衡等基本身体素质。
3、使学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学生不怕困难的坚韧品格。
教学重难点
重点：低头，蹬腿，团身，方向正。
难点：团身紧，滚动圆滑，动作协调。
总课时
2课时
本课时
第一课时
顺序
课的内容及目的
教师活动
学生活动
要求
组织方法
时间
强度
开
始
部
分
一般
准
备
部
分
顺序
专项准备部分
基
本
部
分
顺序
基
本
部
分
结
束
部
分
课堂常规：
1.集合、体育委员整队、报告人
数，检查学生着装。
2.师生问好，询问学生身体状况。
宣布课的内容、要求
1、围绕操场或球场慢跑三圈（天冷，做好热身）
2、常规热身活动（活动各关节）
课的内容及目的
用头颈写数字1-8（活动颈部）
教师前滚翻示范（激发兴趣）
引出口诀：
一蹲、二撑、
三低头、团
身滚动像圆
球。
2、游戏一：用下巴夹纸，小组比赛（解决低头含胸难题）
3、游戏二：两腿夹纸（沙包），下巴夹纸（解决低头含胸、团身紧难题）---难度可调整
课的内容及目的
4、游戏三：腹部运球（强化团身紧动作，观察学生身体柔韧性）
完整练习，教学竞赛（复习上节课立定跳远知识，巩固本节课知识）
竞赛方法：前滚翻——立定跳远——前滚翻——立定跳远——匍匐前进
6、身体素质课课练
放松
总结、讲评，安全小提示
收拾器材
4、宣布下课、师生再见
1、教师语言要清晰。
2、师生问好，询问学生有无不舒服或不适宜上本课的学生。
教师介绍自己，讲解课堂要求和任务。
1、随学生慢跑
2、及时纠正学生跑步错误地方。
3、教师带领学生做常规准备活动（体育委员会喊口令的，可由体育委员带领）
教师活动
教师领做
语言提示
1、教师做前滚翻示范，并讲解动作（重难点：低头含胸、团身紧）
2、教师做师范动作，并对竞赛做要求；分组比赛。
3、教师做师范动作，并对竞赛做要求；分组比赛。
教师活动
4、教师做师范动作，并对竞赛做要求；分组比赛。
5、教师讲解练习方法和竞赛方法
教师带领学生进行身体放松（吸气、呼气、拍双臂、大腿、小腿）。
总结性的点评学生本堂课的表现，安全小提示：
上下楼梯靠右行，不爬阳台窗户。
上下课以及放假期间不允许攀爬所有体操器械和滑梯。
3、组织学生回收器材
1、学生站四列横队
2、学生认听讲。
3、听从指挥注意力集中。
在老师的引导下慢跑3圈
学生在老师或体育委员带领下做准备活动
学生活动
学生用头颈边说数字边做
1、认真看老师的示范动作，了解前滚翻重难点。（指出易出现的问题和安全强调）
2、按老师的要求，做好用下巴夹纸动作，进行竞赛。
3、做用下巴夹纸、两腿夹沙包动作，进行竞赛。
学生活动
用腹部运球，进行竞赛
认真听讲解并练习。
竞赛方法：前滚翻——立定跳远——前滚翻——立定跳远——匍匐前进
学生在教师的带领下听口令跟随练习。
说出本节课的练习内容、知道完成动作的要领。
认真听安全小提示。
集合：做到快、静、齐。
认真听教师讲解。
躯干伸直，双臂弯曲，两手放松慢跑，头不能摆动。前脚掌着地，呼吸同样应该有节奏，用鼻子吸气，嘴巴呼气
要求
听从指挥
动作逼真
1、认真看，仔细听，用心记。口诀：一蹲、二撑、三低头、团身翻滚像圆球。
2、用下巴夹纸，双脚跳到障碍物后，绕过障碍物后把纸交给下一个队友（中途纸掉了需从纸掉的地方开始继续）
3、游戏规则和上面“游戏一”相同
要求
4、用腹部夹球，双手抱双腿跳到障碍物后，绕过障碍物后把球交给下一个队友（中途球掉了需从球掉的地方开始继续）
5、分四组进行
6、身体素质练习
1、集合，成体操队形散开
2、听老师口令进行放松活动
3、牢记安全小提示，安全知识时刻心中。
队形：
×××××
×××××
×××××
×××××
△（体委）
○（教师）
（图一）
1、由女生带头排成2列慢跑；
2、跑完后及时跑到相应位置，成体操队形散开
整齐划一
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
○（教师）
（图二）
组织方法
××××
××××
××××
××××
○（教师）
（图三）
（图四）
围绕教师成半圆形散开，四人一组，自由组合，不足四人的三人一组。
组织方法
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
（图五）
×××××
×××××
×××××
×××××
○（教师）
集合：快静齐
4分钟
6
分
钟
时间
2分钟
20
分
钟
时间
8
分
钟
较小
小
强度
小
大
强度
中
场地器材
1、垫子1个
2、扩音器1台
3、沙包4个（看天气）
4、纸50张
6、收纳箱1个
7、小号篮球4个
8、障碍物4个
预
计
密
度
预计练习密度60℅
平均心率是135次/分
教学反思
(水平二)
旺苍县天星乡中心小学校
执教者：喻永丽
2020.09
小学体育课《前滚翻》教案(水平二)
授课班级：四年级
课次：第1次课
人数：22
授课教师：喻永丽
一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》理念，结合水平二学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。
二、教材分析
前滚翻动作是体操基本项目之一，也是自我保护的一种方法，通过练习可以发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。前滚翻是在学二动作基础上，掌握好前滚翻动作为继续学习鱼跃前滚翻动作奠定基础。通过前滚翻动作的学习，培养学生坚强，不畏困难，奋勇向前的心理品质。
