人教高中体育必修 7.3 正面双手垫球 教案

教学设计
课的内容：排球：正面双手垫球；田径：障碍跑
教学目标：
认知目标：通过练习，激发兴趣，让学生基本了解排球的垫球技术动作要领和进一步巩固障碍跑技术。
技能目标：通过学习，使大部分以上的学生能够基本掌握垫球技术，通过障碍跑练习，使学生掌握日常生活中实用技能，增强个人信心。
情感目标：认真练习，培养学生勇敢、顽强、机智和集体注意精神。
指导思想：
本课在“健康第一”、“以生为本”的新课标理念的指导下，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，同时关注学生的个体差异与不同的需求，使每个学生受益，以实践能力和合作、探研精神的培养作为教学重点，倡导主体，互助学习，让学生学掌握更多的知识。根据高中生的心理、胜利特点，在教案设计上要求求实、拓展
，探研，从情感、思想和素质教育着手使学生在心理上得到满足，同时注意培养学生的吃苦、耐劳、顽强和集体主义精神的优良品质，更好的发展学生的个性，为终身体育打下基础。
教材分析：
排球项目是中学生体育教材之一，是广大学生喜爱的运动。其中的垫球技术在初中的教材中就已经介绍，所以学生对教学内容都有不同程度的了解和掌握，在正面双手垫球技术中，学生最难掌握的是排球垫球的动作要领插、夹、提，通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作和练习的学习方式，使大部分学生能够正确掌握并合理运用该技术。
障碍跑枯燥、乏味，通过设置不同的障碍并采取接力的方式，调动学生的积极性使学生积极参与让学生掌握在日常生活中的实用技能，增强个人自信。
学情分析：
根据高一学生具体情况进行分析，让学生能够掌握好这一技术，通过练习使学生能基本掌握并运用，通过障碍跑接力使学生增强顽强意志培养集体协作精神。
教材的重点、难点：
正面双手垫球：重点：身体与手臂的协调配合。
难点：插--及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球；
夹--是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球；
提--由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球。
障碍跑：重点：掌握过障碍的基本方法。
难点：学生快速有效安全通过障碍。
年级
人数
上课
日期
执教
老师
指导
老师
教学内容：1、排球：正面双手垫球（新授）
2、田径：障碍跑（复习）
达成
目标
认知目标：通过练习，激发兴趣，让学生能够基本了解排球的垫球技术和巩固障碍跑技术。
技能目标：通过学习，使大部分以上的学生能够基本掌握垫球技术，通过障碍跑练习，使学生掌握日常生活中实用技能，增强个人信心。
情感目标：认真练习，培养学生勇敢、顽强、机智和集体注意精神。
教学
重点
排球：身体与手臂的协调配合
教学难点
排球：插--及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球；夹--是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球；提--由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球
课序
教
学
内
容
教
师
活
动
学
生
活
动
组
织
形
式
运动
负荷
时间
次数
导
入
准
备
课堂常规
①
整队集合
②
师生问好
③
导入本课
1、同学们好
2
宣布本节课的内容
3组织热身活动
1老师好
2
明确课的内容
3要求：静、齐、快
精神饱满
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２
1、队形练习：
2、徒手操：
a肩部运动
b弓步压腿
c膝关节运动
d手踝关节运动
e滑步、交叉步、跨步
1组织练习
2
提出要求
3
喊口令
1根据口令练习
2
要求：注意力集中、严肃
3积极参与练习
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６
２８
高中<<体育与健康>>实践课教案
实
践
与
体
验
正面双手垫球：
动作方法
①准备姿势：面对来球成半蹲或稍蹲姿势站立②垫球手型：两手掌根相靠，两手指重叠、互握，手腕下压，前臂外翻成一个平面③击球点：腹前高度，击球部位：手腕上10cm
重点：身体与手臂的协调配合
难点：插、夹、提
练习方法：
a、学生徒手练
b、两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作
c、两人一组一抛一垫
d、自抛自垫
e、两人对垫球
障碍跑：
在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干障碍物的运动项目；指跑过、爬过、钻过、滚过、绕过各种障碍
重点：掌握过障碍的基本方法
难点：学生快速有效安全通过障碍
练习方法：
障碍接力：分成人数相等的四组，每组的队员都必须按要求绕过或是钻过障碍物并快速返回与下一个人击掌继续进行，哪组先完成就获胜：障碍1：绕线跑并钻过障碍、2：跳圈3：绕障碍柱跑“S”形、
4：跨过障碍、5：跳绳
1、示范并讲解动作要领
调整队伍组织练习
2、利用语言进行激励、提示、讲评
组织徒手和集体练习
教师示范提出要求
教师观察、巡视，个别指导
讲解、示范
激励学生积极参与、身心体验
语言鼓励
真听、看、练
2、明确动作要领
3、参与练习
认真听、看、练习
积极参加、善于表现自己、活跃气氛
示范、讲解
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徒手练习
成四列横队站立两人一组持球徒手练习
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两人一组一抛一垫
自抛自垫
对垫
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跳绳
跨障碍
跑S型
跳圈
绕线跑钻障碍
x
X
O
O
2
1
2
6
4
7
10
2
3
4
5
身心调整
兔子舞(放松)
课堂小结
归还器材
师生再见
音乐合作，教师跳着兔子舞让学生接到后面
活跃课堂气氛
身心放松、愉快
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５