四年级体育与健康 往返跑 教学教案

水平二《往返跑》教学设计
----------泸州市梓橦路学校: 邓园园
一、学情分析
根据四年级学生的年龄特点，他们正处于好动、好奇、好胜心强的阶段，学习的积极性较高，兴趣较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱。针对这些情况，选择竞争性和趣味性较强的游戏进行活动，使学生在学练的过程中达到“玩中学，学中练，练中探”的教学意图，充分享受体育游戏的快乐。四年级学生运动能力比较强，而且接触过往返跑的基本方法，如果再进行单一的技能教学，学生学习的积极性不高。以游戏，比赛的形式贯穿全课，不但可以提高学生学习的积极性，让学生在玩中学，学中玩，充分感受自主与合作的乐趣，而且体现了《新课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。因此，教师在教学中应多运用激励手段，激发学生的学习动机。
二、指导思想
本课以“健康第一”和培养学生自主学习的意识为指导思想，结合学生心理、生理和认知规律等特点，采用循序渐进的方式，从简到繁并结合游戏，充分发挥学生积极参与、合作的学习热情。
三、教学目标
1、通过往返跑练习，让学生学到快速奔跑的技能，在折返过程中体会转体动作，提高身体协调性。
2、通过游戏和比赛，激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。
3、通过本课教学，培养学生活泼勇敢、团结合作等优良品质，培养学生的竞争意识。
四、教材分析
根据《体育与健康课程标准》，激发学生兴趣，发展下肢力量、协调性及灵敏性，选择《往返跑》作为主教材，是日常生活中所需要的人体基本活动能力之一。因此，具有很大的实用价值，也是水平二的重点教材之一，同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目。
五、组织与教法
课堂中采用多种教学方法如教师讲解示范法、游戏练习法等，及时掌握学生的情况，发现问题立即纠正。通过游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，巩固直线跑的技能，并在往返跑的练习过程中，采用循序渐进的练习方式，让学生掌握往返跑的技术要点。
六、单元设计
四年级（水平二）往返跑教学单元计划
教学目标 1、体验往返跑的正确方法，能做到转体迅速。
2、通过游戏，激发学生学习兴趣，培养终身体育意识。
3、在合作学习中，学会简单的评价方法。
4、树立合作、交流学习，共同进步的意识；学会与他人共处，提高社会适应能力。
课次 达成目标 学习内容 教法措施 重点难点
1 1、知道往返跑的正确姿势，提高奔跑能力。
2、在游戏中体验快速转体。 直线跑
2、游戏：听信号变向跑 1、分组练习，尝试简单的评价
2、游戏教学法，在游戏中体会转体动作 1、后蹬充分、有力
2、跑得直、跑得快
★ 2 1、尝试体验往返跑，做到转体迅速。
2、培养学生团结合作的优良品质和竞争意识。 1、练习：放鞭炮（往返跑）
2、活动：大丰收（巩固往返跑技术）
3、游戏：持物投准 1、游戏教学，提高学生练习兴趣
2、示范讲解，树立正确的动作观念
3、分组练习 1、转体迅速
2、体会从跑——转体——跑的过程
3 1、巩固往返跑的动作要点
2、养成相互鼓励、小组互帮互助的良好品质。 1、游戏：持物投准
2、往返跑 1、分组讨论，学会简单的评价方法。
2、分组练习，提高往返跑的动作正确性。 1、后蹬充分有力，转体迅速
2、身体协调配合
水平二 年级：四年级 科目：体育与健康 执教人：邓园园
教学内容 一、往返跑 二、游戏：持物投准
教
学
目
标
1、通过往返跑练习，学会快速奔跑的技能，在折返过程中体会转体动作，能做到重心下移和转体迅速，提高身体协调能性和反应能力。
2、通过游戏练习，激发学生学习兴趣，培养学生活泼勇敢、团结合作等优良品质和终身体育意识。
3、在合作学习中，体验体育在生活中的运用及学会简单的评价方法。
4、通过合作交流学习，学会与他人共处，提高社会适应能力。
教学重点 合理减速、降重心、转身加速 教学难点 跑动中转体
教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 负荷
准
备
部
分
（8分钟） 一、课堂常规
二、队列队形
由一路纵队慢跑成八路纵队
三、专项准备活动

