体育与健康四年级 空竹-正抄 教学教案+工作计划

体育教学计划设计
制作单位：成都市簇桥小学校　　　　　
标 题： 空竹--《正抄》
适于年级/学段：水平二 （四年级）
建议学时数：2课时
一、教学设计：
(一）教学目标
运动参与：学生乐于参加空竹校本课程《正抄》的活动及游戏“比比谁最棒”的活动中。
运动技能：100％的学生能在学习“正抄”技术动作中精准
抛接空竹。90％学生能用向上抖腕、向内绕腕发力方式完成“正抄”技术动作。
身体健康：发展学生身体协调、灵敏素质，学生通过自主学习提高对空竹的控制能力。
心理健康与社会适应：激发学生学习空竹的兴趣，培养学生的独立思考能力以及互帮互助的集体意识。
教材分析
空竹—《正抄》是非遗项目，也是我们学校校本课程的教学内容，是学生很喜欢的体育项目。整个动作包括启动、加速、抛高和正抄几个环节。这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。它能促进身体的全面发展和灵敏、协调身体素质。还能激发学生的兴趣。培养学生勇敢、顽强、独立思考及勇于克服困难的优良品质。
学情分析
四年级的学生在心理方面大多好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问。逆反心理也较强，但是自我约束能力差。生性活泼好动，猎奇心理强，个性突出，爱表现自己。如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。他们注意力集中时间短，且容易受外界影响等。因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。在教学中应积极创造条件，放手让学生独立自主地进行探索活动，多给学生创造、思考、表现的机会与欣赏的目光，鼓励的语言，满足学生的身心需求，让学生体验运动的乐趣，促进学生的身心健康发展。
（四）设计思路
学习空竹课程的实施，希望学生通过传承空竹文化，研习空竹技艺。培养身心健康，快乐的簇小“空竹娃”；培养做事专注，睿智的簇小“空竹娃”；培养艺术修养，文雅的簇小“空竹娃”； 培养文化气蕴，和善的簇小“空竹娃”；
（五）教学手段、方法
本节课的教学手段首先是教学理念和指导思想的更新。要从传统的以体育知识技能的灌输传授转向培养学生自主学习、自主锻炼，发展独立思考能力和创造能力的教育。教学设计上，要从“教师中心”转向重视尊重学生的“主体”地位。这节课主要采用的教学方法是讲授法、演示法、讲练法。
水平二体育与健康教学工作计划
年级
课时建议
教学内容
水平二
（合计）
三年级
四年级
时数
课次
时数
课次
时数
课次
体育与健康基础知识
16
32
8
16
8
16
基本身体活动
跑
78
156
20
40
20
40
跳跃
9
18
9
18
投掷
10
20
10
20
体操类活动
队列队形
60
120
结合课堂教学进行
基本体操
7
14
6
12
技巧
4
8
5
10
跳绳
10
20
10
20
器械体操
6
12
6
12
韵律活动与舞蹈
3
6
3
6
球类活动
小篮球
52
104
8
16
8
16
小足球
10
20
10
20
乒乓球
8
16
8
16
武术基本功、基本动作
14
28
7
14
7
14
武术组合动作
12
24
6
12
6
12
民族民间体育活动
10
20
5
10
5
10
校本课程
72
144
36
72
36
72
发展体能练习
结合课堂教学进行
体育游戏
结合课堂教学进行
