人教版体育与健康四年级 4.3双手从头后向前抛实心球 教案

双手从头后向前抛实心球教学设计
一、指导思想
坚持健康第一、以人为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
二、学习目标
1、认知目标：学会双手向前抛实心球的动作方法。
2、技能目标：使85％左右的学生初步掌握双手向前抛实心球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等身体素质。
3、情感目标：通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
三、
学习内容
1、双手从头后向前抛实心球　
2、游戏：障碍往返接力
四、学情调查　
我校四年级教学班有4个，每班学生都在40人左右，学生对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。本年级学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、理解力，掌握较快。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。
五、教材分析　
前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
六、教学重难点
教学重点：蹬地收腹甩臂拨指。
教学难点：出手角度和用力顺序。
七、教学过程　
1、课的开始与准备部分
本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、队列练习、分组慢跑热身、专项准备活动辅助练习。
2、课的基本部分
（1）、双手从头后向前抛实心球是课的基础部分，作为教材体系中“投掷”的重要内容之一，其重点是动作连贯协调有力，蹬地、收腹、甩臂、压腕、拨球。通过示范、讲解、掌握方法，提高力量、协调素质。　
（2）、组织教法：先通过双手向前抛实心球的模仿练习来作为铺垫，再来持球，双手前抛实心球的学习内容，让学生有一个学习的过渡，使学习和掌握新的知识更轻松，有兴趣。把学生分成四组两组对站，学生以两臂侧平举分开，练习时在老师的指挥下，统一口令进行投掷练习，强调注意安全，教师巡回指导，教师能及时发现学生错误动作并加以纠正，也可以进行课堂评价。
3、课的结束部分
（1）、放松练习。
（2）、教师总结本节课，表扬表现好的个人和小组。
（3）、教师布置体育课后作业。
（4）、师生再见。
八、教学效果预计
1.预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。
2.预计本课学生的运动强度为中等，练习密度为45%左右。
水平阶段：水平二
授课教师：李春
指导教师：淳于加林
授课年级：四年级（2）
上课人数：40人
教学内容
1.
双手从头后向前抛实心球
2.游戏：障碍往返接力
教学目标
认知：使学生知道双手向前抛实心球的动作要领、出手角度及用力顺序。技能：通过练习，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；使85%以上学生能完成原地双手向前抛实心球的正确技术动作，达成个人目标。情感：通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习热情，体现团队协作精神。
教学过程
时间
教
学
内
容
练
习
量
组织
教法
要求
时间
次数
准备部分
10分钟
一、课堂常规1、体育委员整队、报告人数。2、师生问好，常规检查。3、宣布本课内容，提出教学要求。4、安排见习生。5、队列练习（四列八列互变）。（四列八路互变）。（原地踏步走——立定）二、热身活动（一）
分组自然地形慢跑（二）徒手操（1）头部运动
（2）肩部运动（3）拉伸运动
（4）体转运动（5）腹背运动（三）辅助练习：拉反弓用绳子打结成一个8字形，然后前后两位同学相互帮助，一个练习，一个拉住绳子的另一头，使练习的同学身体形成一个反弓形，固定投掷动作。
2′2′3′3′
1次8×4
一、组织：四列横队。★
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●☆要求：站队时做到快、静、齐。服装整齐
、精神饱满。精神饱满，跑动路线准确二、（一）.组织：分组自然地形慢跑。教法：老师调控，在小组长的带领下走跑结合。要求：1.精神饱满，跑动路线合理。2.活而不乱，注意安全。（二）组织：★
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●☆教法：1.教师领操
。
2.学生集体练习。要求
：跟上节拍，动作有力、到位、协调、舒展、规范。
基本部分
25分钟
一、.双手向前抛实心球
动作方法:
①预备：双手握球置于腹前，双脚自然开立站在投掷线后②投掷：双手持球经脸前举到头顶后上方，同时，身体后仰弯成弓状，然后双脚用力蹬地，身体重心前移挺胸收腹，同时双手甩臂、拨球，用力向头前上方投出（出手角度与地面约45度左右）。教学重点：蹬地收腹甩臂拨指。教学难点：用力顺序和出手角度。
二、游戏：障碍往返接力游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内放一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的圆圈内，将实心向上举过头顶三次然后放下，再跑过前面的障碍返回。如此依次进行，以先完成的队为胜。游戏规则：实心球必须放在圆圈内，往返时要绕过标志盘。如滚出圆圈外，要拾回放好再跑。
15′10′
10-12次2-3次
一、组织：★
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教法：?1.教师讲解动作要领示范，并让同学记住双手向前抛实心球的口诀。2.学生做双手向前抛实心球的摸仿练习。3．学生持球练习。4.教师巡回指导及时纠正学生错误动作。5学生做示范，教师点评；6、学生做练习，教师巡回指导。要求：用力顺序正确，上下肢用力协调，动作连贯协调有力，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。听从指挥，注意安全。二、组织：1234
教法：1.
教师讲解游戏内容及规则。2.学生分组、游戏开始。3.看哪一组表现的最好。4.进行评比。要求：1、认真做游戏，听从指挥，注意安全。2、球要放进圈里。3、球要举过头顶三次。
结束部分
5
分钟
一、放松练习二、课堂小结：评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。三、布置课后作业。一分钟仰卧起坐1—2次四、归还器材。五、师生再见。
3′
2-3次
组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●☆要求：认真做好放松活动，完成体育作业。
场
地器
材
教学楼前操场。15个一公斤实心球和20个标志盘。4个塑料圈。
平均心率预计
130次/分----140次/分
练习密度预计
45%