1、宣布本课内容和要求。
2、体育委员清点人数。
3、教师检查服装。
二
1、教师讲解跑步规则与要求。
2、组织学生慢跑。
3、组织学生进行专项准备活动。
1、明确学习内容和要求。
2、集合做到快、静、齐；态度端正。
3、积极参与锻炼，遵守纪律。
二
认真听讲。
学生进行跑步。
动作准确。 四列横队:
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
○
← x x x←
xx x x x x x x→?
← x x x←

小
中

基
本
部
分
（28分钟）
一、放鞭炮
1、动作要领：
折返的时候要以最短的时间把速度降下来，折返后以最短的时间加速。折返跑到折返点时一般是两步转身，转身前速度要有稍微降低，降低速度过程中降低重心，而且背身过折返线。正确的做法是完成转身前右脚落地后,左脚与右脚同时分别左转135°和45°,上体再左转90°，同时右手前臂由外向内划幅，轻轻碰触标志，收前臂，上臂前摆,，转身后立即后腿发力，整个身体成标准完美的站立式起跑动作。
二、大丰收
游戏方法：全班分成八个小组成一路纵队分别站在篮球场中圈外8米处，听到开始口令后，各小组第一名同学跑向圆圈中心点处的框里拿起一个水果再返回放到各组的丰收框里，再与同组队员击掌后排到排尾，同组队员击掌后迅速跑出接着大丰收，依次进行，最先丰收完的小组获胜。比赛进行三组。
规则：
1、每位同学每次练习只能拿一个水果；
2、拿到水果返回时必须是放进框里，不能抛或扔；
3、前一位同学完成练习后击后一位同学掌后，下一位同学才能进行。
三、游戏：持物投准
游戏方法：每组第一名同学拿着一个水果，站在投准线后，采用由下往前上方抛或者手举上头顶由后上方往前抛出，投进框里获得一分，每人一次机会，排队依次进行，分数高的小组获胜。
规则：
1、脚不能踩线。
2、投进框里才能得分。 1、教师讲解往返跑的动作要领并示范动作。
2、分小组进行练习。并选一名动作标准的学生示范。
3、教师提问：怎么样才能快速完成减速、往返动作？
4、教师讲解提高快速折返跑的方法： 跑到终点线最后两步放大脚步，并迅速降低重心用前脚的内侧蹬地制动。
5、教师再请一位学生示范并纠正动作。
6、教师讲解放鞭炮的规则和要求。（全班以八路纵队站在起跑线后，听到口令后，第一排学生手摸鞭炮后蹬地跑出，到达对面的终点线时减速用手点鞭炮后迅速折返跑回起点摸线再点燃第二次鞭炮后折返回起点，依次进行）
6、组织学生分小组练习（两组）。
教师讲解游戏方法和规则。
教师示范一次游戏过程。
教师组织学生进行游戏比赛。
4、分小组讨论总结，再进行第二次比赛。
教师讲解游戏方法和规则。
教师示范动作。
教师组织学生进行游戏。 1、学生一边认真听一边思考动作做法。
学生分成八个小组进行练习。
3、一位学生示范，其余同学认真观察。
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4、学生认真听问题并思考积极发言。
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5、认真听教师讲解提高折返跑的方法。
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6、学生按照路线认真完成4 x 10米折返跑。
学生认真听讲游戏方法和规则。
学生认真看教师示范。
学生分组进行比赛。
4、小组讨论跑得快的方法，进行第二组比赛。
学生认真听讲。
学生观看教师示范。
学生分组进行游戏活动

队列队形：
重点：合理减速、降重心、转身加速。
难点：跑动中转体。
队列队形：
重点：降重心、转身加速。
难点：跑动中转体。
队列队形：
强调安全：不能用水果扔同学，注意安全！
中
中
小
结
束
部
分
（4分钟） 1、放松舞蹈
教师总结
3、收还器材
宣布下课 1、教师提示，让学生带领学生一起做
2、教师总结本节课的上课情况
安排收还器材
下课 1、学生认真模仿，跟着教师一起充分放松
2、学生认真听教师总结优点和不足
3、下课 队列队形：

器材 水果50个，鞭炮8个，标志盘16个，音箱一台
全课平均心率 135次∕分 练习密度 45℅ 心理负荷 良好