选用教材
24
48
12
24
12
24
机动
22
44
11
22
11
22
总计
360
720
180
360
180
360
四年级体育与健康学年教学工作计划表
年级
课时建议
教学内容
全年
第一学期
第二学期
时数
课次
时数
课次
时数
课次
体育与健康基础知识
8
16
4
8
4
8
基本身体活动
跑
39
78
10
20
10
20
跳跃
4.5
9
4.5
9
投掷
5
10
5
10
体操类活动
队列队形
30
60
结合课堂教学进行
基本体操
3.5
7
3.5
7
技巧
2
4
2
4
跳绳
5
10
5
10
器械体操
3
6
3
6
韵律活动与舞蹈
1.5
3
1.5
3
球类活动
小篮球
26
52
3
6
3
6
小足球
6
12
6
12
乒乓球
4
8
4
8
武术基本功、基本动作
7
14
3.5
7
3.5
7
武术组合动作
6
12
3
6
3
6
民族民间体育活动
5
10
2.5
5
2.5
5
校本课程
36
72
18
36
18
36
发展体能练习
结合课堂教学进行
体育游戏
结合课堂教学进行
选用教材
12
24
6
12
6
12
机动
11
22
5.5
11
5.5
11
总计
180
360
90
180
90
180
四年级第一学期体育与健康教学工作计划
周次
课次
教材内容
周次
课次
教材内容
一
1
引导课：课堂规则教育 队列队形活动，多人合作走
四
16
2分钟25米跑;
游戏：高跷或三人四足
2
队列队形；
游戏：穿过小树林；
17
50米×8往返跑；
游戏：小篮球三角传接球
3
基本体操：第八套广播体操（1－4）节；
游戏：守卫红旗
18
体育与健康基础知识：安全运动促健康
4
基本体操：第八套广播体操（5－8）节；
游戏：报数比赛
19
技巧：发展滚翻的能力练习与游戏
小篮球：原地双手胸前投篮
5
空竹（36-1）
空竹（36-2）
20
空竹（36-7）
空竹（36-8)
二
6
基本体操：第八套广播体操（1－8）节；2、游戏：春种秋收
五
21
侧手翻前倒立练习
压腿+赶小车
7
跑：发展耐力跑能力的练习与游戏
小足球：绕回家
22
侧手翻
双脚连续跳垫子
8
“8”字形接力跑
圆上追逐
23
技巧：发展滚翻的能力练习与游戏
小篮球：原地双手胸前投篮
9
300至400米绕图形跑
障碍跨、绕接力跑
24
侧手翻；
跳长绳
10
空竹（36-3）
空竹（36-4）
25
空竹（36-9）
空竹（36-10）
三
11
跑：50米快速跑
韵律：韵律活动组合
六
26
支撑跳：发展支撑能力的练习与游戏
武术：武术基本功
12
技巧：发展滚翻的能力练习与游戏
小篮球：原地传接球
27
选用教材
机动：自定内容
13
选用教材
机动：自定内容
28
跑：发展快速跑能力的练习与游戏
小篮球：运球、传球、投篮
14
结伴赛跑;
触线（物）跑
29
运球熟悉球性
双手胸前传球，引出双手头上传接球
15
空竹（36-5）
空竹（36-6）
30
空竹（36-11）
空竹（36-12）
周次
课次
教材内容
周次
课次
教材内容
七
31
双手头上传接球
绕、跨低障碍物跑
十
46
看谁先跳到
复习胸前传接球
32
技巧：前滚翻
乒乓球:熟悉球性
47
游戏“快快跳起来” 、
后滚翻练习
33
体育与健康基础知识：安全运动促健康
48
跳跃：急行跳远
乒乓球：正手发球
34
两人一球传接球
多人传接球
49
单脚起跳触高物
跳长绳练习
35
空竹（36-13）
空竹（36-14）
