人教版体育与健康四年级 4.1《障碍跑》教学设计

學行君子
有實有華
《障碍跑》
一、指导思想
本单元依据课程标准的基本理念，坚持以“健康第一”为指导思想，无论从教学内容的选择还是教学方法的运用方面，都十分注重激发和保持学生的运动兴趣，培养学生终生体育的意识。在课的各个环节，都考虑到以学生的发展为中心，通过“学习、实践、探究”的教学模式，创设相对开放的教学，给学生提供最大的自主空间，注重学生的探究性学习，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高体育学习能力。
教材分析
四年级障碍跑的主教材为——20-30米通过2-3个障碍物的跑，途中一般要用绕、跨、跳、钻等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动，由于通过障碍物的方式方法都是生活中经常遇到的最自然、最实用的技能，因而对学生在练习过程中所采用的绕、跨、跳、钻等方法不必规定的过死，在教学中把重点放在激发学生创新搭建合理障碍、采用合理方式越过障碍的方法、安全意识以及发展学生快速跑进中通过障碍的能力。
三、学情分析
四年级学生有一定的运动能力和技能基础，学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动，同时由于体能和身体发育的差异，部分学生受身体素质的影响,在障碍跑的学习与练习过程中会有点吃力,容易产生自卑或惧怕心理不敢越过障碍物，因而，本单元先把设置“人障”——安全通过“人障”作为障碍跑学习的第一课时，通过同学们的团结协作，搭建合理的障碍，调整降低障碍难度，帮助这部分同学树立信心，体验成功的快乐，为后面学习快速通过体育器械设置障碍物跑以及初步学习体会跨栏跑打下一定的基础。
四、教学重点和难点
教学重点：采用合理方式安全快速通过各种障碍物。
教学难点：根据障碍物的情况控制身体重心，过障碍时动作灵敏、快速、协调、连贯。
五、教法与学法
教法：教法:小组合作法、游戏竞赛法、情境教学法、讲解示范法等
学法：观察法、自主学习法、小组合作法、游戏比赛法等
七、单元教学计划：
本单元共3课时，本课为第一次课
水平二
四年级《障碍跑》单元教学计划
主题
《障碍跑》单元教学
水平段
水平二
课时预计
3课时
单元
目标
1、自然跑中用钻、跨、跳、绕等不同地方法通过障碍物，以提高学生综合应用体育课所学有关运动技术地能力。
2、快速跑中通过组合障碍，发展学生的变速、变向跑动中身体的协调性、快速奔跑能力和心肺耐力。
3、培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识、合作探究的能力。加强同学间的交往和社会适应能力。
4、培养群体意识，增强责任感，提高合作与竞争能力，体验田径运动的乐趣
课次
教学内容
学习目标
重点难点
1
1、结合生活中需要我们钻过、跨过的障碍，用身体来模拟搭建，感知体育是一项来源生活，又高于生活，且可以应用于生活的运动。
2、自主尝试、体验障碍跑，初步学习钻、跨、跳、绕的基本动作，提高学生奔跑的能力。
3、护送情报
了解障碍跑的方法要求和意义，增强安全意识，通过多种形式的学与练，初步掌握在自然跑中过各种障碍物的方法
重点:采用合理姿势，安全通过各种障碍物
难点:搭建合理的障碍，根据障碍物的情况合理控制身体重心，过障碍是动作灵敏、协调、连贯
2
1、充分利用独木桥、跳呼啦圈、钻封锁线等障碍物，通过这些障碍物教学，提高学生快速过障碍的能力。
