四年级体育与健康《一路长拳1-4动》教学教案

小学四年级体育课《一路长拳1-4动》教学设计
---教材内容：武术类拓展
授课教师：周鹏 学校：泸州市实验小学城西学校
一、教学理念
本课依据新课标的要求，以促进学生全面发展为目标，坚持健康第一的指导思想，以教师为主导，充分重视学生主体地位，关注学生运动的快乐感，帮助学生培养良好的体育运动习惯，并形成终身体育锻炼意识。
二、教材分析
长拳是中国拳派之一，一般将查拳、花拳、炮捶、红拳等均列入长拳。中国古代也有专称长拳的拳种。
本节课选取初级一路长拳1-4动的动作为主要教学内容，作为小学阶段武术类拓展教学。一路长拳共34个动作，主要突出弓、马、仆三步型和冲拳、推掌动作，其要领是上下肢协调配合，动作标准到位，精神状态刚劲有力。通过教学可以锻炼学生协调性、灵敏性、柔韧性等身体素质。发展学生武术运动基础，为学习各路武术套路做好铺垫。
三、学情分析
小学四年级属于水平二阶段，此阶段的学生好奇心重，模仿能力强。他们对新鲜事物的好奇，是提高课堂教学效率的有效催化剂；合理激发此点可以达到教师乐教，学生乐学的课堂效果，同时需注意课堂中出现异常的兴奋和练习的枯燥的情况，就需要教师灵活的调控课堂，针对个别差异学生要及时帮助学习。
四、教学重难点
教学重点：动作舒展、路线清晰、协调一致。
教学难点：动作标准到位，快速有力，精气神足。
五、教学目标
认知目标：通过对一路长拳1-4动学习，使学生了解武术动作要领。
技能目标：通过动作练习，使90%以上的学生可以独立完成动作。
情感目标：通过自主尝试、小组合作，培养坚持不懈、团结合作的精神。
六、教学方法
【教法设想】：根据人体动作技能形成规律，结合学生实际情况，遵循直观性、自觉性、循序渐进及因材施教的原则，我主要采用：
讲解示范法：利用精炼的语言加标准动作示范，帮助学生模仿学习。
循序渐进法：由慢及快，由易至难，让学生更加容易掌握。
完整与分解教学法：分解教学，分组记忆，动作逐步熟悉。
纠正错误法：及时纠错，照顾个体差异学生，提高学习信心。
游戏比赛法：以游戏比赛激发兴趣，提高学生学习效率。
学法指导：让学生通过“听、看、想、练、比”的学习方法，发挥学生主体地位，通过学生自主尝试、观察模仿、小组练习等培养学生观察、思考、实践的能力，面向全体学生，是不同基础的学生都能得到运动锻炼，获取运动快乐。
七、安全防范
1.课前安全提示，整理衣服着装，做好充分运动准备，保障运动安全。
2.游戏活动安全教育，遵守游戏规则，避免发生碰撞、摔伤等危险。
3.调整间隔距离，保障运动空间充足，避免相互影响。
八、本课特色
亮点一：教学内容有特色。武术是传统体育文化，小学生对于功夫的好奇使的教材本身具有闪光点，加上动作攻防含义理解，更能激发学生学习兴趣。
亮点二：教学器材有吸引。鼓声的带动可以提高动作练习力度，靶的击打作用可以体会如何发力，在教学上可以辅助练习效果显著提高，加强动作掌握。
亮点三：教师示范有榜样。教师的有力示范可以激发学生对武术运动的向往，增加对未来武术运动的期望，让学生可以全身心投入到练习过程中，以此锻炼学生身体的各项素质。
九、教学思路
（一）激趣导入（武术动作演示+游戏热身）7分钟
1.教师武术动作演示，激发学生兴趣。
2.游戏：
鼓动身行：组织学生在鼓声引导下慢跑，声停做弓步、马步、提膝、冲拳动作，让学生初步形成动作表象，认识武术动作，并达到热身作用。
急速拿靶：两人相对，屈膝降重心，鼓声带动原地小步跑，鼓声停抢靶，一人侧面持靶，一人冲拳击靶三次，感受发力，调动学生融入课堂，做好上课的心理准备。
【设计意图】鼓动身行：结合跑步热身，导入武术相关动作，增加学生积极参与的兴趣。急速拿靶：反应与灵敏的训练，引导学生集中精神，上课听指令行动。以鼓点的带动，能让学生从热闹的运动氛围中获取快乐。
（二）技能学练28分钟
1.初步感知
教师示范完整动作，学生自主尝试记忆动作，并请学生进行展示，体验动作难度，引入教师动作要点教学。
【设计意图】通过自主尝试发挥教师导向作用和学生主体地位，让学生成为课堂的主人。
2.深入学习
教师进行武术动作要点教学，提高学生对武术动作的重点掌握，使学生能够正确习得长拳1-4动，并可以进行连动练习。
【设计意图】通过学生自主尝试无法获取正确动作引入教师教学，提高学生专注度，认真学习动作要点，强化自主记忆。
3.小组练习
分组练习，由小组长带领组员进行自主练习，提升动作熟练度。
【设计意图】通过生生相带增加学生学习点，开展小组合作练习，培养团队精神。