50
空竹（36-19）
空竹（36-20）
八
36
扇形或圆形原地传接球
传接球接力
十一
51
选用教材
机动：自定内容
37
跳长绳
游戏：“舞龙”
52
上两步侧向投掷垒球比远 游戏：换物接力赛
38
自编轻器械健身操（绳操）；跳短绳
53
上四步侧向投掷垒球
曲线接力
39
蹲跳起；
复习篮球头上传球
54
交叉上四步投掷垒球 叫号结伴
40
空竹（36-15）
空竹（36-16）
55
空竹（36-21）
空竹（36-22）
九
41
双人蹲转跳
跳长绳
十二
56
前滚翻，后滚翻成跪撑 仰卧传球
42
跳跃：急行跳远
武术：武术基本功
57
跪跳起：摆臂制动、小腿压垫
往返接力跑
43
跑：50米快速跑
技巧：跪跳起
58
支撑跳：跳上成跪撑——向前跳下
民体：拍毽子
44
各种方式的跨跳；
接住绕过同学头顶或横架的篮球。
59
前滚翻后滚翻接跪跳起 游?戏：穿越火线
45
空竹（36-17）
空竹（36-18）
60
空竹（36-23）
空竹（36-24）
单元教学目标
1、了解空竹的历史、构造、制作、各项技术体系、相关术语等。如知道空竹基础动作的名称，了解绕、摆、旋、绷、抛、抄等空竹基础动作的名称或术语。体验抖空竹过程并了解一些运动现象。如体验节奏、方向、力量、平衡、位置等。
2、掌握空竹抖线长短的判定方法、握杆的正确姿势。掌握空竹基础动作技能:滚动提拉启动法、调整空竹的平衡、加扣和解扣、鲤鱼跳龙门、左右望月、正抄、大鹏展翅、反抄、摇辘轳。掌握空竹旋转方向的判定方法
3、认真完成空竹基础动作技能的学习和练习任务。如按要求努力完成教师在课堂上布置的空竹基础动作与健康学习任务等。体验抖空竹运动过程中的情绪变化。如体验学会空竹基础动作技能活动前后情绪的变化等
课次
教学内容与要求
教学目标
主要教法与措施
教学重难点
1
内容：复习滚动提拉启动空竹、调整空竹的平衡
要求：遵守课堂纪律，严格按照教师动作进行模仿，注意启动空竹的方向
通过教学，让学生学会从地面滚动提拉启动空竹的方法，能够快速地启动好空竹，能用正确的姿势来抖动空竹，能在抖动过程中控制空竹的平衡。
1、创设情景，引入课题
2、小游戏，模仿教师动作练习
3、小组展示，互助评价
重点：用正确的姿势拉动空竹并保持空竹的平衡
难点：如何在调整过程中维持空竹的转速
2
内容：复习在地面加扣启动和启动后加扣解扣，熟练掌握调整空竹平衡的方法
要求：遵守课堂纪律，认真模仿教师动作，注意区分加扣解扣的方向
通过教学和练习，让学生更加熟练地面滚动提拉启动的方法，学会加扣过后再启动，熟练掌握启动后用右手加扣和解扣的方法，并且在动作过程中能维持空竹的平衡
1、趣味导入
2、集体复习，整体激趣
3、模仿练习，小组练习
4、小游戏，看谁空竹转得久
重点：能够通过加扣提拉的方式提升空竹转速
难点：如何在加扣解扣过程中维持空竹的平衡和转速
3
内容：练习地面滚动提拉启动、加扣解扣、调整平衡，学习用一定节奏进行提拉加速
要求：遵守课堂纪律，按教师要求进行练习，认真完成教师安排的练习任务
通过复习和教学，让学生能够自由熟练地掌握地面滚动提拉启动的方法，能够在自由地进行加扣和解扣，且能够明显提高空竹的转速，能用更加优美地姿势抖动空竹
1、趣味导入
2、集体复习，小组比赛
3、小游戏，比比谁的空竹转得久
4、徒手模仿练习
重点：能够有节奏地提拉空竹，且能够明显提高空竹转速
难点：如何在提拉加速过程中维持空竹的平衡
4
内容：复习提拉加速和加扣解扣，初步学习抛接动作
要求：遵守空竹课堂特殊要求，整理好空竹器材，认真模仿教师动作