2、设计障碍物，发挥自主创新能力，想方法过障碍物，提高身体灵活性和协调性。
进一步学习过组合障碍的主要方法与拓展，培养学生的团结合作、创新的精神，了解自我、战胜自我，体验在游戏和练习中的乐趣和成功的喜悦
重点：快速、安全通过各种组合障碍物
难点:大胆尝试，勇于挑战，克服心理障碍
3
发展奔跑能力的练习和游戏
2、探险寻宝
运用情境教学激发学习的欲望，培养团结协作能力。
重点：掌握发展奔跑能力的基本练习方法
难点：根据自己的薄弱环节，进行持之以恒的练习
单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现和合作精神
良好
优秀
优秀
优秀
优秀
良好
合格
有待改善
能说出障碍跑的动作要领；过障碍时要轻松、灵活、快速、安全、有节奏、速度快；有奋勇前进的精神
基本知道障碍跑的动作要领；过障碍动作基本正确，速度较快；拼搏向前的精神较好
在老师提醒下，基本知道障碍跑的动作要领；过障碍动作存在问题，速度一般；拼搏向前的精神尚缺
表述不清障碍跑的动作要领；过障碍技术尚有不足；缺乏奋勇前进争先的精神
八、安全防范：
本堂课为第一课时，是在自然跑中过障碍，其中，搭建合理障碍、保持“人障”的稳定性和安全性尤为重要，需要教师不断地提醒学生注意安全，提高学生自我保护意识，保护同伴的安全。
九、教学效果预计
1、预计本单元课将有绝大部分学生能够较好地掌握所学的合作障碍跑方法，并能体验到练习所带来的愉悦感觉。
2.学生乐于学习，积极思考，大胆尝试，能够逐步克服心理障碍，较好的完成学习内容。
十、教学设计
障碍跑
年级
四年级
人数
40
课型
第一课时
教
学
目
标
1、认知目标;通过多种练习，使学生知道障碍跑的方法要求和意义，从而促进身体素质和运动能力的提高。
2、技能目标:通过多种形式、有层次的诱导练习，使85%以上的学生较好的掌握在快速跑中越过不同的障碍物，增强参与学练意识，逐渐形成自主学练的能力与习惯，提高社会适应能力。
3、情感目标：在教学互动中，调动学生的主动性，培养主动克服困难，挑战自我的体育精神，相互之间团结遵守规则、尊重他人的体育品德。
重
点
搭建合理障碍的方法和要求；采用合理姿势，安全通过各种障碍物
难
点
根据障碍物的情况合理控制身体重心，过障碍时动作灵敏、快速、协调、连贯，克服心理障碍
课的部分
课
的
内
容
组织教法和学法
时
间
次
数
教师活动
学生活动
准
备
部
分
课堂常规
1、教师整队，检查着装
师生相互问好
宣布课的内容
4
、提出上课三大要求：
上课的过程中，一切行动听老师指挥。?
②在学习的过程中，积极动脑、大胆想象、勇于挑战自己?
在练习的过程中，与同伴团结合作，注意安全。
二、热身操
①踏步
②跳绳
③体测
④跳跃
⑤踏步
⑥转腰
⑦转髋
教师组织学生成四列横队集合
介绍本节课的内容
提出本节课的基本要求，强调团结互助、安全的重要性
教师组织学生跟着音乐做热身操，做好上课的准备
听从指挥，集合做到快、静、齐
认真听讲，了解本课任务
注意力集中，提高安全意识
要求：
声音宏亮、口令清晰、精神饱满
跟着音乐节奏，动作到位
要求：听从指挥，动作一致，精神饱满。
2
分钟
3
分
钟
1
次
1
次
基
本
部
分
一、尝试体验绕过障碍物的技能
游戏—《穿越小树林》
二、学习搭建合理的障碍，掌握用钻、跨、跳过“人障”的技能
1、初步学习用身体搭建障碍物的方法及安全注意事项，学习“钻”过障碍的方法
