人教版体育与健康四年级 4.2前滚翻 教案

前滚翻教案
教师：唐山 班级：4年级 人数：24人 课次：第一次课 时间：40分钟
教学 内容 前滚翻起身 教学重点：低头含胸，团身紧，滚动圆滑成直线。
教学难点：上下肢协调用力。
教学
目标 1、知识与技能目标：通过学习，使学生初步认识正确的前滚翻动作的滚动方法，90%的学生能独立完成前滚翻动作，努力做到连贯、圆柔、方向正；10%的学生能在同伴的保护与帮助下完成前滚翻动作，在运动中体验成功。
2、过程与方法：通过观察、体验、比较、合作等方法，让学生在不同的游戏中完成低头、含胸等动作要领，通过多种评价方法激励学生的主体性和成功体验。
3、情感态度与价值观：通过创造练习和游戏练习，养学生仔细观察，积极思考，勇于实践。在集体的环境中能互帮互助，团结协作的优良品质。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 时间
开 始
热
身
部
分
一、课堂常规
二、游戏热身
三、徒手操
第一节：头部运动
第二节：扩胸运动
第三节：体侧运动
第四节：体转运动
第五节：腹背运动
第六节：跳跃运动 一、教学活动
1.集合整队，检查人数，师生问好，
2. 宣布本次课的目的任务、学习重点注意事项
3.检查服装、安排见习生
二、组织措施：四列横队集合（图一）
要求：快、静、齐
一、组织措施：全体同学绕方形场地慢跑一圈（图二）

图二
要求：学生在慢跑的时候按要求体验游戏，充分把身体热开。
一、教学活动
1、教师示范并提出要求，带领学生共同练习
2、学生明确练习方法及要求，在老师带领下，听口令进行练习
二、组织措施：成广播体操队形（图三 2
分
钟
3
分
钟
4
分
钟

学
习
提
高
部
分
一、前滚翻
1、动作要领：蹲撑开始，重心前移，屈臂低头、提臀，两脚蹬地，经后脑、背、腰、臀部一次向前滚动，当背部着垫时迅速屈膝团身，两手抱小腿成蹲撑。
2、重点：低头含胸，团身紧，滚动圆滑成直线。
难点：上下肢协调用力。
3、保护与帮助：帮助者单膝蹲立在练习者一侧，一手托肩，一手压小腿，必要时再扶颈、背、臀帮助完成蹲撑。
二、游戏游戏：“障碍接力”
游戏方法：教师发令后，做前滚翻跨过障碍物，绕过标志桶回来与下一同学击掌，下一同学出发，最先完成的小组获胜。
游戏规则：1、听口令后出发，不能抢跑
2、与下一位同学击掌后才能出发。 一、教学活动
1、教师用轮胎滚动不同滚动方式进行对比，让学生观察哪个可以滚的更好，并提示学生学习前滚翻的时候像竖直的轮胎一样滚。
2、教师提出问题，让学生思考“怎么才能低着头看着天”。
3、教师出示体育挂图，讲解并示范前滚翻动作，强调动作的重难点；邀请学生与教师示范保护帮助的方法。
4、学生有序的围着教师，看听教师的展示。（如图四）
组织学生分组练习（如图五）
图五
（1）团身滚动练习。
要求：学生抱身成团在垫上连续滚动。
（2）两手撑垫，体会脚蹬地的练习
（3）用纸夹在脖子上，眼睛看着纸进行前滚翻练习。（纸不掉，纠正不低头的错误动作。）
（4）组织学生练习,学生轮流保护帮助。
要求：准备做前滚翻动作时，蹬地要充分，屈臂低；做前滚翻动作时，团身要紧，两膝紧靠，成直线；轮流互相保护帮助 。
6、 教师巡视，对个别进行指导纠正。
7、教师通过观察学生的练习情况，进行区别对待，并引导学生进行自我评价，然后再可以有针对性进行分组练习，并巡回指导。
8、学生分组，认真积极练习并注意安全问题。
9、小组展示，师生共评。
要求：
1、准备做前滚翻动作时，蹬地要充分，屈臂低头。
2、做前滚翻动作时，团身要紧，两膝紧靠，成直线。
3、轮流互相保护帮助。
一、教学活动
1、教师将学生分成人数相等的两组，分别站在起跑线后。
2、教师讲解示范游戏方法和游戏规则并带领学生摆好垫子。
3、学生按队形认真听看，并按游戏方法和游戏规则有序地进行游戏。
二、组织措施（如图六）
O O O
O O O
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图六
要求
1、遵守游戏规则 20
分钟
8
分
钟
整 理
放松
部
分
一、整理运动：放松身体
二、讲评
三、收拾整理器材 一、教学活动
1、教师带领学生在舒缓音乐的伴奏下，调整呼吸与身心。
2、学生注意力集中，跟随教师做动作并跟随教师调整呼吸与身心。
二、组织措施：广播体操队形
三、要求：
1、动作舒展柔美充分拉伸身体
2、动作与呼吸协调配合
一、教师讲评，学生互评，教师总结本节课教学，并布置课外作业。 5分钟
场地
器材 方形场地一片，音响一个，轮胎一个，垫子、白纸若干。

预计运
动负荷 练习密度：40%
运动量：中等
N（次/分钟）
150
130
110
90

T(时间)
课后反思