通过教学，让学生能够掌握抛出空竹的手势动作，尽量做到把空竹竖直向上抛起，能用右手高左手低的姿势接空竹
1、趣味导入
2、集体复习，小组练习
3、握杆子徒手模仿练习
4、竞速比赛，看谁接住的个数多
重点：能用正确的姿势确保接住空竹
难点：如何控制空竹抛起的高度
5
内容：初步学习鲤鱼跳龙门的动作。
要求：遵守空竹课堂特殊要求，整理好空竹器材，认真模仿教师动作
通过教学，让学生初步能够掌握鲤鱼跳龙门动作，尽量做到把空竹竖直向上抛起，高过杆头，把线绷直接空竹
1、趣味导入
2、集体复习，小组练习
3、握杆子徒手模仿练习
4、竞速比赛，看谁接住的个数多
重点：能用正确的姿势确保接住空竹
难点：如何控制空竹抛起的高度和位置
6
内容：复习鲤鱼跳龙门的动作。
要求：遵守空竹课堂相关要求，上下课整理自己的空竹和抖杆
通过复习，让学生能够熟练掌握鲤鱼跳龙门的动作，能够控制好空竹抛起的高度和位置
1、趣味导入
2、集体复习，两人一组练习
3、竞速计数比赛，1分钟完成抛接的个数
重点：能用正确的姿势接住空竹
难点：如何控制空竹抛起的高度和位置
7
内容：练习抛接，熟练掌握抛接空竹的姿势，熟练控制空竹抛起的高度
要求：遵守空竹课堂相关要求，上下课整理好自己的器材，认真完成教师安排的课堂任务
通过教学和练习，让学生进一步熟练抛接空竹的动作要领，能自由控制好空竹抛弃的高度，基本上能控制空竹抛起的位置
1、分组复习
2、个体展示，激发兴趣
3、小组比赛，竞速计数赛
重点：能够熟练掌握抛接的手势动作并且能够连续地抛接空竹
难点：如何控制空竹抛起的高度和位置
8
内容：初步学习左右望月的动作姿势。
要求：遵守空竹课堂相关要求，上下课整理好自己的器材，积极参与小组练习和比赛
通过初步学习左右望月的动作练习，让学生能够很自然的用正确的望月姿势，能够相对精准的控制好空竹望月的高度和位置
1、小组练习，两人一组进行练习
2、小组展示，个体展示
3、小组比赛，计时1分钟
4、教师学生比赛，激发学生斗志
重点：能够熟练掌握左右望月的正确姿势
难点：在连续望月过程中如何控制空竹的高度和位置
9
内容：复习鲤鱼跳龙门，巩固左右望月。
要求：遵守空竹课堂相关要求，上下课整理好自己的器材
通过练习，让学生能够在维持空竹平稳的状态下进行左右望月，能自然的控制好空竹高度和角度
1、小组练习
2、分组练习，两人一组进行比赛练习
3、计时比赛练习
重点：能够熟练控制空竹左右望月的高度
难点：如何在摆动过程中左右望月的平稳
10
内容：练习左右望月
要求：遵守空竹课堂相关要求，上下课整理好自己的器材
通过练习，让学生手脚能够协调同时做动作，并能保持空竹平稳及手上发力点
1、小组练习
2、集体模仿练习
3、小组展示
重点：能够熟练掌握左右望月的脚步动作
难点：左右望月动作与脚步动作的协调
11
内容：学习正抄动作
要求：遵守空竹课堂相关要求，上下课整理好空竹
通过学习，让学生了解正抄的基本动作，掌握正抄的左手和右手用力方式
1、集体练习
2、小游戏，回环接力比赛
重点：能够较好的掌握正抄的基本动作
难点：如何在正抄练习过程中控制好空竹的平衡
12
内容：练习正抄动作。
要求：遵守空竹课堂相关要求，上下课整理好空竹
通过练习，让学生初步掌握正抄的动作要领，能够进行单次不连续的练习，并且能有效提高空竹转速
激趣导入
集体练习
小游戏，比比谁的空竹转得久
重点：能够通过上下加速提高空竹转速
难点：如何在上下加速过程中控制好空竹的平衡
13
内容：练习鲤鱼跳龙门，左右望月和正抄。
要求：遵守空竹课堂相关要求，上下课整理好空竹