4.分组展示
各小组分别展示动作，由其余小组打分，达到激发学生积极展示动作的效果，为团队争分。
【设计意图】通过小组展评，激发学生练习的效果，培养集体荣誉感。
5.体能冲刺
一人持靶，一人根据鼓点进行冲拳、高抬腿等动作练习。
【设计意图】通过体能游戏发展学生身体素质。
（三）身心放松（八段锦节选+评价小结）5分钟
教师带领学生在音乐的背景下，节选八段锦动作并配合呼吸调节，进行拉伸放松，最后进行课堂小结，宣布下课。
【设计意图】通过八段锦拉伸动作，与呼吸的配合，让学生心理与生理得以放松。
《长拳1-4动》实践课教案
授课教师：周鹏 学校：泸州市实验小学城西学校
授课教师
周鹏
单位
泸州市实验小学城西学校
授课地点
泸师附小城西学校篮球馆
授课时间
2020.5.28
授课年级
四年级
教学内容
1.一路长拳1-4动 2.体能冲刺
课次
2-1
教学重点
动作舒展
路线清晰
协调一致
教学难点
标准到位
快速有力
精气神足
教学目标
1.认知目标：通过对一路长拳1-4动学习，使学生了解武术动作要领。
2.技能目标：通过动作练习，使90%以上的学生可以独立完成动作。
3.情感目标：通过自主尝试、小组合作，培养坚持不懈、团结合作的精神。
器材
1.录音机1台 2.练习靶20个 3.篮球场一个 4.贴纸
教学过程
内容
教师活动
学生活动
组织要求
时间
强度
开始部分
----
开课常规
课堂常规
整队集合。
师生问好。
3.宣布课的内容与要求。
4.安排见习生，并做安全教育。
1.检查常规，安全提示。
2.演示武术动作。
3.师生交流，激发兴趣。
1.自我安全检查。
2.观看老师演示
3.与老师互动，做好课前准备。
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求：四列横队集合。集合快、静、齐,注意力集中。
2’
小
准备部分
———
激发参与
二、热身--反应大冲关
1. 鼓动身行：随鼓声，两路纵队，以慢跑速度绕指定路线行进，鼓声停，学生则即停并做自己喜欢的武术动作。
2.急速拿靶：两人相对而立，屈膝降重心，鼓响原地小步跑，鼓停抢靶，一人侧身持靶，一人击打靶3次，重复进行。
介绍游戏规则，提醒安全注意事项。
组织学生进行游戏热身。
通过击鼓、语言带动课堂氛围。
认真听老师讲解游戏规则，注意安全。
在老师组织下进行慢跑热身。
3.模仿老师动作，活动身体。
鼓动身行
×××××
×××××
×××××
×××××
△
急速拿靶
××××××××
&&&&&&&&&&
××××××××
××××××××
&&&&&&&&&&
××××××××
△
&:代表靶。
要求：注意游戏规则，有序游戏，注意安全。
5’
中
基本部分
——
学练提升
基本部分
——
学练提升
三、初步感知
1.教师完整示范
马步双劈拳、拗弓步冲拳、蹬腿冲拳、马步冲拳。
2.学生观看动作，进行模仿练习。
3.学生大胆模仿展示
深入学习
（一）马步双劈拳
1、左脚向左开步，同时两拳从腰侧伸向腹前错臂交叉，左拳在里，右拳在外，拳心向上，眼观拳。
2、两腿屈膝半蹲成马步，同时两拳向左右换臂侧劈.拳眼朝上。眼看左拳.
要点：开步、抡劈和半蹲的动作，必须同时进行。形成马步之后，两大腿要坐平，脚尖里扣，两膝里合。要挺胸、塌腰、两肩松沉，两拳与肩平行。
（二）拗弓步冲拳
左脚跟和右脚掌同时碾地使上身左转，左腿屈膝，右腿蹬直，成左弓步。在上身左转的同时，右拳先收抱于右腰侧(拳心朝上)，继而臂内旋，使拳眼朝上，用力向前冲出，拳路比肩高;左拳和左臂外旋使拳心朝上，屈肘收抱于左腰侧。
要点;上述两个动作必须连贯。冲拳要用力，右肩前顺，左肩后牵。两脚脚掌全部着地。
（三）蹬腿冲拳
左脚不动，右脚屈膝提起，用脚跟向前平直蹬出，脚尖勾起。同时右拳外旋使拳心朝上，屈肘收抱于右腰侧;左拳随之成直拳向前冲出，拳眼朝上。眼看左拳。
要点：收拳、冲拳、蹬腿三个动作必须同时进行，协调一致。立地腿要站稳，两肩要松沉，左肩前顺，右肩后牵。
（四）马步冲拳
右脚向前落步，脚尖里扣;同时左脚前脚掌碾地使脚跟里转，上身随之左转，两腿屈膝半蹲成马步。在形成马步的同时，左拳和左臂外旋，使拳心朝上，屈肘收抱于左腰侧;右拳随即向右侧方成立拳平直冲出，路比肩高，拳眼朝上。眼看右拳。
要点：落步、转身和屈膝半群的动作必须与收拳、冲拳的动作协调一致。形成马步之后，两肩稍向后张，左肘向后牵引，挺胸、塌腰

