人教版高中体育 6.3.三级跳远 教案

公
开
课
教
案
学校：
教学内容：三级跳远（第一步腾空步和第二步跨步跳技术）
身体素质练习
教学目标：
1、运动参与：引导学生参与三级跳远，使学生对其运动特点有初步了解。
2、身体健康：通过腿步的练习，提高学生的体质和协调能力。
3、心理健康：学生参与游戏和三级跳远的练习，提高学生的心理负荷和心理素质，形成克服困难的坚强品质。
4、运动技能：通过对本次课的学习，使80％以上的学生正确掌握单脚跳和跨步跳的技术，30％以上的学生在这基础上能正确并连贯的进行三级跳远，通过素质练习，增强下肢力量，提高学生的协调性和力量。
5、社会适应：培养学生勇敢、顽强拼搏克服困难的精神和团队协作的能力。
教学重点：良好的身体形态。
教学难点：能掌握动作要领并且有一定的成绩。
教学设计思路：
本课的设计坚持以“健康第一”为指导思想，在教师的主导下，运用启发式教学挖掘学生的潜力，以学生为主体，通过游戏、比赛等方式激发学生的积极性，提高学生参加运动的兴趣，通过对三级跳远中单脚跳和跨步跳的学习，使学生有自我创新的能力，提高自身的协调性，提高学生的综合素质。
教
学
程
序
组
织
教
法
与
教
育
措
施
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式和要求
时
间
初
入
情
境
1、集合整队，检查人数
2、师生问好
3、宣布课的内容，任务及要求
1、鸣哨集合，检查人数
2、师生问好，宣布本课内容
3、提出本课的要求，激励学生
1、体育委员集合整队向教师报告出勤人数
2、认真听讲明确本课内容
3、精神饱满
组织：
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要求：
　①集合时，做到“快、静、齐”
②精神饱满，服从指挥
2
分
钟
渐
入
情
境
1、教师带队先螺旋型跑，再带学生跑成八字型，把学生分成两个圆
2、游戏
“打龙尾”
方法：以一个圆圈内的学生为例，把一个圈的18个人分成三组，第一组站在圈内，后一人扶住前一人的腰，接成一条龙，其他两组站在圈外，其中一人手持一个排球，游戏开始，圈外一组寻机用排球击圈内龙尾的腰部以下部位，圈内一组在排头带动下躲闪，击中后退出场外，在规定时间里看哪组被击中的人最少，最多的那组原地蹲跳5次，另一圆圈的学生也如上
1、把学生带到指定场地，带成两个圆圈，把学生分成人数均衡的两圆，把每圆圈的学生分成人数均匀的三组
2、教师讲解交代游戏方法和规则
3、控制游戏时间
4、做好裁判工作，输的队做原地蹲跳5次
5、指导学生，不准击打头部
1、学生按照老师的方向跑步，保持队伍的整齐
2、认真听讲，积极参与，遵守游戏规则
3、学生要有团结协作的精神
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要求：队伍整齐，精神饱满
要求：积极参与，团
结协作
10
分钟
深
入
情
境
一、三级跳远
1、单足跳练习
（单足跳接力）
2、跨步跳练习
3单足跳和跨步跳的结合
4、立定三级跳远
：
二、身体素质练习
（俯卧撑后的往返跑）
1、教师先让学生
跳单脚跳
2、教师示范讲解
3、把队伍分成四组，按秩序进行练习，用绳固定高度，要求学生用单足跳跃过
4、教师指导
5、让学生进行单足跳接力（四组学生以排头为先出发，绕过障碍物，回到起点，第二个同学继续，最慢为输队，输队做5个俯卧撑）
6、教师讲解、示范跨步跳
7教师讲解示范原地，三级跳
8，每组选一个跳的较好的同学进行原地三级跳比赛，鼓励学生为各自的组加油
9、总结评价
1、教师说明练习内容
2、指导并鼓励学生
1、学生认真听讲，理解动作，积极参与
2、学生按老师的要求进行练习，敢于提出问题
3，理解动作，注意保护自己
4、认真练习
5、在比赛时团结协作，同学间相互鼓励
1、学生认真听讲
2、认真完成动作
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要求：精神饱满，认
真听讲
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要求：动作正确，积极参与，自我保护
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要求：团结协作，积极努力完成动作
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28
分钟
结
束
情
境
1、放松运动
2、总结和评价
3、指定学生收回器材
4、师生再见
1、教师带学生做放松运动
（手和腿部的放松）
2、表扬好的学生，提出不足之面
3、指定学生收回器材
1、学生在教师的带领下，放松肢体
2、认真听讲，分析自身的问题
3、归还器材
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5分钟