通过练习，让学生掌握连续至少3次上下加速，能够明显提升空竹转速
激趣导入
集体练习
小组练习，两人一组练习
个体展示，评价纠错
重点：能够通过上下加速明显提高空竹转速
难点：如何在连续上下加速过程中控制空竹的平衡
14
内容：练习正抄。初步学习大鹏展翅的动作。
要求：遵守空竹课堂相关要求，上下课整理好空竹，认真完成课堂任务
通过练习，让学生熟练掌握连续加速，学会在抛接过程中空竹减速后能快速反应加速空竹
集体练习
小组练习
比赛式练习
重点：能够在抛接动作过程中熟练的调整空竹的速度
难点：如何流畅地衔接加速与抛接动作
15
内容：练习大鹏展翅的正确姿势。
要求：遵守空竹课堂相关要求，上下课整理好空竹
通过学习，让学生初步掌握往左间断式调整方向
激趣导入
集体练习
自主练习
比赛练习，比比谁的反应快
重点：能够在抖起空竹的时候让空竹方向往左旋转
难点：如何在调整方向过程中调整空竹的转速
16
内容：练习正抄和大鹏展翅的正确姿势。
要求：遵守空竹课堂相关要求，上下课整理好空竹，认真完成课堂任务
通过练习，让学生学会在提拉加速的同时调整方向，然后衔接抛接动作
集体练习
小组练习
比赛练习
重点：能够在加速空竹的过程中调整空竹方向
难点：如何在调整空竹方向的过程中保持空竹平衡
17
内容：学习摇辘轳的正确姿势。
要求：遵守空竹课堂相关要求，上下课整理好空竹
通过练习，能够熟练的将空竹调整到指定方向，别且能够让空竹保持一定的转速
集体练习
小组练习，小组展示
比赛练习，选择熟练的方式调整到指定方向
重点：能够在保持空竹转速的情况下将空竹调整到指定方向
难点：如何在调整空竹方向的同时保持空竹的平稳
18
内容：练习摇辘轳的正确姿势。
要求：遵守空竹课堂相关要求，上下课整理好空竹
通过练习，让学生更加熟练地掌握空竹基本动作，如：调整，加速，回环，抛接。为学习空竹基本花式技巧打下基础
集体练习
规定时间制定动作个数进行比赛练习
小组展示，个体展示
重点：能够熟练地掌握空竹基本动作，以及能够熟练区分各动作名称
难点：动作与动作之间衔接的协调性
空竹---《正抄》教学设计
教学班级
四年级二班
人数
40
周课次
第3周第一次课
执教教师
周明勇
教学内容
1．检测加速、弹接、抛高。
2．学习空竹正抄动作。
3.身体素质练习：比比谁最棒。
教学目标
认知：在学习中，串联组合动作的实效性。
技能：100％的学生能在学习“正抄”技术动作中精准抛接空竹。90％学生能用向上抖腕、向内绕腕发力方式完成“正抄”技术动作。
情感：激发学生学习空竹的兴趣，培养学生互帮互助的合作学习能力。
重难点
重点：精准抛接空竹。
难点：手腕发力方式。
课的部分
教学内容
教学组织与方法
运动负荷
时间
次数
强度
准备部分
一、课堂常规
1．体育委员集合、整队、向老师报告人数。
2．师生问好。
3．教师宣布本节课的任务和要求。
4．安排见习生。
5．本节课的安全教育。
二、准备部分
空竹自编操
语音提示、巡视、纠错
组织：
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
Δ
要求：学生在集合的时候要做到快、静、齐。
组织：
学生四列队成体操队形两手侧平举散开。
教法：教师用音乐带领学生进行空竹操活动。
要求：每一节的动作要求做到位，整齐有力，优美。
2
3
1
1
弱
中下
基本部分
一、复习上期的空竹动作。
1．上下加速
动作分解图：
准备姿势
右手向上，左手放松
2.空竹-抛高
动作分解图
手腕向上，轻轻抛起。
3.空竹-小弹跳