五、小组练习
分组练习，由小组长带领组员进行自主练习。
分组展示
小组进行动作展示，其余小组举靶打分。
六、体能冲刺
1.两人一组根据鼓声节奏进行体能游戏。
一人持靶，一人根据鼓点进行冲拳、高抬腿等动作，完成交换。
教师做完整动作背面、镜面示范。

引导学生自主尝试，模仿练习。
请同学展示成果，点评。
引入教师标准教学动作要点。
针对1动动作，教师分解教学动作要点。
组织学生进行完整动作学习。
3.进行指导纠错，巩固学生动作标准。
1.针对2动动作，教师带领学生做动作要点，组织学生进行完整动作学习。
2.组织学生集体练习。
相机进行纠错，巩固学习效果。
1.针对3动动作，教师带领学生做动作要点，组织学生进行完整动作学习。
2.组织学生集体练习。
3.相机进行纠错，巩固学习效果。
1.针对4动动作，教师分解教学动作要点。
2.组织学生进行完整动作学习。
3.进行指导纠错，巩固学生动作标准。
将学生分小组，口令指挥各小组到地点进行练习。
2.教师巡回指导纠错，随堂巩固正确动作。
组织学生进行小组动作展示。相机进行点评。
组织学生相互配合进行拓展训练，发展身体素质。
仔细观看教师示范动作模。
2.学生自主尝试动作。
3.掌声鼓励大胆展示的同学。
观察教师动作并模仿练习，
随教师分解要点提示，进行精标准动作学习。
3.听从教师指导改正动作。
观察教师动作并模仿练习，记忆动作要领。
2.随教师分解要点的提提示，进行动作定型练习。
3.听从教师指导改正动作。
1.观察教师动作并模仿练习，记忆动作要领。
2.随教师分解要点的提示，进行动作定型练习。
3.听从教师指导改正动作。
1.观察教师动作并模仿练习，记忆动作要领。
2.随教师分解要点的提示，进行动作定型练习。
3.听从教师指导改正动作。
积极表现，在小组长的带领下，认真练习动作。
2.根据教师的指导，提升动作质量。
1.认真完成动作，评价打分鼓励同学。
1.积极完成训练，发展身体素质。
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求：四列横队，认真观看示范。
练习队形：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求：明确各种练习要求、积极参与，注意安全。
练习队形：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求：明确各种练习要求、积极参与，注意安全。
练习队形：
××× ×××
××× ×××
××
××
××
××× ×××
××× ×××
△
要求：在小组长得带领下积极练习。
××××××××
&&&&&&&&&&
××××××××
××××××××
&&&&&&&&&&
××××××××
△
&:代表靶。
要求：明确拿靶要求、积极参与，注意安全。
28’
小
中
小
小
中
结束部分
——
放松调整
七、放松调整
放松
教师带领学生进行八段锦放松拉伸
2.小结本次课
3. 宣布下课，布置收拾器材

带领学生进行八段锦放松拉伸，调节呼吸，舒缓身体。
对课堂进行评价总结。
师生再见，下课，收器材。
1.跟随老师进行身体拉伸放松活动
2.课堂小结。
练习队形：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求：放松身心拉伸，听取评价。
5’
小
运动生理负荷
预计课的平均心率：
120--140/分
课的练习密度：55-60%
安全防范
措施
1.课前安全提示，整理衣服着装，做好充分运动准备，保障运动安全。
2.游戏活动安全教育，遵守游戏规则，避免发生碰撞、摔伤等危险。
3.调整间隔距离，保障运动空间充足，避免相互影响。

课后反思