2、尝试体验“跨过障碍”和“跳过障碍”的技能
三、组合练习
1、学习采用合理方式绕过障碍物的方法
2、自然跑中采用钻、跨、跳、绕、等方式通过本队设置的组合障碍
四、游戏---传送情报
五、体能加油站
A区加强柔韧性练习:跨栏坐、仰卧举腿
B区加强力量练习:
立卧撑、深蹲
C区加强协调性练习:转腰转髋、开合跳
D区加强核心力量:
平板支撑、踩单车
调整队形，讲解小树林的组成方法
2、组织学生尝试体验绕过小树林，引导学生思考“如何快速绕过障碍呢？”
带着问题进行游戏
3、向学生提问，搜集学生的答案并给与鼓励性评价
引导学生说出绕过小树林要领：“要想绕得好，贴着小树跑，要想绕得快，重心移动变化
快”。
组织学生在做一轮游戏，着重体会重心的的变化
1、提问：“请各位同学开动脑筋想一想，用我们的身体可以搭建哪些障碍呢？”邀请几位同学设置障碍
2、请两位同学搭好人障，提问：“搭建的障碍可以随意移动吗？”提出搭建合理障碍的基本要求
3、引导学生小组合作，设置可以钻过去的障碍
4、组织学生搭建障碍，再次强调安全要求
组织学生两人一组，以横排为单位分别展示自己所想到的障碍物的搭建方法
讲解明细、提出安全要求，认真组织好学生练习
3、及时指出错误动作及安全隐患
用展板展示合理的障碍，请学生思考总结出搭建合理障碍的方法以及通过这些障碍的方式
1、组织学生搭建障碍
2、组织学生依次绕过组合障碍
3、提示学生根据障碍物的情况采用合理姿势越过障碍，合理控制身体重心使跑进路线尽量波动不大
1、讲解游戏规则
2、请一个同学做示范
提问：同学们，老师发现同一个高度的障碍物，有的同学通过的很轻松，有的同学通过的很吃力，这说明了什么？
组织学生进行体素质练习，给与鼓励性评价
1、每支队伍从1号依次绕过本队队员设置的“小树林”,再从10到1号依次绕回
2、学生边思考边做1轮游戏
3、积极思考，踊跃回答老师的问题
总结在上一轮中做得好的地方，积极反思，跟着复述要领
把动作要领带到下一轮的学习中
1、学生配合老师做示范：如何搭建障碍；如何过障碍
2认、真听老师的要求，把同伴的安全放在第一
3、学生小组讨论，搭建障碍，积极思考，大胆尝试，轮流实践自己的想法，体验钻过障碍的方法
4、随着“障碍物”的高度、宽度变化，尝试钻过本小组同学设置的障碍，体会重心的变化
1、根据障碍物的情况采用钻、跨、跳等不同方式安全快速越过障碍完成接力
2、学生带着问题，积极思考，穿越障碍，体会重心变化
3、结合老师的提示，调节重心，找到合理姿势越过障碍
积极思考，找到合理搭建障碍的方法以及通过这些障碍物的方式
1、仔细观察本队设置的组合障碍
2、结合自身情况采用合理方式通过障碍
3、团结互助，搭建障碍的同学适当调整障碍的高度和难度，帮助同版克服心理障碍
小组讨论研究线路图，找出护送路线
小组合作完成护送任务，行进过程中主动避让同学
1、反思身体素质对身体运动能力的影响
2、进行身体素质练习，掌握锻炼各项身体素质的方法
5
分
钟
5
分
钟
4
分
钟
3
分
钟
4
分
钟
5
分
钟
4
分
钟
2
次
3-4
次
2
次
1
次
1
次
1
次
结
束
部
分
放松拉伸
课堂小结
收回并清理器材
4、师生道别
表扬学生合作精神，鼓励继续努力
组织学生进行放松
总结本节课的教学内容
4、宣布下课
1、集合
听教师总结
师生道别
4、归还器材
5
分
钟
1
次
场地器材
足球场地
数字贴8组
标志贴1组
标志桶四个
预计练习密度：50%-55%
平均心率：135-150次/分
强度:中偏强