三、学情分析
本节课的教学对象为水平二的学生，学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。
教材内容
技巧：前滚翻
游戏：闯关接力
3、身体素质练习：仰卧起坐
教学目标
使90%的学生能够了解前滚翻的低头含胸、团身紧等基本动作。
发展学生的协调性、柔韧性、灵敏性、速度、平衡等基本身体素质。
3、使学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学生不怕困难的坚韧品格。
教学重难点
重点：低头，蹬腿，团身，方向正。
难点：团身紧，滚动圆滑，动作协调。
总课时
2课时
本课时
第一课时
顺序
课的内容及目的
教师活动
学生活动
要求
组织方法
时间
强度
开
始
部
分
一般
准
备
部
分
顺序
专项准备部分
基
本
部
分
顺序
基
本
部
分
结
束
部
分
课堂常规：
1.集合、体育委员整队、报告人
数，检查学生着装。
2.师生问好，询问学生身体状况。
宣布课的内容、要求
1、围绕操场或球场慢跑三圈（天冷，做好热身）
2、常规热身活动（活动各关节）
课的内容及目的
用头颈写数字1-8（活动颈部）
教师前滚翻示范（激发兴趣）
引出口诀：
一蹲、二撑、
三低头、团
身滚动像圆
球。
2、游戏一：用下巴夹纸，小组比赛（解决低头含胸难题）
3、游戏二：两腿夹纸（沙包），下巴夹纸（解决低头含胸、团身紧难题）---难度可调整
课的内容及目的
4、游戏三：腹部运球（强化团身紧动作，观察学生身体柔韧性）
完整练习，教学竞赛（复习上节课立定跳远知识，巩固本节课知识）
竞赛方法：前滚翻——立定跳远——前滚翻——立定跳远——匍匐前进
6、身体素质课课练
放松
总结、讲评，安全小提示
收拾器材
4、宣布下课、师生再见
1、教师语言要清晰。
2、师生问好，询问学生有无不舒服或不适宜上本课的学生。
教师介绍自己，讲解课堂要求和任务。
1、随学生慢跑
2、及时纠正学生跑步错误地方。
3、教师带领学生做常规准备活动（体育委员会喊口令的，可由体育委员带领）
教师活动
教师领做
语言提示
1、教师做前滚翻示范，并讲解动作（重难点：低头含胸、团身紧）
2、教师做师范动作，并对竞赛做要求；分组比赛。
3、教师做师范动作，并对竞赛做要求；分组比赛。
教师活动
4、教师做师范动作，并对竞赛做要求；分组比赛。
5、教师讲解练习方法和竞赛方法
教师带领学生进行身体放松（吸气、呼气、拍双臂、大腿、小腿）。
总结性的点评学生本堂课的表现，安全小提示：
上下楼梯靠右行，不爬阳台窗户。
上下课以及放假期间不允许攀爬所有体操器械和滑梯。
3、组织学生回收器材
1、学生站四列横队
2、学生认听讲。
3、听从指挥注意力集中。
在老师的引导下慢跑3圈
学生在老师或体育委员带领下做准备活动
学生活动
学生用头颈边说数字边做
1、认真看老师的示范动作，了解前滚翻重难点。（指出易出现的问题和安全强调）
2、按老师的要求，做好用下巴夹纸动作，进行竞赛。
3、做用下巴夹纸、两腿夹沙包动作，进行竞赛。
学生活动
用腹部运球，进行竞赛
认真听讲解并练习。
竞赛方法：前滚翻——立定跳远——前滚翻——立定跳远——匍匐前进
学生在教师的带领下听口令跟随练习。
说出本节课的练习内容、知道完成动作的要领。
认真听安全小提示。
集合：做到快、静、齐。
认真听教师讲解。
躯干伸直，双臂弯曲，两手放松慢跑，头不能摆动。前脚掌着地，呼吸同样应该有节奏，用鼻子吸气，嘴巴呼气
要求
听从指挥
动作逼真
1、认真看，仔细听，用心记。口诀：一蹲、二撑、三低头、团身翻滚像圆球。
2、用下巴夹纸，双脚跳到障碍物后，绕过障碍物后把纸交给下一个队友（中途纸掉了需从纸掉的地方开始继续）
3、游戏规则和上面“游戏一”相同
要求
4、用腹部夹球，双手抱双腿跳到障碍物后，绕过障碍物后把球交给下一个队友（中途球掉了需从球掉的地方开始继续）
5、分四组进行
6、身体素质练习
1、集合，成体操队形散开
2、听老师口令进行放松活动
3、牢记安全小提示，安全知识时刻心中。
队形：
×××××
×××××
×××××
×××××
△（体委）
○（教师）
（图一）
1、由女生带头排成2列慢跑；
2、跑完后及时跑到相应位置，成体操队形散开
整齐划一
×
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×
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×
×
×
○（教师）
（图二）
组织方法
××××
××××
××××
××××
○（教师）
（图三）
（图四）
围绕教师成半圆形散开，四人一组，自由组合，不足四人的三人一组。
组织方法
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×
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（图五）
×××××
×××××
×××××
×××××
○（教师）
集合：快静齐
4分钟
6
分
钟
时间
2分钟
20
分
钟
时间
8
分
钟
较小
小
强度
小
大
强度
中
场地器材
1、垫子1个
2、扩音器1台
3、沙包4个（看天气）
4、纸50张
6、收纳箱1个
7、小号篮球4个
8、障碍物4个
预
计
密
度
预计练习密度60℅
平均心率是135次/分
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