动作分解图
手腕动起来，空竹弹起来。
二、新授空竹动作---正抄
重点：能用线精准的接住空竹。
难点：如何熟练掌握手腕的发力方式。
动作分解图：
（1）杆线绷直
（2）眼快手快
（3）手腕向内
（4）抛起绕接
三、身体素质练习：比比谁最棒
1、跳短绳（并脚跳）30秒
2、跳短绳（单脚交换跳）30秒
3、单、双脚跳（自己选择）1分钟
组织：
学生先成成四列横队集中，练习时成体操队形散开。
教法：
教师先集中提示上下加速的动作要领。
请一个学生出来做示范。
3．学生再教师指引下集体练习空竹动作上下加速。
4．学生比赛空竹-上下加速，时间30秒。比一比谁的动作规范、姿势优美、个数最多。
5．教师点评。
1.教师提示抛高的动作要领。
2.请一个学生出来做示范。
3．学生集体练习空竹动作-抛高。
4．学生比赛空竹动作—抛高，时间30秒看谁的动作最到位。
5．教师点评。
教师提示小弹跳的动作要领。
请一个学生出来动作示范。
3．学生集体练习空竹动作-小弹跳。学生一边练习一边做小弹跳动作。
3．学生比赛：在30秒时间看谁做得最优美。
4．教师点评。
组织：
学生先四列横队集中听教师的讲解动作示范和要求。练习时在成体操队形散开。
教法：
1．教师先讲解初步学习空竹正抄的动作方法和要求。
2．教师示范空竹动作---正抄，学生认真、仔细观察并思考这个动作的要领是什么并请两名同学出来说。
3．教师再次示范空竹动作---正抄。请一名同学出来示范。
4．学生根据动作的要领自己练习。
5.教师指导，发现问题，纠正错误（个别）。
6.师点评。再次请一名同学出来演示。
7．教师再一次示范空竹动作—学生突破重、难点动作—精准抛接空竹。
难点：手腕发力方式。
8．学生根据动作要领进行练习
9．学生之间互相帮助（由学生提出自己的困惑，请其他学生帮助）
10．学生分组练习（由学会的同学指导不会的同学）
11．分组展示空竹-正抄。
组织：教师先把学生分成人数相等的4个小组。
教法：
教师先讲练习的项目和要求。
教师用音乐来组织学生练习。
3.教师点评。
2
2
2

21
5
2
2
2
8
-
10
1
中
中
中
中上
大
结束部分
1．教师口哨集合，组织做拉伸活动。
2．教师总结评价本课的优和改进的地方。
3．教师布置回家练习本节课的内容。
4．收拾好空竹器材，下课。
组织：
学生站在自己的位置上，和老师一起做拉伸运动。
教法：
教师领做，学生体会。
要求：动作到位，柔和。
3
1
弱
场地器材
操场 空竹、短绳
预计
练习密度
强度
课后反思：
本节课教材选择新颖，搭配合理，适合小学四年级的学生年龄特点。传承了中华民族非物质文化，具有较强的改革意识。
课中考虑到了学生的生理和心理及学校场地器材的实际情况，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。注重学生的个体差异，在教学中区别对待不同水平的学生。全面提高学生的身体素质，增强学生的活动能力。
在本节课的教学过程中，采用的教学就是由易到难，由浅到深的不同阶段。运动负荷由小到大，安排合理。如：课的准备部分，我先安排了空竹自编操。基本部分，先练习上期的内容：上下加速、抛高、小弹跳和本节课的新授动作正抄。就是由易到难的一串动作。练习过程中，学生积极参与，主动学习。课堂气氛活跃，小组相互学习相互交流，合作意识较强。
本节课的不足就是感觉教师的语言组织不够，紧张。教师讲解示范时站位可以调整到学生中间去。学生练习中教师应根据不同水平阶段的学生分组下去帮助特困生，这样教学效果还要好些。