人教版体育与健康四年级 7.五步拳 教案

班级
四年级一班
任课教师
陈涛
时间
教材
学习五步拳前三式
教学目标
认知目标：使学生掌握武术运动中的基本手型和步型，激发学生学习的兴趣。技能目标：使学生掌握五步拳的练习方法、基本的手型和步伐，发展学生的协调、灵敏、速度等身体素质。情感目标：培养学生坚强的意志、吃苦耐劳的优良品质。
重点
基本动作手型、步伐准确到位
难点
动作连贯、准确
课的部分
时间
教学内容
组
织
教
法
与
要
求
运动负荷
组织教法
学法及要求
时间
次数
强度
准备部分
课的开始：A、体育委员整队集合、清点人数，向教师报告B、师生相互问好C、教师宣布本次课的教学内容、教学目标并提出教学要求。D、安排见习生，检查学生服装E、强调课堂安全准备部分：体育委员带队，两路纵队慢跑2圈（以音乐跑步歌引入）弓步跳开合跳高抬腿
组织：X
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Δ
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X
要求：集合时要快、静、齐。要求：做准备活动时要听清口令、动作认真到位。
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中
准备部分基本
部分
学习五步拳前三个动作预备姿势：并步抱拳弓步冲拳：
成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳，目视前方。弹腿冲拳：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方
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马步架打：
右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方。三个动作连接起来反复练习。以游戏“贴膏药”结尾。教师讲解游戏规则，“贴膏药”游戏规则：1、男女同学分开站圈，10个人为基础，前后站立。2、双手上举，后面的同学跑，举左手，右边的同学跑，举右手，左边的同学跑，每次跑动的同学要站在最前面。
组织：采用先合后分的组织形式X
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Δ口令指挥。教师巡回指导，检查动作。采用集体纠正和个别纠正相结合的教学方法。重点：动作技术的掌握难点：动作一步到位。应对措施：重复练习动作技术，熟悉动作要领。训练学生的自主意识。分小组，小组之间再将动作从起势到马步架打动作自由练习三遍至五遍。教师巡回指导。各小组之间进行比赛。4、教师选出优秀小组5、优秀学生进行示范组织：
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0O
OO
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O
OOOO
OO
OO
要求：在练习的过程中动作到位学法：学生仔细听教师讲解动作要领及要求。学生自己原地练习。分组练习，由动作技术较好的同学带领动作技术一般的同学进行练习。最后，集体进行演练。优秀学生示范。要求：1、态度认真、精神饱满2、认真积极练习，动作正确到位。听从指挥，注意安全学法：1、各小组自由练习。2、各小组之间进行比拼，由学生和教师共同选出优秀小组并进行表演。要求：
在自由练习的过程中要遵守纪律，认真练习。要求：在做游戏的过程中注意安全，看清同学的手势。
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中中
结束部分
放松活动2、教师小结本课3、布置课后作业4、下课师生再见
组织：X
X
X
X
XX
X
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X
XX
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X
X
XX
X
X
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X
Ｏ教法：在教师的带领下一起做放松练习。
学法：学生根据教师的口令进行放松练习要求：在放松的过程中要动作舒展，大方。
5
1
小
场地器材
空场地一块
练习密度
中
强度
中
心率变化
课后小结